State University of New York College at Oneonta - O que é o Legado para você? Fala galera! What's up brahs! Então, só para me certificar de que você entenda o que está acontecendo aqui. Essa foto é de quando nós terminamos o curso de inglês (Pre-sessional English Course) na University of East London. E essa viagem que estou fazendo agora, essa Eurotrip. Aconteceu logo após essa foto, após terminarmos o curso de inglês. A viagem aconteceu nas férias entre o curso de inglês e as aulas da faculdade, beleza galera? Então, agora nós continuamos com a Eurotrip entre Amsterdã e República Tcheca. Olha esse trem de dois andares! OK Eu estou aqui Eu aproveitei muito em Amsterdã. A cidade cheira muita maconha! Ta ligado, erva! E, às vezes isso me incomoda porque eu odeio isso. Eu não gosto do cheiro, me faz sentir mal, me dá dor de cabeça e me trás memórias ruins. Então eu não curto. Mas, a cidade é muito bonita! Muitos lugares para visitar lá. E....é você têm as Luzes Vermelhas, mas é só para as pessoas que curtem isso. Se você gosta de garotas de programa, tu pode ir para as Luzes Vermelhas. É o melhor lugar no mundo para procurar por garotas de programa. Então agora, Nós estamos esperando pelo trem para Praga. Ele vai partir por volta de 19:00. E vai levar 16 horas para chegar até lá. Então é isso, bora esperar agora. E eu amei Amsterdã, eu tenho boas memórias para me lembrar deste lugar. Obrigado Amsterdã! Dentro do trem tem alguns restaurantes. O que você achou de Amsterdã man? Do caralho Amsterdã man! Muito foda man? Eu vou voltar aqui man, com certeza! Esse lugar é o melhor, é o melhor! O melhor lugar mano! Legal man!! E você Tiago? O que? O que você achou de Amsterdã? Luzes Vermelhas man! E você Clayton? Clayton! O que você achou de Amsterdã? Eu não me lembro de Amsterdã. A gente se vê em Praga! Aonde? Partiu Praga man! Ei caras, vejo vocês em Praga! Então, aqui a gente está indo de Amsterdã para a República Tcheca. Será uma viagem muito longa! Esse trem demora 16 horas para chegar na República Tcheca. A última parada será em Berlim. Então, aqui vamos nós! Esse é um trem alemão, eu fui um pouco sortudo porque meus amigos pegaram uma cabina com assentos mas eu peguei uma cabine com 4 camas beliche. E acabou sendo o mesmo preço, porque eu peguei uma promoção na internet. Eu fui muito sortudo! Fica aqui man, eu sou rico! Tenho pena de vocês man! Foi mal! Foi mal se tu não trabalha duro igual eu man! Eu tentando interagir com o pessoal da cabine! hahaha A Lei de Imigração! Ok, aqui vamos nós! Chegando em Praga. Olhem os prédios, tudo é diferente por aqui. Senhoras e senhores, por volta de 2 minutos nós chegaremos em Praga. Na Estação Central. Não se esqueçam de apanhar seus pertences. Todos tenho um bom dia, sejam bem vindos em Praga. Oh, olha aquilo! Então essa é a estação central. Eu acho que qualquer um... Yeah, deveríamos ir! 16 horas horas é um pouco longo. Mas, é muito bom quando você quer economizar dinheiro. A viagem foi muito boa, eu conheci algumas pessoas da Argentina Coréia e Estados Unidos. Eu fiz novos amigos, então eu acho que esse é o ponto principal tipo, essa é a parte boa de fazer viagens longas. Você acaba conhecendo pessoas, é muito bom! Sinto falta disso! Falou man, até mais! A gente se vê! é 250 para cada Espere! Manos, o que vocês acharam? O hostel é incrível, a cidade é incrível e, Eu sou incrível! Tu viu o tanto de mulher lá? Lá em baixo? A todo momento mulheres estão chegando no hostel. Estou me preparando para o treino. Indo para a academia! Aqui vamos nós! Eu vou para a academia, mas antes eu preciso comer algo, e O guia me mostrou um restaurante fast food, tipo um Mc Donalds, mas eu prefiro ir ao supermercado e tentar encontrar algo lá para comer. Esse é o supermercado. Um pouco estranho. A gente precisa descer as escadas. Seeeeloko man, é no subsolo! É um tipo de maionese do Brasil. Bora ver se isso é bom... é exatamente a mesma coisa. é só um pouco difícil comprar algo aqui, porque eu não falo tcheco, eu pedi algumas pessoas para me ajudar. eles foram muito legais para ajudar pessoas estrangeiras. é isso ae! Agora estou indo para a academia, o cara disse que eu vou pagar por volta de 3 euros por um dia. E eu não posso perder isso sabe man, eu não bebo, então eu acho que isso vai valer pena pra mim. É a única coisa que gosto de fazer, que eu realmente gosto de fazer. Bora descobrir onde é! Aqui é a academia, eu acabei de pagar, agora eu vou... Onde é o banheiro? Esse é seu cadeado. O banheiro e vestiário é aqui. E... A ta de boa, obrigado! Eu só não consigo trancar esse cadeado. Você não sabe como usar? Não, não. Olha essas bandeiras! Aqui é BRASIL porra! Treino de peito Começando com 21 em Extensão em Banco Inclinado. A parte do meu corpo que eu mais preciso melhorar são minhas pernas, especialmente minhas panturrilhas. Eu acredito que quanto mais alto você é, mais difícil é de você desenvolver suas pernas. Bem, tenho a questão genética também, mas na verdade eu acredito totalmente que trabalho duro sempre é recompensado irmãos! Não importa sua genética! Vocês sempre conseguirá ter ganhos se vocês quiserem brahs, apenas forçando seu corpo para seu limite! Cabo Crossover, 4 séries até a falha. Isso não é apenas treinar pesado manos, na verdade o ponto chave é a sua nutrição. Se você não se alimentar bem e o suficiente, você nunca vai chegar no shape top! Então, agora um pouco de tríceps, Máquina de Paralela, 4 séries de 12. Extensora, 4 séries até a falha. Eu estou na República Tcheca brahs! Praga man! Eu achei essa academia um pouco fraca. Eles não têm equipamentos para panturrilha. Para treinar panturrilhas. E os equipamentos são um pouco antigos. Então, se você não gosta de equipamentos antigos, Você não vai gostar dessa academia. Então, eu estou indo encontrar meus amigos. Mas, primeiro eu preciso descobrir onde eles estão, e então fazer algum programa turístico. Te mais! Eu estava no hostel, eu peguei essa linha 24, e eu vou parar aqui. Eu vou encontrar com meus amigos sobre essa ponte. Esse rio, eu acho que eles usam ele para transporte também, não só para turismo. Olha! Tem um castelo lá! Talvez eu vou estar lá amanhã. Eu estou esperando pelos meus amigos agora. A gente vai no shopping. Eu preciso consertar meus óculos de sol e comer alguma coisa. Bora mano, mais rápido, mais rápido! Neymar está indo, mas nós não sabemos pra onde! Mantenha seu corpo reto! Oooo fotógrafo! Hey Clayton, tu está curtindo o restaurante man? Muito man! Me desculpe por isso man! Se casar? Você quer se casar comigo? Eu vou te levar para o Brasil, vou te dar crianças loiras. Eu vou ser bem sucedido na engenharia civil. Eu vou te dar muitas e muitas crianças! Ela não é doida, ele não é doido! Eu vou ser médica. Beleza, casal perfeito!.
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Sapucaia do Sul:
Allison Lee, Washington: Sage College of Albany. Castanhal: State University of New York at Oneonta; 2016.
Molly Chase, Steuben. Itaboraí: Rockefeller University; 2007.
Genevieve Moyer, Hudson Street zip 10014. Mogi das Cruzes: White Plains campus; 2017.