NYS College of Ceramics - Olá! Eu sou Ricardo Silva, co-fundador do Programa Seja um Mestre das Palestras Hoje vim aqui dividir com vocês Três Segredos para que você possa gerenciar seu nervosismo e ansiedade na próxima vez que você for fazer uma apresentação em público Mas antes de entrar em nossos segredos gostaria de pedir que visite nosso site em www.mestredaspalestras.com.br e baixe nosso e-book com 6 Dicas infalíveis para que você se torne um Mestre da Oratória O que você sente quando você está diante de um orador nervoso, que não sabe o que fazer? muitas vezes você se desliga, você tem vontade de ir embora, você não vê a hora daquele momento acabar. É fundamental como orador que você consiga estabelecer conexão com sua audiência. Você nunca pode perder a sua audiência. Dessa forma se você começa com uma pergunta externamente você começa a estabelecer conexão com sua audiência. Neste sentido eu vou para o Segundo Segredo que é: "Utilize uma linguagem de conversação" É muito importante que você se comunique de forma simples. Por exemplo suponha que você começa a utilizar um jargão um economês, um juridiquês ou qualquer outro jargão da sua área de atuação profissional. Se você utilizar um jargão você estará se distanciando do seu público. Você vai fazer uma apresentação sobre a globalização por exemplo e começa: "Hoje nós vamos falar sobre os passos da globalização." Começo pelo passo 1, a seguir pelo passo 2 e passo 3. Essa é uma maneira que distancia a sua audiência de você. O que você deveria fazer é transformar numa linguagem mais informal dizendo: "Hoje nós vamos falar da globalização e nesse primeiro ponto falaremos do passo 1, a seguir trataremos o passo 2 e, por fim, terminaremos com o passo 3". E se você fez isso nós podemos ir então para o Terceiro Segredo que é: "Esteja no momento presente." a ansiedade está ligada ao fato de que nós nos conectamos muitas das vezes quando vamos fazer nossas apresentações com o momento futuro e futuro nada mais é do que a abstração do presente. Para que você consiga estar no momento presente, por exemplo, atletas tem lá, uma música, um playlist um conjunto de músicas que ouvem momentos antes de uma competição importante para que consiga se concentrar no momento presente. Outra coisa que pode fazer é uma atividade física moderada, um exercício muito simples para que você traga a sua mente para o momento presente. Ou você pode usar um trava-línguas que é normalmente é uma frase, é um conjunto de palavras ou frases mais complexas de serem ditas e que vão te trazer para o momento presente. Vou dar um exemplo. Repita comigo. Num ninho de mafagafos, há sete mafagafinhos. Quando gafa a mafagafa gafam os sete mafagafinhos. O que aconteceu nesse momento? Tenho certeza que você não teve condição de estar em outro momento que não fosse o momento atual porque as palavras são complexas você estava concentrado ou concentrada em que repeti-los ou repeti-las. O que nós vimos hoje? Existem três segredos que vão te permite gerenciar, controlar melhor o seu nervosismo ou ansiedade quando você for fazer a sua próxima apresentação em público. Primeiro comece com uma pergunta. A seguir, utilize uma linguagem de conversação e, por fim, esteja no momento presente. Se você gostou deste vídeo: curta, compartilhe e visite o nosso site em www.mestredaspalestras.com.br e baixe nosso e-book com "6 Dicas infalíveis para você se tornar um Mestre da Oratória" Um grande abraço do seu amigo Ricardo Silva e te vejo no próximo vídeo..
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Ourinhos:
Lauren Davidson, Queens: Aaron Copland School of Music. São Pedro da Aldeia: Crane School of Music; 2009.
Gabrielle Preston, Saratoga. Olinda: Parsons School of Design; 2005.
Hadley Bowman, 2nd Avenue zip 10022. Campo Largo: Manhattan College, The Bronx; 2018.