New York Law School - Ei gente! Eu sou a Jéssica Guedes, e hoje eu estou aqui para mais um vídeo sobre Lei da Atração! Hoje eu decidi ensinar para vocês um exercício que eu aprendi assistindo vídeos de fora do Brasil. Atrás de coisas novas para trazer pra vocês eu estava navegando por alguns canais em espanhol e eu encontrei este exercício (que eu já fiz, inclusive) está aqui no meu caderno de CoCriações! E é muito interessante, muito bacana e eu vou ensinar pra vocês como fazer. Este exercício se chama "Eu do Presente vs Eu do Futuro" (ou "Eu do Presente vs Meu Eu Ideal" e eu tenho certeza de que vocês vão AMAR tanto quanto eu! Agora sim, sem mais delongas, vamos ao exercício. Vamos lá?! Bom gente... Agora que nós já estamos aqui, nós vamos começar o exercício de hoje! Primeira coisa é separar o nosso caderninho, onde a gente vai trabalhar, as canetas e se você for pintar a ilustração, alguns gizes de cera ou lápis de cor. Vai muito do que você preferir. Se você quiser deixar em branco e preto não tem problema algum, tá?! Aqui no meu caderno, eu vou escrever deste lado (esquerdo) "Eu no Presente" e no lado direito da folha, "Eu no Futuro" (ou "Meu Eu Ideal") Agora, o que é que você fará? Aqui onde está "Eu no Presente", você vai se desenhar. Você vai se desenhar exatamente como você está vestido hoje, com todas as características... Você pode usar a criatividade (mesmo se você não souber desenhar, e fizer aí uns "palitinhos" e tal...) não tem problema! O importante é a intenção. Então eu vou me desenhar exatamente como eu estou vestida hoje e você, é claro, vai fazer o mesmo no "Eu no Presente"! Certo?! Assim que você terminar de desenhar você hoje exatamente como você está vestida, se você quiser pode deixar tanto em branco e preto, como você pode também, pintar a ilustração exatamente como você é: As mesmas cores de roupa, de cabelo, tudinho... Eu vou pintar pra ficar mais bonitinho! Agora que eu terminei de desenhar "Eu no Presente", no jeitinho que eu estou hoje, o que é que eu vou fazer? Eu vou escrever aqui, ao redor dela, vários balõezinhos, e em cada balãozinho vou colocar uma característica minha: Pensamentos, medos, felicidades... Eu vou descrever exatamente quem eu sou hoje! Prontinho! Assim que você tiver terminado de preencher a sua parte do "Eu no Presente", deste lado de cá, você vai fazer a mesma coisa, só que para o "Eu do Futuro". Então você primeiro vai começar desenhando você, porém, você NO FUTURO. Então como você deseja estar? Como você quer estar se vestindo? Como você se imagina no futuro? Então você vai desenhar você aqui na versão que você quer manifestar para a sua realidade. Vamos lá! E da mesma forma que você fez neste lado, você vai poder tanto deixar assim, branco e preto... Só na tinta, como você também, pode pintar! Eu também vou pintar este lado! Bom gente... O desenho não ficou muito bom (nem este, e nem este...) ficou meio tortinho, meio estranho, mas o que vale é a intenção! Aqui eu me desenhei segurando uma plaquinha do Youtube, né?! De... Não sei... 100 mil?! E aqui, neste lado do "Eu no Futuro" eu vou escrever todas as características... Como eu desejo ser, o que eu desejo fazer no "Eu do Futuro"? Como é a Jéssica que eu desejo manifestar? Então, por exemplo... Eu pretendo fazer Yoga! Então eu vou escrever: "Eu faço aulas de yoga!" e vou colocar aqui o balãozinho novamente! "Eu medito todos os dias!" é outra característica, né?! Eu pretendo começar a meditar todos os dias. "Eu faço aula de pilates". "Sou uma empreendedora de sucesso"... e vocês continuem preenchendo esta página aqui com todas as características que vocês desejam manifestar na realidade de vocês, tá?! Imagine que esta aqui é você no futuro... Como você deseja estar? Então você vai colocar tudo em balõezinhos! Assim que vocês terminarem a versão de vocês, "Eu no Presente" versus "A versão no Futuro", vocês guardem e o ideal é que vocês façam este exercício todo início de ano. Porquê? Sempre no início de todo ano você pode conferir como você estava no passado (que o "Eu no Presente"já vira passado") e você pode ver o que você conseguiu manifestar "- Peraí... Eu escrevi que eu faço aulas de Yoga! Será que eu faço mesmo?" No futuro... dentro de um ano, será que você vai estar fazendo? Quais foram as coisas que eu manifestei? O que eu quero levar para o meu futuro e o que que eu não quero? E aí, no próximo ano você compara, né?! A sua expectativa versus a sua realidade e aí você pode trabalhar, por exemplo, se eu pretendia fazer aula de pilates no futuro, né?! No meu "Eu do Futuro" e eu ainda não fiz , pode ser uma das prioridades pro ano seguinte. Então eu posso trabalhar isso a cada ano. Então todo ano, no início de cada ano, né?! Que é o sugerido... Aí vocês fazem do jeito que vocês quiserem, eu posso fazer o "Eu do passado versus "Eu do Futuro" e fazer esta comparação pra melhorias individuais, né?! Pra ver exatamente onde eu gostaria de estar, aonde é que eu estou, o que eu posso melhorar, o que eu já manifestei na minha realidade... Este exercício aqui é muito interessante, eu já fiz no meu caderno de CoCriações. Este aqui, claro, é só um exemplo que eu fiz para mostrar pra vocês, eu fiz o meu pessoal no meu outro caderno e eu espero de coração que vocês façam também, e deixem aí nos comentários o que vocês acharam, se vocês já fazem e já conheciam este exercício também... Vai ser bem interessante saber! Eai, gente... gostaram do exercício de hoje? Muito bacana, né? Deixem aí nos comentários se vocês já conheciam este exercício, se vocês não conheciam, o que vocês acharam, se vocês vão fazer, ou se já fizeram, né?! Eu achei muito interessante e eu pretendo fazer todos os anos... E é um exercício muito bacana pra gente ir percebendo a nossa evolução ao longo dos anos. Eu espero de coração que vocês tenham gostado do vídeo de hoje! Se tiverem gostado, lembre-se de já deixar o seu "Gostei" aí embaixo. É muito importante para a Jéssiquinha! Também, se você for novo ou nova por aqui, já se inscreva neste canal lindo e maravilhoso, e é isso! Eu agradeço no fundo do meu coração por você ter assistido até aqui. Um super, hiper, ultra, mega beijo! Tchau tchau!.
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Vitória da Conquista:
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Eleonora Castaneda, 27th Street, West zip 10001. Jaú: Monroe College; 2010.