Empire State College - você veio de um histórico de relacionamentos super longos e agora se viu sozinho e solteiro. Ou você passou por um relacionamento muito difícil isso te deixou inseguro para se relacionar. Ou ainda tem muito muito tempo que você não sai com ninguém novo, não se relaciona com ninguém. Como fazer? Não importa o que tenha acontecido se hoje você está inseguro para conhecer alguém novo e se relacionar esse vídeo é pra você. Então, vão bora pessoal estou muito feliz gravar esse vídeo porque é um vídeo muito pedido por vocês e eu comentei algumas coisinhas com vocês lá na live do instagram inclusive algumas coisinhas pessoais de experiências minhas nesse sentido que eu comento só no Insta mesmo. Então eu resolvi fazer um vídeo, que vocês pedem muito Insegurança pra se Relacionar. Pra começar um novo relacionamento pra conhecer pessoas. Gente, eu separei aqui três "etapas" digamos assim, necessárias, para que você volte a se relacionar com confiança, tá? vamos tentar esquematizar assim pra ficar mais objetivo um assunto que não é nada objetivo, né? Vamos tentar. Então, o primeiro ponto é fechar as portas para o passado. Então, enquanto você está vivenciando uma situação que já acabou, ou seja está com o seu ex ou a sua ex na cabeça mesmo que seja ainda numa situação situação de amor platônico, ou até de ódio, ou até de tristeza pelo que aconteceu se tiver tristeza, ou se tiver o ódio, ou paixão, você totalmente conectada ainda ou conectado naquele relacionamento anterior isso vai prejudicar o seu relacionamento futuro. Isso vai prejudicar a sua confiança e até a sua vontade. Sabe quando a pessoa fala assim "Nossa, eu gostaria tanto de ter vigor, de ter energia para ir num primeiro encontro de bater papo e tal, mas nossa, eu fico cansado. Eu tenho eu tenho desânimo eu gostaria de ter alguém na minha vida, Bárbara mas passar por esse processo de conhecer uma pessoa... Não. Porque com o meu ex ou com a minha ex por mais que tivesse sido difícil, etc, é uma pessoa que já me conhece é mais cômodo. É mais confortável tá na minha zona de conforto." Então, é como se seus pensamentos continuassem pairando com relação aquilo que já acabou, aquilo que já passou ou aquelas coisas que você já vivenciou podem ter sido legais ou não, porque é mais confortável, gente o processo de se jogar no novo requer muito da gente ele requer uma coisa totalmente nova mesmo, e nós não queremos mudar nós temos resistência a mudança. Então, quando você vai também pensar em se relacionar com alguém ou começar a se relacionar com alguém, se você ainda tiver emaranhado amarrado por ódio, tristeza ou paixão com o seu relacionamento anterior, o que que vai acontecer? você vai começar a se projetar e projetar o seu ex ou a sua ex na pessoa então, o indivíduo novo chega lá, quer te conhecer vamos supor que você não fez nenhum movimento. Nenhum movimento porque está inseguro, ainda tá amarrado no antigo, mas no trabalho aparece um gatinho ou uma gatinha aparece alguém que quer puxar assunto, aparece alguém está interessado por você que vai fazer? Você vai começar a projetar o seu relacionamento passado nessa pessoa "Ah, mas fulano não é igual meu ex." "Ah, mas fulano é igualzinho o meu ex." você vai ficar procurando e vai encontrar, tá? Quem procura, acha características nessa pessoa que é nova. Que é diferente com relação ao que já viveu então pessoa pode nem tá sendo aquilo. Pode não ser aquilo que ela tá expressando mas você vai identificar. "Nosso tá vendo, é igualzinho fulano. Aí, não quero." o pânico. Ou como eu falei, você vai ficar procurando características positivas que o seu relacionamento anterior tinha naquela pessoa "Tá vendo? Fulano não é igual ciclano. Fulano nunca vai superar ciclano." E coitado desse fulano ou dessa fulana. Porque, realmente, ele não tem chance. E você se fecha, tá vendo? Você fecha. Pode vir a pessoa mais interessante, mais inteligente mais carismática, que te adora que vai contribuir como uma pessoa nova para sua vida, que tem o potencial mas você se fecha por causa da projeção dos relacionamentos antigos então, eu vou deixar aqui nos cards, alguns vídeos, tem no mínimo dois vídeos aqui no canal que vão falar de superar. Tem um vídeo que fala de fechar as portas para o passado e tem um vídeo que fala de superar um ex relacionamento eu vou colocar os dois aqui. E tem um outro também sobre abrir caminhos na vida afetiva. Acho que vou colocar os três vídeos aqui no card. Então material é o que não falta para você passar pela fase em um. Tá bom? Que é fechar as portas pro passado afetivo, pra você poder se abrir para o novo. O próximo tópico pode gerar uma certa estranheza, mas eu vou tentar explicar o máximo possível para que você entenda, tá? Que a próxima fase, o próximo tópico é: viver múltiplas experiências o que significa isso? Bom, como já comentei brevemente na fase um muito do que você pensa, você que está inseguro para se relacionar você pensa assim "Eu quero uma pessoa na minha vida." e aí, se você vai em um único encontro com um único indivíduo ou uma única indivídua é uma pressão sinistra em você e pro outro não. Ele nem tá sabendo que ele está vivendo essa pressão, mas tá, de dar certo porque o que você coloca é assim "Eu quero um substituto para esse vazio nos relacionamentos eu preciso de alguém." E se você está inseguro, amigo e amiga, você não precisa de alguém, você precisa da sua segurança primeiro. Entendeu? Então o que acontece? Poxa, então vamos imaginar esse cenário. Então eu trabalhei fechar as portas para um relacionamento passado. Estou sozinho, estou sozinha, e aí meu primo me apresentou uma amiga. E aí eu fui e aí é isso. Então é com essa pessoa que tem que dar certo eu não sei se essa pessoa combina comigo. Eu não sei quem é essa pessoa eu não sei se eu vou gostar dessa pessoa ou se essa pessoa gostar de mim porque quando a gente está inseguro, o que que a gente pensa? Mas será que vai gostar de mim? Será que vai gostar de mim? Você nunca pensa "Será que vou gostar da pessoa?" né? às vezes, passa isso pela cabeça, mas na maior parte das vezes não então, gente, o que eu quero dizer o seguinte: não precisa sair igual louco se relacionando com 300 pessoas, transando com todo mundo, não tô falando disso você vai continuar sendo você, seguindo seu temperamento, tá? Se você é monogâmico vai continuar monogâmico, etc. No seu ritmo, no seu tempo de tudo, ok? só que eu quero dizer o seguinte o que você precisa dar sua segurança não é de alguém então não fica preso em uma pessoa, porque você não precisa da pessoa você precisa da experiência que é estar em um novo encontro, por exemplo "Nossa, Bárbara, mas isso é usar as pessoas." É porque eu fico captando, entendeu? Eu to gravando mas eu tô captando as objeções que podem surgir não, gente. Isso é viver a vida. Porque se você tá inseguro como eu falei, de relacionamentos muito longos, ou de muito tempo sozinho, o que acontece? rola uma paranoia. É normal. Provavelmente, você não sai muito ou você fica mais em casa e você fica conjeturando, fantasiando, pensando como seria, mas cadê a realidade palpável? Então, sai com uma pessoa, vê a pessoa observa pessoa com calma, observa se você se sentiu pressionado ou pressionada por essa pessoa de fazer coisas que não quer, observa se você achou aquela pessoa meio lenta e você está querendo acelerar algum processo. Vai sentindo vai observando. E não fica esperando demais aquela pessoa te dar um retorno de príncipe encantado, de eu te amo. Não bota tanta expectativa naquele sujeito ou naquela sujeita, mas como que não vai botar tanta expectativa? Se você já se permite sair com uma outra pessoa depois, entende? ficar aberto para múltiplas experiências. Não to falando sair com um por semana não tô falando isso. Não tem certo e errado. É só abrir um pouco a cabeça pra isso aqui sair como amigo e ver no que dá. Sair. Voltar a fazer esse movimento de colocar pessoas novas na sua vida. Novas. Voltar a fazer esse movimento de experimentar. Porque você tava num processo fechado para isso, né? ou com muita insegurança. Então quando você se permite experimentar "Conheci uma pessoa achei isso e isso de interessante nessa pessoa." "Conheci outra pessoa e achei isso e isso." "Nossa, conheci essa pessoa e foi terrível. Isso eu não quero mais." o que que vai acontecer com você? Você vai começar a desenvolver a sua auto confiança porque você vai ver que não são os outros que tinha escolhem. Você escolhe. Você fala "Não gostei disso. Vou buscar algo que seja mais interessante pra mim." você faz esse movimento. Sem desespero do seu jeito, no seu ritmo. Eu só quero que você abra a cabeça para ter mais de uma experiência senão você vai botar a expectativa demais pessoa, de ter que ser a pessoa da sua vida, de ter que corresponder, e e aí vai rolar toda uma autosabotagem como eu falei, você vai voltar a projetar "Ah, mas o meu ex é assim e agora essa pessoa é assado." agora, é claro, conheceu alguém e tá fluindo tá sendo bacana, meu Deus, não tem que caçar outra pessoa não, né? eu só estou dizendo que: vai com a cabeça aberta com essa carta na manga. Pensando assim, "Poxa, se isso não for tão lega, eu posso buscar de uma outra forma." Entendeu? Por favor, entende isso. Porque isso vai te beneficiar muito vai fazer com que você chegue no passo três. E o passo três é exatamente selecionar porque no passo dois, você vai ter muita frustração. Muita frustração você vai lidar com pessoas que fazem joguinhos, e se você está parado tanto tempo ou se você estava preso num relacionamento antigo há tanto tempo longos, seja o que for, num casamento longo, você não tá experiente. Essa que é a verdade Por mais que você fale, "Bárbara, eu tenho 65 anos." mas não tá experiente, porque a sua experiência era de quando você tinha 20 anos, e aí você ficou casada até agora, e com 65 se divorciou. Eu to dando um exemplo aqui, entendeu? Então você não tem experiência. A sua experiência é do hoje. Como é que tá o hoje? Como é que você vai conhecer pessoas hoje? como que você vai buscar essas pessoas? Onde que vai buscar essas pessoas? Então movimentar sua vida afetiva, no início, você vai com o coração palpitando para encontrar alguém, você vai frustrar, como eu falei, vai lidar com pessoas que estão jogando. "Aí, eu não sabia que tava jogando. Isso é jogar?" Ou encontrar pessoas legais e você que vai ferrar com esquema, por algum receio seu então você vai se observado e vai aprendendo ao final desse período de experiências múltiplas, você vai estar bem mais confiante porque você vai já ter aprendido um monte. Um monte. E aí você não vai estar levando tão mais a sério essa coisa de "Tem que ter a pessoa certíssima e tem que ser agora." Não. Não, porque você vai começar a selecionar. Então, no passo três, é exatamente isso. Eu seleciono. Eu já vi que eu saí, por exemplo, com uma pessoa que é sexualmente incrível. Nossa sexualmente foi maravilhoso, mas é uma pessoa que, por exemplo, não sabe conversar não gosta de conversar. E aí, por mais que eu tenha me sentido maravilhoso ou maravilhosa, eu vi que precisava de mais conteúdo. Vamos supor, e aí você já começa a jogar para o Universo "Olha, eu quero uma pessoa sexualmente interessante, mas que também tenha conteúdo." Ou vamos supor, você se relaciona com uma pessoa super cabeça, que gosta de trocar ideias, uma pessoa super bacana mas uma pessoa assim, que não é proativa. Uma pessoa que fica esperando você decidir tudo, sabe? E aí você não gosta também. Você gostaria de uma maior proatividade então é aquela coisa que eu falei em outros vídeos aqui, quando você tem experiências, você vai vendo que você não quer. A partir de você ver o que você não quer, você vai definindo o que você gosta, o que você quer, mas se você ficou num casamentão ou num relacionamentosão ou um tempão de eremita, você não está sabendo você só tá pensando. "Pô, será que tá todo mundo namorando? Será que tá todo mundo transando? Será que tá todo mundo feliz?" E você vai vendo que não é bem assim são pessoas e a arte de lidar com as pessoas que você precisa desenvolver para que você fique cada vez mais natural nesse sentido depois que você viveu isso, o passo três é natural. Você seleciona. E aí, olha que interessante, você fica mais calmo e mais calma sabe? "Ah, hoje eu tô afim de sair só com os meus amigos hoje eu tô afim de ficar em casa e ler um livro." Você vai ver que não tem problema nenhum, mas quando você está inseguro no afeto parece assim que se uma pessoa te chamar você tem que ir ou parece que está perdendo oportunidades. Como eu falei, tá todo mundo se dando bem menos você. E quando você tem essas experiências com mais de um encontro com mais uma pessoa, você fala "Olha, não é bem assim. Tem coisa que não é tão interessante. Tem coisa que parece interessante, mas quando chega lá não é tem coisa que nem parece interessante, mas quando me propus ir ao encontro eu vi "Nossa, isso é legal. Essa pessoa tem alguma coisa legal." então, você começa a selecionar, jogar para o universo aquilo que você deseja mostrar aquilo que você não gostou, e isso traz autoestima e confiança porque a pessoa que pode selecionar a pessoa que pode falar assim "Nossa tem um gatão ou tem uma gatona querendo sair comigo." E aí, se permite conversar com esse gatão ou com essa gatona e vê que a conversa não te agrada e você começa a falar assim "Nossa, eu to dando um fora no gatão eu to dando um fora na gatona. Nunca imaginei." Mas é por que a aparência não é tudo. Você começa a descobrir essas coisas. E aí você fica mais confiante "Poxa, eu escolho. Eu seleciono." Espero que esse vídeo tenha te ajudado de alguma forma. Coloque aqui as experiências que te ajudam ou te ajudaram a sair um pouco dessa neura ou desse receio de amar novamente, de conhecer novas pessoas e se você quiser se aprofundar, eu tenho uma surpresa: Um curso maravilhoso que a gente já tinha falado lá no Instagram em primeira mão, que é o Amor Sem Neura será no dia 24 de Março, ao vivo, online, para todo mundo que segue o Desprograme-se poder participar, tá? É aberto para todo mundo, todos os gêneros. Nós vamos trabalhar exatamente esses tópicos. Como você faz pra parar de se sentir rejeitado, insegurança, ciúme, libido presa. Como é que eu vou me relacionar sexualmente com novas pessoas. Insegurança sexual. E principalmente também uma limpeza de ex relacionamentos. Tem que se limpar energeticamente disso que aconteceu, que pode não ter sido tão legal, de impressões e traumas de relacionamentos passados. Então, inscreva-se no Amor Sem Neura eu vou deixar o link aqui, tá? Tudo lá explicadinho. Espero vocês. Eu acredito vai agregar muito, muito, muito mesmo para quem quer desbloquear aí dos medos de voltar a amar um beijo. Até a próxima.
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São Gonçalo do Amarante:
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George Armstrong, W 215th Street zip 10034. Chapecó: Grey Nuns; 2009.