New York University - e antes de assistir ao vídeo eu te convido a se inscrever aqui no canal dieta caseira e atingiu 100 mil para receber as notificações dos vídeos novos já deviam ter te contado quem come mandioca trata estas cinco doenças e aí pessoal tudo bem com vocês depois de ver estes benefícios que por muitos são desconhecidos sobre os benefícios da mandioca para a saúde eu garanto que sua visão sobre esta raiz será diferente então veja esta lista de benefícios para quando você ingerir a mandioca saber exatamente o que o seu corpo está absorvendo e saber também quais doenças esta raiz ajuda a prevenir número 1 melhora de gestão e funções intestinais esta raiz contém uma quantidade bem generosa de fibras e por isso a mandioca favorece muito as funções intestinais combatendo a prisão de ventre e favorecendo uma evacuação mais regular e frequente 2 está diretamente ligada ao fortalecimento da saúde dos bebês a mandioca por ser rica em ácido fólico tem um consumo altamente recomendado para gestantes já que esta abençoada substância evita problemas relacionados à má formação do tubo neural dos bebês 3 ajuda no tratamento da artrite a mandioca para ajuda na artrite possui substâncias muito ricas que são uma mina de ouro muito valiosa para este tratamento estas substâncias em particular são os polifenóis e sapone nos deixando esta raiz muito eficaz no alívio e tratamento dessas inflamações nas articulações que causam muita dor e prejudica os movimentos que é conhecida como artrite estas propriedades em particular da mandioca que são os polifenóis e sá punidos são ricas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas atacando direto na causa do problema 4 ajuda a emagrecer perdendo peso de forma saudável por mais que cause controvérsia e muitas pessoas sobre como mandioca é capaz de ajudar no emagrecimento sendo um alimento que possui uma quantidade generosa de carboidratos pois saiba que os carboidratos da mandioca não são considerados carboidratos pesados sendo assim eles são diferentes dos carboidratos ingeridos através de massas pães bolos e por ser leve o organismo consegue metabolizar os carboidratos da mandioca com facilidade contribuindo para a perda natural de peso 5 ajuda no controle da pressão arterial já que a mandioca é um alimento muito rico em potássio ela é uma valiosa aliada para controlar a pressão arterial agindo direto no combate e prevenção da problemática hipertensão 6 fortalecimento do sistema imunológico a mandioca possui vitaminas e por isso esse alimento está diretamente ligado ao fortalecimento das defesas do corpo evitando problemas respiratórios infecções alergias e demais complicações do organismo 7 combate e auxilia na prevenção do câncer por ser um alimento de forma de raiz muito rico em antioxidantes a raiz da mandioca se apresenta como um alimento altamente combatente ao câncer sabendo disso o consumo constante desta raiz combate naturalmente os radicais livres causadores dos desequilíbrios entre as células que são responsáveis por provocar a formação e crescimento dos tumores 8 é um tesouro para inibir o envelhecimento precoce mais uma vez por conta dos antioxidantes presentes nesta raiz da mandioca é capaz de retardar os efeitos vindos do processo de envelhecimento fazendo com que a pele as unhas e os cabelos cia apresentem com um aspecto mais jovem e rejuvenescido 9 fornece energia o corpo a raiz da mandioca é uma mina de carboidratos e esta é a principal razão dela ser uma fonte de energia muito eficiente para o corpo deixando com energia de sobra para as atividades do dia a dia 10 protege a pele além da contribuição para renovação celular a mandioca também contribui para proteger a pele da forte ação dos raios solares diminuindo a incidência do câncer de pele onze fortalece os ossos ea musculatura este é um alimento com uma riquíssima concentração de vitamina k e proteínas o consumo de mandioca é fundamental se você pretende manter ossos e músculos fortes e saudáveis já que esta raiz incrível estímulo de maneira natural a renovação das células nestas regiões do corpo a mandioca possui vários nomes diferentes dependendo da região em que você mora como por exemplo uma macaxeira aipim castelinho pão de pobre mandioca mansa mandioca brava mandioca amarga maneira e etc será então deixe nos comentários como você chama raiz da mandioca em sua região para aumentar o consumo de mandioca em sua dieta saiba que este alimento geralmente é consumido com carne assada frango carne de panela queijos e até mesmo pura então considere adicionar a mandioca em seu cardápio e você consome mandioca e já sabia destes benefícios desta raiz deixe nos comentários e se você gostou deste vídeo curta comente e compartilhe com seus amigos e amigas nas redes sociais e se ainda não se inscreveu inscreva-se no canal um fortíssimo abraço e tem uma saúde abençoada.
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Três Lagoas:
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