Sisters of Mercy - Ei, estou feliz que você tenha feito isso aqui hoje porque eu tenho um muito importante e mensagem de empoderamento para compartilhar com você sobre alavancar momentum e realmente isso é tudo sobre manter-se ligado rastrear seus maiores objetivos como bem você toca no poder de momento em sua vida você já viu trabalhando para você ou talvez até contra você provavelmente um pouco de ambos, se você realmente sentar e analisar sua vida nós todos passam por isso todos nós temos tempos onde estamos em uma boa pista onde o o momento está funcionando para nós, mas então há também momentos em que realmente vale nos de volta e nos impede de fazer o coisas que realmente queremos alcançar e mesmo às vezes recebendo ofertas de cadeira Ofereça um sofá para fazer algo muito momento muito básico pode ser positivo pode ser negativo, é tudo sobre como você aproveite isso agora eu gostaria de compartilhar com você algumas dicas dicas estratégias e assim por diante sobre como realmente fazer o poder do trabalho momentum para você agora para começar aqui eu te dou um detalhamento dos três diferentes áreas e quer cobrir e chame a sua atenção para que você realmente consiga você está pensando não apenas agora esta apresentação, mas além ee e como isso pode afetar seus dias em movimento encaminhar em primeiro lugar eu quero falar sobre o poder de uma raia e o pressão positiva que cria em sua vida para você continuar fazendo o coisas os hábitos positivos que são criando os resultados positivos que você está querendo e precisando e realmente desejando em sua vida em segundo lugar ativando momentum e fazendo isso com um desafia algo que meio que empurra suas zonas de conforto e faz você algo novo e depois terceiro e finalmente 10 matadores de momentum para evitar que eles não te impedem de realmente entrando nessa poderosa sequência que estariam falando agora Agora vamos usar um simples, mas exemplo comum que talvez você possa relacionar para a criação de hábito quando se trata de algo como fio dental direito fio dental muitos dentes têm não há problema em escovar os dentes porque eles não têm muito mau hálito, mas essa pequena tarefa extra de uso do fio dental sim é legal ter mas não está indo para realmente impactá-los se eles pularem hoje, desde que o façam com frequência suficiente para uma boa higiene, mas realmente você quer fazer fio dental que você quer faça o seu uso do fio dental todos os dias porque é isso que o dentista diz você fazer e faz suas visitas a o higienista mais agradável assim isso o poder de uma rua pode chutar muito muito eficiente para algo como isso é um hábito fácil de criar todos Um dia antes de ir para a cama ou talvez quando você acordar de manhã você vai ativar o poder de uma raia começando hoje e dizendo que vou usar fio dental todos único dia para que você faça no primeiro dia obrigar-se a fazer isso você não faz realmente sinto que é uma tarefa de um minuto você pode se convencer fazer algo por um minuto ou talvez dois e você faz isso no dia seguinte e você faça isso por dois três ou quatro dias e então de repente esse pequeno psicológico gatilho chuta onde sua mente começa indo hmm Eu fiz isso por alguns dias seguidos agora acho que estou no dia quatro aqui Eu realmente não quero quebrar essa tendência então o que está realmente acontecendo aqui é você está criando uma pressão positiva e esta pressão diz que é como um autoidentificado er dizendo que você sabe o que eu fiz algo que não fez realmente me leve tanto esforço e Eu tenho este banco de dia de sucessos após dia após dia em uma fila e o aumenta a pressão a cada dia que passa comigo completando com sucesso isso coisa e por não fazê-lo a dor de não fazer isso é realmente maior assim você está aproveitando isso interessante truque psicológico em si mesmo que basicamente diz que não fazer meu novo hábito é na verdade pior do que mantê-lo e para algo como flcom um minuto de seu tempo dois minutos do seu tempo é realmente um acéfalo não é tudo isso difícil manter essa coisa acontecendo e esta pressão positiva é realmente a catalisador que nos leva a estados de impulso e este exemplo de uso do fio dental é apenas um pequeno exemplo de como isso poderia trabalhar em sua vida, mas isso pode ir em tantas direções diferentes e ter enormes impactos em muito maiores hábitos importantes que podem realmente mude sua situação financeira seu situação de relacionamento e assim por diante realmente pense em como as raias são atualmente impactando você está usando -los a sua vantagem ou talvez o estrias estão usando você de maneira negativa e fazendo com que você repita um padrão Isso está realmente bloqueando você sucesso e bloqueando você de tomar o ações que você sabe que quer ser tomando para alcançar os objetivos que você quero quero dizer que estes são seus objetivos você quero que você tenha certeza de que essas estrias não estão trabalhando contra você agora vamos passar para o segundo fase a segunda ideia aqui e isso é ativando momentum com um desafio assim você poderia usar você poderia literalmente usar o meu exemplo de uso do fio dental todos os dias se você não é atualmente um flosser diário esse é um ótimo exemplo de como você pode construir uma raia criar impulso no seu vida, mas a ideia é realmente que você precisa de algum tipo de desafio que quebre você fora do seu padrão atual é isso faz você olhar para a sua vida e dizer que eu preciso fazer algo novo que eu preciso criar um novo ritual, um novo hábito e eu sou vai começar hoje com algo simples e eu sugiro que você quando você escolhe seu desafio quando você cria momentum em sua vida e você quer estudar como momento o impacta de um positivo direção pegar algo que não é vai ser uma enorme quantidade de esforço especialmente a partir de uma consideração de tempo assim enquanto eu passo por essa apresentação eu quero você começar a pensar em vários desafios que você pode querer fazer em sua vida agora que vai ajudar você se aproxima de seu objetivo, mas desafios que podem ser alcançados em um período relativamente curto de tempo porque não é algo que você faz atualmente não é algo que atualmente faz parte de seu conjunto de hábitos ativo e você quer ser capaz de usar o momentum a seu favor então eu quero que você pense sobre isso como eu passar pelos próximos pontos e depois nós vamos voltar e eu posso realmente te designar um desafio que tipo de chutar você e este vídeo e você realmente começou com implementando essas idéias e antes de fazer que eu quero chamar sua atenção para nove assassinos momentum você deve evitar eu Quer dizer, se você realmente quer aproveitar o poder do momento em sua vida para que ajuda-o e permite-lhe repetir ações sólidas bons comportamentos e hábitos em uma base contínua para que você possa alcançar seus objetivos, então você precisa ser ciente desses assassinos de momentum e especificamente, certifique-se de evitar eles a todo custo e o primeiro é procrastinação o irônico é que a melhor maneira de superar a procrastinação é criar momentum não mais esperar para começar um projeto ou um novo modo de vida ou seja qual for o hábito, mais difícil torna-se procrastinação cria resistência e essa resistência é difícil de superar porque nós percebem que é muito difícil de conseguir seja o que for que estamos indo para o que você está realmente fazendo é evitar o questões sentem e pensam bem deixando procrastinação no seu espelho retrovisor em todos os momentos agora o segundo matador de momentum para evitar a todo custo é essa palavra de quatro letras aqui mesmo medo faz com que você saia do que está fazendo ou o que você pode ter feito você parou de correr risco e parou de tentar para avançar e muitas vezes desistir quando você permite que o medo corra a sua vida melhor maneira de lidar com o medo é conquistar mas você tem que fazer um passo em um tempo, então pergunte a si mesmo o que aconteceria se você fosse realmente corajosopara criar momentum com um projeto ou vida mudar ou algo que você está indo para pare de fazer em alguns casos, você provavelmente achar que os resultados positivos disso novo momentum superará o negativo e o medo não mais te impedirá O terceiro matador de momentum a ser evitado é sucesso toda essa ideia que eu tenho chegou e a paixão agora está diminuindo para eu conseguir mais porque eu sou já existe a melhor coisa que você pode fazer depois de um sucesso em qualquer área da sua vida não importa onde está é para imediatamente encontrar um desafio maior, um objetivo maior a risco diferente de se concentrar em você já provado você pode ter sucesso em um área, mas isso é apenas uma área há assim muito mais para você fazer isso Certifique-se de criar um momento para outro os desafios da vida agora o quarto matador momentum para evitar e este é um biggie maus hábitos você tem algum dos estes eu Eu certamente tenho certeza que você também faz nós não gostamos de corrigi-los, mas alguns de nós temos hábitos que são na verdade enfraquecendo nossa vontade e nossa ambição e basicamente nos mantendo longe de nossos objetivos se você se encontrar acertando a soneca botão quando você deve estar se levantando ou lendo e-mails no Facebook quando você deve ser produtivo ou tornar-se absorvido em um programa de televisão e você deve estar se exercitando e você tem alguns maus hábitos para trabalhar, mas como você se livra você mesmo de seus maus hábitos um por um você criará um momento mais positivo em sua vida você vai querer fazer isso atividades positivas que substituíram o seu hábitos negativos e você terá isso pressão que falamos anteriormente para continue nessa direção positiva agora passando para o quinto momento assassino que você quer evitar distrações, a única maneira de lidar com e superar distrações em sua vida é não deixá-los pensar sobre o major distrações em sua vida agora impedindo-o de realizar o seu objetivos é a televisão está dizendo sim para muitas vezes ou navegar muito em uma rede que você não pode mais resistir ao uso sua força de vontade sempre que possível e alguma auto-fala positiva, se necessário para voltar à pista do que você realmente deveria estar trabalhando à direita agora observe quando distrair é um distração está impactando você e tomar ação na outra direção para que você possa mantenha seu momentum no sexto lugar matador de momentos auto-falante negativo I já aludiu isso a isso um pouco pouco, existem muitas maneiras de transformar um conversa interna negativa para positivo meditação auto-falante pode fazer isso para alguns ou imergindo-se em positividade se você precisa disso significa livrar-se ou empurrando de volta os elementos negativos em sua vida poderia ser um relacionamento ou até mesmo a sua falta de autoconfiança você precisa trabalhar não tenho certeza do que é para você motivação não pode sobreviver se você mora com conversa interna negativa, então analise-a pegue-se quando você está nestes padrões de conversa interna negativa e mantenha esse momento em seu vida agora falando de motivação o sétimo matador momentum para evitar aqui é a falta de motivação agora você pode pensar em um grande idéia certa e você sabe que levaria e faça você soar financeiramente para o resto da sua vida, se você agiu se você não está motivado para fazer o backup com a ação, então você pode muito bem dê essa ideia para alguém que vai correr com isso você já teve uma idéia assim, tenho certeza que você tem tem motivação demais cria momentum e o vice-versa momento cria motivação então você quer ter certeza que pelo menos nas fases iniciais quando entramos em a parte do desafio desta apresentação que você use o momentum para dar você mesmo um senso de motivação, mas você também precisa criar essa motivação em o começo é aquele combustível que fica você vai e às vezes você só tem para criá-lo fora do ar, mude o o que você foca em mudar o jeito que você usa seu corpo como você precisa se comportar e agir e pensar e sentir a criatividadete o motivação para isso dá-lhe o impulso, mas use-o para o seu vantagem e não permitem a falta de motivação para realmente atrapalhar ou pare você aqui que nos leva ao oitavo matador de momentos e isso é difícil para muita gente falha falha em algo que você tenta pode ser o morte do momento ou o catalisador que transforma seu fracasso em sucesso medo de falha impede a grandeza de acontecendo pensar sobre as falhas do passado e como você lida com eles poderia ser um falha no relacionamento fracasso nos negócios, o que você fez seguir em frente ou ficar preso na lama do seu próprias dúvidas e medos ou você procedeu um pouco mais confiante como você faz diferente se não o fez reaja da maneira que você queria realmente examine a qualquer momento, sinta-se arrepiado sua vida aqui e certifique-se disso não te impede de perpetuar o impulso que você sabe que precisa que é vai te fazer bem sucedido e finalmente o nono matador de momentum a ser evitado é apatia apatia arruinou muitos relacionamentos fazem com que as empresas falhem e é realmente a principal razão pela qual muitos equipes perdem grandes jogos com apatia momentum é certo falhar e desculpas assumir seus pensamentos de sucesso agora você pode lutar contra a apatia que você tem que fazer mantendo sempre a visão do que você quer alcançar em sua mente e refletir que em suas ações e isso está indo acontecer facilmente ou mais facilmente para você como você usa o poder do momento em seu vida de modo que nos leva ao próximo pedaço aqui qual é o seu desafio se você pense novamente no meu exemplo de fio dental foi realmente um exemplo muito poderoso porque usa a ideia de fazer algo repetidamente no dia-a-dia para apenas alguns dias curtos para criar isso pressão positiva para o ponto em que agora você não quer parar porque você tem tenho todos esses dias de sucessos por assim dizer com o seu desafio momentum se você realmente quiser veja o que o poder do momento pode fazer para você eu quero que você se concentre no número três escolhe três dias começando hoje e pelos próximos três dias você vai fazer algo para permitir você mesmo para criar momentum agora você poderia usar o exemplo de fio dental que poderia ser qualquer coisa realmente poderia ser também algo que você faz ou algo que você parou de fazer pelos próximos três dias então o que eu sugiro que você faça é tomar uma caneta e papel ou até mesmo no seu tablet ou qualquer dispositivo e fazer um lista de vários hábitos ou idéias que poderia cair neste desafio momentâneo e escolher atividades ou ações ou hábitos ou o que você pode fazer em um período relativamente curto de tempo cada e todos os dias pelos próximos três dias agora seu objetivo é e se você tem que é para force-se a tomar essa ação a cada dia único para três dias para que você possa entrar em um raia uma vez dia quatro vem eu quero que você preste atenção na sua psicologia que eu quero você prestar atenção no que está acontecendo para você a partir da perspectiva do momento você tem teve três vitórias seguidas e a pressão de não perder essas três vitórias realmente ajude você a se impulsionar encaminhar para o ponto onde você quer para fazê-lo novamente no dia quatro e se ainda não estiver lá, mantenha forçando-se a fazer isso e talvez isso número vai de três a seis a nove eu não sei o que é para você o ponto onde você não quer mais pare de fazer isso porque a pressão está aí e você e você quero ver quanto tempo você pode ir você quer perder em todo esse trabalho que você tem feito assim continue o número três é seu alvo inicial, mas você precisa manter indo até chegar a esse ponto onde você não quer parar e usar todos essas táticas e técnicas que eu tenho sobre esta apresentação para mantê-lo no caminho certo e ajudá-lo a evitar o coisas que realmente vão te puxar longe deste desafio tão boa sorte com isso eu te desejo sucesso e eu espere to ouvir sobre todos suas conquistas ah.
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