Cooper Union - Qual a relação entre o processo de enriquecimento para o processo de ter um corpo saudável? Será que são muitas semelhanças? Será que são muitas diferenças? É o assunto que vamos conversar hoje no canal! E lembrando: se você é deficiente auditivo ou não pode escutar esse áudio por quaisquer motivos, esse canal tem legendas, então, se desejar, basta ativá-las. 1) Quem é sedentário não deve começar correndo. Vamos supor que alguém ficou 10 anos sem fazer atividade física. Estava lá fazendo ensino médio junto com técnico, depois engatou numa faculdade à noite, trabalhando de manhã e à tarde, terminou a faculdade fez um MBA... Depois disso tudo faz uma bateria de exames, se olha no espelho e conclui: “Eh... preciso começar.” E como essa pessoa quer começar? Ela pensa assim: “Nossa! Vou começar dando uma corridinha.” E o que que provavelmente vai acontecer? Uma lesão. Ela fica traumatizada com a atividade física esquecendo que não foi um dia em atividade que a machucou, mas foi um dia querendo compensar 10 anos. Nos investimentos é idêntico: quem que fazer 10 anos em 1 mês com aquele investimento que só você e teu amigo sabem, acaba se “machucando” ao perder dinheiro por querer ser afoito. Traumatiza e ao invés de tomar como aprendizado volta ao SEDENTARISMO ECONÔMICO. 2) Quanto mais tarde começar, pior; quanto antes, melhor. Na juventude, nosso metabolismo junto com a taxa hormonal nos ajuda a queimar gordura trocando-a por músculos. Quando o tempo vai passando, fica mais difícil ter resultados, ou seja, vai ser necessário mais esforço para ter um corpo bonito e saudável. Nos investimentos, começar solteiro ou solteira morando com os pais é muito mais fácil do que com cônjuge e com filhos. O tempo passa e aumentamos as nossas responsabilidades, ficamos mais sensíveis ao erro e, obviamente, fica mais difícil investir e buscar maiores retornos com investimentos com um pouco mais de risco. 3) Ninguém se torna modelo “fit” com um treino. Para ter um corpo ou uma saúde acima da média é necessário treinar constantemente. Jogar bola uma vez por semana, ou treinar somente 3 vezes por semana 20 minutos por dia, não vai fazer ninguém tem uma saúde ou um corpo acima da média. Além de comer certo e treinar certo é necessária a constância. No mundo investimentos é necessário separar todas as vezes que recebemos nossos proventos uma porcentagem para nossa riqueza: nem 100% por que como vou comer, me vestir, me divertir, morar, enfim…e nem 1% porque é muito pouco. Nem 16 horas por dia de treino e nem 5 minutos a cada três dias. 30% por 300 meses é a fórmula da independência financeira. 4) A constância faz você pegar mais peso e isso te ajuda a ter mais músculos. O que era difícil, agora é fácil. Qualquer 5 quilos no início é um sofrimento para levantar, assim como poupar e investir 5% dos nossos proventos. Mas com tempo, levantar 10 quilos vai ficando fácil, assim como poupar 10% dos nossos proventos. Com o tempo a gente vai percebendo que a gente pode aumentar um quilo e depois mais um quilo porque a gente vai ficando mais forte. Não precisa começar pegando 20 Kg no supino, mas aprendendo o movimento e não passando do seu limite, fará com que, gradativamente, você aumente mais o peso. Começar com 1% de poupança dos proventos focando em atingir os 30%. Quanto tempo pode levar isso? Um, dois, três, quatro, cinco anos... Não sei! Depende do tempo de sedentarismo econômico da pessoa. Lembre-se do que já falamos no ponto 2. 5) É preciso fazer exercícios aeróbicos e anaeróbicos. O ideal é fazer exercícios aeróbicos que melhoram nosso condicionamento físico e anaeróbicos que promovem o ganho de massa muscular. Ambos têm benefícios similares em alguns pontos e são melhores para determinados objetivos em outros. O que é melhor: investir em renda fixa ou renda variável? Nos dois! Ter bom condicionamento físico com boa massa muscular é tão bom quanto investir em títulos públicos e ações. Claro que tem gente que prefere correr a ir à academia, como tem gente que prefere tesouro direto à ações de empresas, mas ter os dois é melhor do que ter um só. 6) Treinar junto dá mais gás! Você já teve oportunidade de treinar com outras pessoas? Quando comecei a treinar com dois amigos na academia eu percebi que eu tinha mais gás, sabe? Malhar com pessoas que treinam a mais tempo do que nós, mas respeitam nossos limites, é muito bom para melhorar nossos resultados. A gente tende a ser mais efetivo e estar mais focado. “Diga-me com quem andas e direi quem és.” A gente é muito mais influenciável do que gostaríamos ou desejamos. Ter pessoas em nosso círculo de amizade que são responsáveis com o dinheiro, que fazem investimentos e que buscam a independência financeira nos mantém no caminho e com certeza também nos ajuda a ter um melhor resultado. A gente fez uma relação aqui entre ter um corpo saudável e também o processo de enriquecimento. Várias semelhanças que a gente discutiu. Mas agora eu vou colocar a diferença que existe no processo entre um e outro. 7) O processo para ter um corpo mais saudável, ele é mais estimulante, ele é mais animador do que o processo de enriquecimento. E eu vou te explicar o porquê. Quando você está naquele período que a gente colocou de 10 anos, sedentário e tal, sem fazer uma atividade física e você resolve… “Opa! Preciso começar a fazer atividade física. Preciso começar a me alimentar melhor!” Se você faz isso durante um mês, com disciplina, o que que vai acontecer? Você vai se olhar no espelho e falar assim: “Nossa! Meu corpo mudou muito!” E você vai se estimulando daquele resultado. O seu resultado é mais visível mais rápido. E no processo de enriquecimento: vamos supor que você nunca teve disciplina com dinheiro, nunca poupou e você fala assim: “Cara, eu preciso começar a fazer alguma coisa!” Da mesma forma que você fez quando estava no processo para ter um corpo mais saudável. E aí, você com muito esforço, você consegue poupar R$ 1.000,00 e você fala assim: “Agora vou me tornar um investidor / investidora”. E você coloca esses R$ 1.000,00 para render numa determinada aplicação que você escolhe. Depois de um mês, que você olhou seu corpo, o seu resultado estimulante... depois de um mês com aqueles R$ 1.000,00 que você colocou para investir, você observa que ele rendeu.. R$ 5,00 ou R$ 10,00 E você fala assim: “Cara! Isso não daqui não vai dar certo! Eu penei pra poupar R$ 1.000,00 para render R$ 10,00 somente? Pra render R$ 5,00? Eu vou desistir! Eu vou parar com isso! Isso não funciona…” tatatatata. Beleza. Só que você não consegue ver a imagem do futuro. Qual que é a diferença? Depois que você perde os primeiros quilos no processo de emagrecimento, para ter um corpo mais bonito, perder os próximos é mais difícil. Já percebeu isso se você já fez alguma dieta? Agora. no processo de enriquecimento é ao contrário: você leva… nossa. sua Eu tô suando aqui. Tá um calor aqui em Macaé! Eu só faço isso por vocês mesmo! Você vai, ralou R$ 1.000,00 economizando. E aí R$ 10,00 você não se sente nada estimulado ou estimulada para continuar. Porém, você continua poupando e investindo, poupando e investindo, poupando e investindo, poupando e investindo... no longo prazo, o resultado vai vir mais rápido. É um negócio bem diferente mesmo! No processo de emagrecimento é ao contrário: vai passando o tempo, vai demorando para ter melhores resultados; no processo de enriquecimento é diferente: ele vai levando mais tempo e o resultado vai ficando mais fácil. O difícil... aí eu falo para você que é mais difícil investir, ter um bolo de R$ 100.000,00 do que ter um bolo de R$ 200.000,00. Eu vou colocar uma figura aqui para você perceber essa diferença aí, do longo do tempo. Em 10 anos, o que acontece quando você poupa R$ 500,00 investido a uma taxa constante? Quanto tempo você leva para ter os primeiros R$ 100.000,00: R$ 500,00, quanto tempo é preciso para ter uns R$ 100.000,00? Depois, os R$ 200.000,00 até os R$ 300.000,00. Você vai ver que vai ficar mais e mais fácil. Então que você precisa fazer? Ter uma imagem do futuro que seja estimulante para você. E com esse vídeo encerramos a série RIQUEZA, ou pelo menos, a primeira parte da série RIQUEZA em nosso canal. Se você curtiu esse vídeo, se você gostou curta aqui, compartilhe com as pessoas que você gosta e se inscreve no canal para estar por dentro das novas notificações. Porque a próxima série que vamos fazer é relacionada imóveis: Imóveis sonho ou pesadelo? É o que a gente vai discutir na próxima série do nosso canal. Um abraço e #partiuserrico.
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Araçatuba:
Eloise Pace, Wyoming County: Medgar Evers College, Crown Heights, Brooklyn. Itanhaém: Hofstra University, Hempstead; 2017.
Isla Hess, Livingston. Cabo de Santo Agostinho: Finger Lakes Community College; 2006.
Daisy Blake, 45th Street, East zip 10169. Magé: Barnard College; 2019.