Pacific College of Oriental Medicine - olá eu sou a renata castilho e hoje eu vou mostrar pra você algumas dicas de estudo eu coloquei meu óculos por que pra fingir intelectualidade, aqui eu sou míope mesmo, então se você não sabe, agora sabe você vai precisar de alguns materiais pegue seu caderninho pega sua canetinha vamos ao trabalho isso mesmo, eu tenho uma caneta de glitter rosa, com penugens rosa e estrelas saindo é tipo renata em uma caneta hoje eu vou ensinar a você como você arrasar nas provas que essa semana de provas agora é minha, sabe gente e sim eu já estudei um pouquinho um pouquinho, só um pouquinho mas é claro que eu não deixo para última hora, né gente é claro que eu estudo com muita antecipação não façam o que eu faço, façam o que eu digo como estudar para valer primeira dica vamos ler porque eu não lembro eu estou toda intelectual aqui, deixa eu fechar isso daqui a primeira dica é você colocar metas como assim renata? você vai lá você coloca uma meta 20 minutinhos de estudo você vai lá e estuda 20 minutinhos, vai vai vai vai terminou? descansa um pouquinho ou colocar metas de horário por exemplo: vou ler 5 páginas em 20 minutos ou em 30 minutos eu vou fazer tantos exercícios que eu preciso fazer o segundo é um que eu vou falar, vou mandar a real aqui, eu não faço muito bem desligar o seu, seu celular e internet, adeus eu sei que é difícil é difícil mesmo o negócio é você se desligar para você se concentrar isso, eu estou toda rimando hoje tá ó ó a terceira dica é se recompensar pelas metas atingidas 20 minutinhos, faça uma pausa, assista a um vídeo no youtuber de 5 minutos no começo você faz com mais frequência e no final você não vai nem querer mais fazer isso porque você já está dentro do do.... a sua cabeça já está concentrada no assunto que você não acaba fazendo mais esses descansos mas é muito importante fazer esses descansos essas recompensas, mesmo que seja com comida eu faço toda hora com comida, com internet, com youtube então você lê por 20 minutos, faz uma pausinha assiste um vídeo no youtube ta bom, volta pro estudo agora 30 minutos você estuda faz uma pausinha, assiste um vídeo agora 1 hora você estuda e daí faz uma pausa, come alguma coisa e volta pros estudos ou fica comendo pro resto do dia como eu a quarta é: faça algo prazeroso antes das provas então não deixe pro último momento você estudar eu na verdade gosto de estudar no último momento essa é minha tática que não é muito recomendada por aí mas antes de você ter que ir para escola ou para a faculdade reserve para você fazer alguma coisa legal por exemplo: ler um livro, comer fazer uma caminhada faça algo prazeroso para você tirar sua mente daquilo e pra você estar bem mais tranquila e fazer a prova com a cabeça descansada porque muitas vezes a gente vai lá com a cabeça cheia de matéria, matéria e você acaba errando não por que você não sabe mas por que você está desconcentrado 5. que não eu não faço isso eu não faço isso não me orgulho disso recapitule as matérias diariamente é você teve uma aula sobre direito trabalhal trabalhal? trabalhal, renata? você teve uma aula de direito do trabalho e daí você chega em casinha você faz o quê? você vai direto pro pc, liga na internet, fica nas redes sociais até 3 horas da manhã e acorda no próximo dia, meio dia, e daí não consegue mais estudar essa é a realidade, mas não coloque como meta na sua vida você recapitular a matéria diariamente eu pretendo, eu pretendo algum dia fazer isso número 6 que novamente, não eu não faço isso gente, eu estou ficando até um pouco desanimada eu fiz essa lista pensando no que eu poderia fazer porque eu não faço estude em um lugar apropriado cama? eu sempre durmo sofá? eu também durmo vá num lugar onde você consiga dar sua concentração total e foco total aos estudos que você não caia na tentação de dormir que você não caia na tentação de desviar seu olhar para a tv que você não caia na tentação de ligar o computador e assistir videozinho da renatinha não, isso é liberado porque mantém seu foco, sua concentração e suas notas que você está precisando você sabe do que eu estou falando você precisa de notas e a sétima dica é é uma que eu descobri hoje mesmo olha só cabeça né, genialidade coloque lá no seu celular uma vídeo aula pra você ir escutando enquanto você se arruma faz sua maquiagem, escova os dentes, toma banho coloca roupa, limpa seu quarto lava louça come ou até você pode gravar o seu professor durante a faculdade ou na escola e depois então você pode ficar escutando então essa aula ou essa vídeo aula então é isso aí espero que vocês tenham gostado desse vídeo sobre provas essa semana é minha semana de provas uma boa sorte pra mim me desejem, por favor #boasorterenatinhanasprovasquevocênãopegueexame esse semestre espero que vocês não peguem exame ou recuperação coloca o óculos da concentração na sua vida um beijo então para a precario_ do instagram um beijo para a _gabyhch do instagram também e um beijo para a jenniferboeira do instagram um beijo para todo mundo lindos, pinups e pinupos da minha vida e até a próxima tchau bons estudos.
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Amapá:
Bertha Best, Jefferson: City University of New York. Porto Velho: University at Buffalo; 2016.
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