Bard College - Finalizando então gente, nós vamos a um outro assunto polêmico. Vocês vão ver essa palavra de assuntos "polêmicos" em vários dos meus vídeos. É porque não tem jeito, esse negócio de alimentação e nutrição acaba sendo polêmico no sentido de que há muita desinformação por aí. Não é pra ser polêmico, mas tem muitas informações sendo jogadas aí que não são informações baseadas em ciência e aí acaba confundindo um pouco a cabeça das pessoas. Vou falar sobre o óleo de coco como um poderoso ou não agente de saúde cutânea e especificamente se o óleo de coco pode ser utilizado como um protetor solar ou não. Vou ser bem pontual. Existe a possibilidade desses óleos vegetais e o óleo de coco terem fatores de proteção dos raios ultravioleta? Sim, a questão é que os estudos não conseguiram confirmar isso. Eu sei que obviamente terão muito mais estudos da indústria farmacêutica e ninguém vai apoiar o estudo baseando-se no óleo de coco para a proteção ultravioleta. Basicamente a gente sabe que tem proteção mas que a própria incidência desses raios ultravioletas no óleo de coco poderia inativar parte da proteção dele. Então eu não recomendo que você utilize o óleo de coco como protetor solar. Dá para utilizar? -Dá. "Dá" é uma coisa, outra coisa é você passar o dia inteiro exposto ao sol e isso em hipótese alguma, mesmo utilizando protetores solares, seria interessante. Então o óleo de coco é uma alternativa para quem passa pouco tempo no sol e mesmo assim dependendo do tipo de pele de cada pessoa. Ter propriedade de fator de proteção não é a mesma coisa que ser protetor, de fato, em via, na prática. Dá para usar na pele, tem um fator de proteção agregado, ou seja, dá para usar diariamente perfeitamente. Se você for à praia eu não aconselho nem os protetores solares de farmácia. Mas assim, o ideal seria colocar num aplicativo que eu já dei a dica num outro vídeo aqui para vocês quando eu falei sobre alumínio e falei sobre os antitranspirantes, os desodorantes. Colocar primeiro, se você for comprar um protetor solar nesse aplicativo que tem para IOS, não sei se tem para android, chama Think. "Think" de "pensar". Dirty "sujo". E ali averiguar a quantidade de contaminantes também, de toxinas que existem dentro desses protetores. Existem os protetores orgânicos, feitos diferentes ou manipulados. Bom, esses aí são melhores porque a gente tem mais certeza de que estão protegendo nosso corpo e não trazendo ao mesmo tempo danos celulares pela química que compõem esse protetor solar. Resumidamente então gente, o óleo de coco para a proteção solar eu não aconselho se você vai passar o dia na praia. Para o dia a dia, tranquilamente. Até porque as pessoas não se expõe ao sol diariamente, é a luz indireta. Segundo, a gente poderia ter uma função do óleo de coco para hidratação. Tanto de cabelos, unhas, como de pele. Aí nós estamos falando de outra coisa. Então pra passar diariamente é muito bom. Eu tenho um óleo de coco lá que eventualmente eu vou passar nos cabelos, eventualmente vou passar na pele e eu que conselho a minha esposa de usar. Um óleo de coco orgânico que tem um poder incrível de hidratação e de nutrição da pele, muito mais do que esses cremes que se compra aí cheio de químicas e que não trazem efeitos deletérios junto. Mas como protetor solar para praia vamos lembrar, eu não aconselho. Não quer dizer que eu seja verdade absoluta, esse é meu ponto de vista. Para o dia a dia, ok. Para quem vai passar o dia na praia, acho mais fácil se assegurar de outras formas..
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Porto Velho:
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