Sage College of Albany - Bem, eu vou lhe contar uma pequena história antes de começarmos fale sobre os dez alimentos que mudarão sua vida para sempre é uma história muito bonita que pratico macrobiótica e ensinei macrobiótica macrobiótica significa grande vida não tem outro não tem outro responder talvez não a palavra macrobiótica o sabemos ou sabemos disso, pelo menos, na China nos faz cerca de três mil anos em ney sem mas bom que fica muito longe recentemente la la la la a pessoa que usou com mais sobre nós para nós foi hipócrates cerca de 400 anos antes de Cristo foi o primeiro pessoa que usou grande vida macrobiótica e foi a primeira pessoa que disse que o que comíamos tinha uma consequência no corpo é exatamente por isso que saímos são o que comemos as palavras um super quadrado não usado mas não sabemos o contexto somos o que comemos Na realidade, o macrobiótico convida você a escolher com total liberdade o que você você come e eu escolhi não só o que você come e nem nada na vida é livre, mas o que não somos livres são as conseqüências de nossa eleições é dizer que o que, como tem um impacto sobre o corpo e daquele não pode escapar de singles e eu levo um eu posso escolher sua mãe ana garrafa de vinho e o que acontece depois que eu peguei uma garrafa de vinho Desculpe não ficar bêbado, é verdade que foi o livro de pegar a garrafa de vinho agora escapar da embriaguez impossível porque tudo como tem uma consequência no corpo para então o macrobiótico história que eu vou te dizer é que a macrobiótica é baseada nisso em que vida tudo rege um pulso que contrai e expande e contrai e expandiu o que não nós escapamos do dia a noite a vida a morte o frio o calor o alto o baixo líquido duro ou mole que sólido é baseado em que é baseado em macrobiótica que incrível compreensão nosso corpo tem órgãos que se contrai e se expande em órgãos compactos órgãos ocos dizemos que o a vida é um movimento expansivo e um compartilhado os orientais chamam de yin e yang dizemos que o movimento expansivo é criado pela rotação do solo ao solo em sua rotação cria um movimento expansivo hoje está começando a me dizer para não falar tanto e os raios solares os ventos solares criam um movimento contracionista que de alguns maneira é a força da gravidade você já se perguntou por que não nós voamos e sim estamos aqui magnetizado é tão a terra em sua Movimento rotativo cria energia elétrica ventos solares criam energia magnética energia eletromagnética tem esse movimento ascendente e descendente que afeta todos nós seres no planeta são seres humanos porque eles estão em um estado vertical se estamos em equilíbrio com as forças da natureza somos seres humanos que canalizamos energia e a do céu e da terra Nós vivemos em equilíbrio se comemos alimentos muito expansivos como exemplo os frutos a água o açúcar os doces o excesso de líquidos vamos esfriar porque a energia jean expansiva esfria se passarmos por alimentos contrativos como carne para coisas difíceis, vamos ficar muito tensos quando com meus pais você quer mais batatas ou pipoca você já comeu batatas com pipoca você não bebe uma cerveja porque nós tendemos a isso equilíbrio de um modo natural certo mistério que vai ser contado é que Há dez alimentos que vão mudar a sua vida para sempre e o primeiro alimento que vai mudar sua vida para sempre são cereais integrais grãos integrais eu não quero apelar hoje a informação científica que eu não quero apelar hoje para a nutrição você tem muita informação sobre isso e há pouca informação de energia e eu não sei porque pensamos que o energético é algo como espiritual ou abstrato ou que não tem conteúdo Então, mesmo que eu queira te dizer, é a única planta que cresce em posição vertical e que recebe a mesma informação eletromagnética que receber seres humanos são os grãos inteiros que você já caminhou por um campo de milho que se sente há uma sensação muito especial de muita conexão em valência, por exemplo, quando a colheita de arroz e os arrozais é um super espaço super espiritual nutritivo se conecta com algo que vai além da razão é por isso que eu começo essa conversa pedindo que você sinta que não acha que meu marido professor da Universidade Politécnica e todos os anos ele me diz que um desastre os alunos estão cheios de informações para muller informações livros informações informações de informação, mas não têm idéia de como viver em como eu sei como dormir quase ou como foder porque ambos nos desconectamos tanto da ordem da natureza que todos nós fizemos isso o cientista que esquecemos sobre o coisas simples, então o grão inteiro é o primeiro alimento que eu incluiria neste que Eu mudaria sua vida para sempre razões que eu não acredito em comida e milagroso o milagre faz o que você come todos os dias isso é o que faz um milagre coisas extraordinárias são coisas comuns e passamos nossas vidas procurando coisas extraordinárias milagres pós mágica comprimidos mágicos marques cocos líquidos vêm de Eu não sei de onde vem o piñal Eu não sei o quanto e nós esquecemos o que arroz integral essencial e não para cevada milho meu filho seria o primeiro alimento que Eu incluo nos 10 alimentos que mudariam minha vida para sempre É provável que aqueles que estão aqui não estejam prontos ou não queiram qualquer motivo para fazer uma mudança radical e dizer que vou fazer minha própria tica Comece introduzindo arroz integral na sua vida, razões pelas quais eu vou produzir todo o arroz ku não porque eu dar integridade este conceito que nós entendemos se aplaudimos hipócrates porque ele disse que somos o que comemos, então ele não teve um estudo um estudo desculpe sob o microscópio para dizer isso é o que você produz arroz integral é o que produz quando a integral No entanto, quando um paciente chega, a primeira coisa que ele fez foi dar-lhe um mingau de sebha por dez dias de 10 dias vem dieta dez dias nós mudamos o plasma sanguíneo havia a possibilidade de mudar um porque me gerou integridade porque o grão inteiro é fruto e semeia o tempo porque é um comida viva porque é um alimento que a deixou na água e germina e me dá um planta 2 porque é um alimento que vai ajudar o seu sistema digestivo trabalhar melhor 3 porque não deixe resíduos no corpo quando eu como o arroz branco que eu precisava salvo para ir ao banheiro quando você come arroz integral ou um cereal integral você tem tudo completo a fibra vai ajudá-lo a se mover seus intestinos tudo o que há então o primeiro alimento que Eu recomendo é o cereal integral outra razão muito importante não e acredite em mim acreditar em mim porque eu não sou z que Eu venho aqui para contar mentiras venho para inspirar você eu venho aqui para transmitir Eu te dou uma informação que ajudou a mudar a vida de muitos seres humanos no planeta, então isso eu lhe digo quando dizer quando quando digo acreditar em mim porque eu venho dizer uma verdade importante quando você come cereais integrais você não é o alvo perfeito de qualquer campanha publicidade dietética de alimentos mudá porque você tem integridade porque você tem foco central e direção, em seguida, o primeiro alimento que incorporada é o grão integral e é o arroz talvez a comida que tem um maior equilíbrio para o nosso organismo poderia dar os aspectos nutricionais, mas eu não quero basear o falar hoje sobre os aspectos nutricionais porque já temos o suficiente e o pior a razão pela qual você sabe que é que estamos bem, então vamos apelo ao senso comum vamos apelar para os valores energia converte grãos integrais em romã faz a diferença na sua a vida se você não tiver experimentado começa amanhã começa a tomar arroz integral Começa por ser que não começa a pegar meu filho o segundo elemento que incorporaria seriam os legumes se você estivesse esperando por mim para dizer-lhe pós mágicos e milagres que você tem quarto errado lentilhas e grão de bico de soja preto as chaves azu este é o segundo elemento que realmente incorporada neste momento a vida está indo em duas direções um que eu não quero cozinhar, mas a comida rápida, mas embalada e outros essa é uma tendência que eu amo voltar para a cozinha, vamos voltar para o cozinhar não é tão complicado se você não tiver uma hora de cozimento mundo porque cuidar de si mesmo não está comprando o mais recente modelo de carro cuidar não é comprar as últimas roupas da moda com cuidado não é comprar um segundo habitação cuidando de si mesmo está cuidando de si mesmo dentro de nós precisamos de uma hora para comer a mesma coisa que precisaríamos de mais ou menos se não tivéssemos aquele par de horas que vamos fazer o que vamos fazer para que nós vamos dedicar em que estamos empregando nossa vida eu não tenho tempo quantas horas gastamos com o telefone com o computador com redes sociais não tenho tempo então meu convite se ele quer que você, se algo pode ser claro para você a partir deste conversa está de volta para os vegetais como o grão inteiro eu te digo que dá unidade nessa direção é pouco a leguminosa enriquece ou potencia ou enriquecer seus rins que eu já pensei há alguém que fala inglês na sala há alguém que fala inglês no sala como eles são chamados leguminosas vermelhas em Inglês bis, mas como é chamado o legume vermelho indies que é um rim ou de leguminosas para as fadas do rim isto é, não lhe direi nada que não seja conhecido sobre o passado as leguminosas dão vitalidade aos rins nutrem seus rins o cereal integral como o mesmo o arroz e a quinoa nutre o estômago nutre o vaso nutre o pâncreas nutre ou ajuda que o metabolismo dos açúcares são de lenta absorção a longo prazo e Nós temos dois super alimentos, como eu sempre digo as palestras quando eles dizem que para a compra de um que você tem dois não compre isso você não precisa dessas promoções porque nunca viu isso promover um quilo de arroz um quilo de feijão preto, quando tem sido o supermercado para a compra de um pacote de lentilhas dão-lhe uma boneca nunca porque se você come um guisado de lentilhas seu corpo é nutrido e você o sente então temos o grão inteiro e a leguminosa, o terceiro alimento que Eu proponho o que pensamos que seria o terceiro alimento este que seria o terceiro alimento que avisou muito que tipo de vegetais todos os vegetais sazonais que você conhece a natureza somos nós enviando mensagens constantemente e nós não as escutamos, não ouvimos o mensagens ouvir as mensagens da natureza vou tentar colocá-lo em palavras de um centavo para que você entenda quando as pessoas me dizem com esta dieta com leguminosas que leguminosas para o corpo, bem como cereais grãos integrais é o carboidrato das leguminosas para o corpo a proteína quando as pessoas me dizem, mas e vitamina B12 sabe onde a vitamina B12 é alguém não sabe porque eu não sou o único e abc já sabe também onde há vitamina b12 foi o que nos disseram que foi o que a história realmente nos disse vitamina b12 é uma bactéria, é verdade que quando os animais estão comendo a grama no processo de mastigar para entrar em contato com a erva gera a vitamina b12 que então passa para o seu corpo e é por isso que eles nos deram fígado ou foi dito para comer ighalo mas a vitamina b12 é uma bactéria você quer que eu lhe diga notícias do momento comercial animais deste momento são suplementados com vitamina b12 porque não pasta e tem que comer ração composta que não tem vitamina b12 isso quer dizer que você está tomando vitamina b12 não apenas segunda e terceira mão depois que o animal é complementado então quando eu digo que os vegetais é que é que não é Eu quero ter isso à frente, mas há a coisa é quando digo isso os legumes são muito importantes eu vou explicá-los em palavras já sentadas sentado no bioma da terra a yuma é o equilíbrio que existe muito obrigado que a linguagem é o equilíbrio que existe na terra entre paisagem da terra a água do ar e os microorganismos que existem na terra Nós podemos comprar cereais de muitos lugares distantes. precisa ser local todos os que têm maior conteúdo em água é dizer que vamos chegar lá na verdade eu tenho um restaurante e quando no albacete em Pedrosillano termina a produção de grão de bico Eu tenho que comprar aqueles de outro site, ou seja, aquele país que nós pegamos legumes em Espanha trouxe de outros lugares e quando a colheita do arroz também, mas se é de uma área geográfica, então nós trazemos da Europa ainda é um alimento local os vegetais não o bioma da terra tem que estar em consonância com o bioma em seus intestinos e quando há um relacionamento e a melodia de alguns intestinos produz vitamina B12 porque para ver alguém me diga que as vacas não são carnívoras como elas vitamina b12 a maioria dos animais fortes da selva não são carnívoros como eles têm vitamina b12 como faz porque enquanto o ser humano não chegar aos animais e viver em paz somos saudáveis se comermos os legumes de estação e nós mastigamos muito bem nossos intestinos serão saudáveis e nós teríamos bastante vitamina b12 as leguminosas são boa ingestão de vitamina há muitas coisas que têm vitamina b12 por exemplo a pele do verdú aqueles que crescem organicamente no chão como a pele de cenoura por exemplo, em seguida, comer vegetais locais é importante porque nutre você que legal é uma boa contribuição de minerais é uma boa contribuição de vitaminas e também faz você ressoar com a terra é incrível que nossos antepassados eles não tinham aquecimento eles não tinham condicionadores de ar eles não tinham jaquetas como aqueles que temos agora e no inverno não eram tão frios e no verão eles tinham tanto calor eu falei a paisagem me ajuda a adaptar-se às mudanças climáticas de uma forma saudável é dizer que se eu agora mesmo que legumes sazonais, se eu não comer abacaxi e coco trazido de não sei onde nem papaiani chirimoyas nem açaí nem todos os frutos milagrosos que são vendidos neste momento se tudo que a terra é para mim dizendo-lhe para comer o que tem sido o mais tempo no subsolo, cuidando do que você tem de alguma forma, crescendo durante estes primeiros anos Eu vou trazer calor para dentro do terceiro animal, a comida que é convidados a comer são os vegetais que estão dando a terra que temos um pletora de vegetais e incrível que você me conhece você sabe que no balão e em meus artigos integrais eu estou sempre denunciando por favor venho de um país muito rico, mas muito pobre porque é tão rico que todos são saques, então não contribuímos para a pilhagem desses países trazendo abacaxis e cocos e manga e mamão sim um monte de frutas que cresceram nestes pontos quentes para que os locais se adaptem a esse terreno em o mínimo de tensão porque eles precisam costurar que refresca você que eles têm muitos propriedades hoje, bem como lentilhas ou alecrim que cresce nos tornozelos ou o verdade que nós estávamos fora do chão, em seguida, o terceiro alimento é comer vegetal ecológico investir em vegetais orgânicos não me deixe com o rolo de É caro porque é caro eu estava conversando com meu parceiro esta manhã e ele me disse que as pessoas não compram verde ou orgânico, mas eles compram bolsa de 100 euro porque você acha que achamos que somos a cultura do recipiente porque pensamos que tudo o que é visto é muito mais importante do que o que não é vemos que não vemos o fígado e o baço no pâncreas e rins precisamos de comida ecológica neste No momento não podemos mais abusar da terra do grupo vegano. gasta tanto veganismo que você está matando milhões de microrganismos milhões de pequenos animais que não podem ser vistos, fomos com a bandeira da Espanha ganha porque enquanto você não comer alimentos orgânicos você está terminando com um grande quantidade que é o sustento da terra e plantadas a partir da terra o que é o manto da terra o que está lá vivo com o que estamos terminando, mas içado a bandeira de belgrano porque eu não mato um animal porque como eu não vejo sangue em meu prato hoje ganhou, mas eu não considero tudo isso então terceira mensagem esta tarde porque eu não venho eu já quero para inspirar você que você realmente tem algo deixado lá leguminosas integrais comerciais e vegetais estação central e um atleta por que você vai fazer os pp não terminou e seria um o terceiro elemento importante no quarto comida tinha outro antes dos vegetais o que você acha que é o quarto e alimentou-os, prestando muita atenção para a saúde que compramos o sal é tão importante que foi pago aos antigos com sal, portanto, a palavra sete salario curto e salgado ha muitas teorias que nao tomamos aqui claro que não tomamos sal salgado nem dele nem do mundo, porque é muito alto em soria porque sal comum é o subproduto da indústria sal de guerra é um reagente nuclear depois que eles usam sal para fazer muitas coisas enriquece porque Claro, se você não vai vendê-lo com iodo e mais coisas e comensais, mas do traço de todos os minerais, então eu convido você a tomar sal marinho não refinado Desejo branco dos mares mais Em seguida, não precisamos ir ao Himalaia para ter uma boa saúde você não tem que comprar os sais da noite que tudo dá para comer a um indústria que está crescendo do meu ponto de vista terrivelmente mais grande que a outra indústria e nós, como não comemos grãos inteiros em verão eu não falo de flocos de floco de flocos de coisas inchadas ou farinha mas do grão nós nos demos perfeitos porque é claro como não encontramos saúde vamos e se você perceber cada estação estamos nesses espaços aos quais sou muito grato que ou cultura existe porque nos permite compartilhar isso, mas vamos perceber que cada temporada temos sete alimentos milagrosos as compras para seis meses por ano, mas desde que eles não funcionam bem é saber o que o outro milagre que é colhido este ano, então ele sal marinho deve ser esse Deve ser usado em quantidades muito pequenas, mas é muito importante super importante quando os médicos dizem que não levam mal porque é perigoso porque a hipertensão se refere à saúde pública em sódio alto em sódio que perdeu o traço dos outros minerais Eu digo a ele que a comida é salgada, mas ele deve ter uma pitada de sal porque se você cortar estes para o habitat é muito grave, eu também aconteceu o que vale a próxima comida que eu vou recomendar são os fermentos e os Eu recomendo as pessoas miso me dizer se você está promovendo alimentos locais porque fala de miso o mesmo é uma preparação como o pichu e ninguém se opõe a que sejam detalhados sobre como a coca cola ninguém se opõe a que seja à noite, onde como paz para que ninguém diga não vice é uma preparação e muito bom começo de espanha é produzido nós não temos o que trazer do Japão neste momento do fato o restaurante que produzimos miso, em seguida, os fermentos foram usados por nossos ancestrais sempre tiveram um momento histórico, onde foi percebido como ele está sendo perseguido agora e vai prosseguir mais todo este movimento orgânico é o saúde e que não alimenta alguns e perdemos em nome de cruzou muita riqueza gastronômica Eu acho que eles me enforcaram naquela época e renascer aqui eu digo que se fosse que eu relato então perdemos muitos segmentos, mas alguns fragmentos permanecem como as azeitonas que é um Fermento muito interessante, a única coisa é que você não tem que comer um prato você tem que comer um ou dois e que eles são orgânicos e que eles são de boa qualidade e que você cale a boca que tinha sido preparado por causa de como foi feito tradicionalmente, mas há o fermento do clube também da espiga e todo o culturas tinha um fermento porque você tem que fazer fermentos que alguém de ponte de modo que eu estou dizendo aqui que os fragmentos são a maravilha muito bem que mais colonizar os intestinos de microorganismos nos ajuda metabolizar e gerenciar gorduras no corpo despertar o organismo retardar todo o processo de absorção de açúcares simples e acima de tudo eles vão beneficiar nossos intestinos porque nós estamos comendo tão mal tão refinado em nossos intestinos não nos diz para ver que eu não sou o mais velho aqui, mas quase escola Eu não tinha nenhum acompanhante que estivesse viajando ou tivesse algum companheiro que tinha alergias e eu tive, porque entre outras coisas eu sempre digo porque em um país pobre se você tem casas lentilhas chao eu não conquistar esses luxos Europeus e ocidentais nós não permitimos isso porque as pessoas que não têm o que comer o que está no set mas bom ir além disso é verdade que a qualidade dos nossos intestinos da flora bacteriana yoma dos nossos intestinos é feito poeira que não é nossas raízes que é a grande fábrica, em seguida, como nós comemos o que mais ou aquele que pelo menos uma longa história de carnes e eu não é que é contra ou em favor da carne é a favor da vida e eu reconheço que é possível que foi executado em uma certa quantidade e, em certa medida, não tanto quanto nós temos disse sim nós abusamos não me diga que você não abusou muito do consumo da carne os intestinos se fazem pó você sabe que não que a coisa não vai eu tenho uma consulta e na consulta tem 90% das pessoas com colite ulcerativa coli irritável doença celíaca doença de Crohn ou há muitos problemas intestinais claro se seus intestinos não estão em boa forma não podem funcionar bem, então precisamos da contribuição dos segmentos de fato alguém me disse nestes dias que a coisa é tão desonesta que está ficando que oo excremento de uma pessoa saudável ciência começa a usá-los para contribuir para melhorar a flora bacteriana do intestino parece absurdo louco está acontecendo, então nós antes de chegarmos a isso fermentos são um alimento que irá ajudá-lo a ter um para que mudar sua vida sementes sementes e nozes locais que alguém contar porque trazemos cajus e não comemos sementes de abóbora que alguém diga-me porque não comemos sementes de girassol que foram consumidas durante toda a vida e nós temos que trazer semente de chia que alguém me diz porque temos que trazer sementes de lugares tão distantes e nós não tomamos o que temos aqui para saber os prodigiosos que são a semente de abóbora que tem um monte de se por exemplo as amêndoas que têm cálcio as nozes que sempre foram boas para os famosos pelo coração, mas já não tem que trazer sementes e nozes, tanto quanto possível, porque tem efeitos milagrosos que não percebemos que isso obedece interesses econômicos para uma mulher que tem que mudar com alguma frequência depois moinhos e cereais e nozes local há a resposta que eu não posso acreditar que nossos ancestrais fizeram tão mal que somos tão arrogantes seres humanos do século 21 que não somos capazes de voltar mais um pouco e pensamos que fizemos tudo quando estamos realmente correndo vertiginosamente uma raça que vamos colocar uma piglia contra o mundo e essas pessoas comendo comida simples todos os dias com a vida local eles foram capazes de criar e na rua as grandes catedrais e os gênios do literatura que não foram reproduzidos por muito esforço que vamos continuar a gerar tudo o que as pessoas que fizeram uma comida local simples quente e real e eles se adaptaram porque o seu antepassados não poderia ter morangos em dezembro, era impossível, então é um convite para incorporar antes de ir para procurar suplementação antes de ir para verificar com o seu médico, consulte o seu construtor e faça uma equilíbrio, mas não inicie a casa no telhado, comprando suplementos com o sementes de alimentos que levam sementes que vêm de longe quando você não está comer as instalações entender esse ponto isso é muito sério eu tenho a notícia colocando as pessoas valeria a pena e, em seguida, o sétimo ponto a sétima comida é observando a comida a sétima comida que seria Eu te peço a essa senhora maravilhosa que por trás do cabelo branco não esconda não esconda que eu a vejo todos os anos em biocultura e digo aqui você tem um exemplo do que é comer comida inteligente e respeitosa com o meio ambiente Bom ambiente, depois algas, chave onde Algas marinhas são compradas então agora temos sorte que assim eles não querem que nada escape, nós já estamos nas grandes superfícies os supermercados já estão vendendo esses alimentos porque parece que não, mas nós somos um grande grupo que está percebendo que estamos tomando um caminho errado e yaquis encontrar o que acontece é que é ir com muito o discernimento já começa a encontrá-los também porque nas marinas quando as pessoas me dizem que vêm do Japão e os mares estão poluídos Eu digo que eu tive fukushima em casa por um longo tempo com ou não você tem último em casa sabe o que verdadeiro fukushima me disse errado e o destino que é um desastre nuclear que havia no Japão, como é chamado muito eu não Eu digo que fukushima é que você é incrível dizendo tudo o que eu tinha em casa muitos anos atrás, ele sabe o que está em casa ou não tê-lo em casa o pequeno usina nuclear em casa fazendo desastres de microondas quando as pessoas me dizem que a falta que polui o projeto é Poluindo sua casa há muito tempo, alterando a energia eletromagnética de sua casa, porque as casas estão cheias de computadores esposa há fornos fornos de microondas as caixas voltou para a casa do utensílios de máquinas não há piso de madeira e não há elementos elementos decorativos não há mais uma máquina de moagem já não inscrever que já não há morteiros as coisas mudaram para colocar estes aparelhos de origem animal que também o nosso campo eletromagnético que tem a radiação em casa, então a alga Eu quero te dizer que na maioria da Galicia vem aqueles que consumimos em Espanha que são comidos em pequena quantidade que provavelmente faz algum anos já não contaria que este é um dos alimentos importantes, mas para perceber as atrocidades que temos feito para o aterrar a quantidade de produtos químicos com novo devastado de como temos terminar a água uma pequena quantidade de algas é uma importante contribuição de minerais, em seguida, uma pequena quantidade, é possível que existem aqueles que não podem tomar algas marinhas é possível que algumas pessoas não podem tomar aspirina, porque eles têm um problema de hipertireoidismo porque seria o mesmo quando, quando, quando a posição mais trigo porque não é uma boa contribuição de minerais em seguida, outra comida que eu recomendo mudar a vida para mudar o vida de quem você, por exemplo, está cansado, eles não dormem o suficiente quem dói meninas hoje em dia isso é muito comum você tem que tomar viagra ou café ou álcool ou qualquer estimulante, porque se não for natural, não vem porque estes nasce de seus rins e seus rins são hospitalizados você não está na saúde você está com raiva o tempo todo que você está julgando você não tem bom senso de humor não são apenas super viver isso é o que você está fazendo sobrevivendo como vai bem puxando sim pelo menos fora de realmente puxar mas é algo e esta não é a realidade do ser humano, então, quando eu recomendo estes comida é porque aqui eles estão se dando de vitalidade mineral de carboidratos de proteína e que essa condição humana vai lhe dar o que que vai te acordar e que você vai colocá-lo para trabalhar é uma pequena quantidade de alga é muito melhor do que encher sua despensa com uma bateria de barcos falta de ferro eu falta de cálcio me faltam ômega 3 e ômega 6 e ômega 25 que menos 38 e você vai com um monte de tachos e tosse, mas como é então substitui todos esses barcos por uma pequena quantidade de algas e algas marinas junto com ele mesmo tem a qualidade para ajudá-lo a obter radiação do corpo a verdade que tivemos de viver essa história que somos irradiados em todos os lugares está lá e há coisas que você não pode mudar o ambiente que você não pode mudar o clima você não pode mudar o não pode mudar a radiação a que estamos sujeitos você pode mudar isso são fatores externos que você pode mudar dispensou você tem já pensou que você pode realmente mudar sua flora intestinal dentro seu sistema imunológico, dependendo do que você faz mais com três vezes dia sabe o que isso significa depois uma semana de um mês e um ano o poder e força que o comida bastante em algum momento, então há exemplos muito claros do segundo para a primeira guerra mundial afetou todo o mundo as pessoas que mastigou o dobro das pessoas que mastigaram o dobro e que mais simples são testemunhas vivas de todas essas catástrofes de lava do ataque de hiroshima e nagasaki de todas essas pessoas que colocam consciência na comida e foram vítimas do exterior do mesmo caminho, mas eles mudaram alguma coisa dentro, em seguida, as algas têm o qualidade junto com o miso para ajudá-lo a obter radiação do corpo para ajudá-lo para eliminar metais pesados para fortalecer seu sistema imunológico para fornecer minerais e vitaminas porque a terra e todos nós sabemos que é muito acabado e Felizmente o homem ainda não tem a mão muito seabed onde o homem coloca a mão no trabalho e colocá-lo em não tem a mesma história da agricultura então também há certas algas que crescem em sua pureza prisma não eles crescem quando há vazamentos de produtos químicos ou quando há derramamentos de óleo crescer, então temos que há uma fonte para a qual poderíamos dar uma olhada investigar o que aconteceu com as algas Bem, então óleos como eu têm que parar em cada um dos esses alimentos há muito tempo nós vacilamos pepinos em cores quando leio azeite virgem, o que isso significa? não não não há óleos ecológicos de pressão a frio Eu te convido para o google que você normalmente tem óleos de vinho que quantidade de óleo tem que quantidade e solventes tem você compra como virgem extra em supermercados comuns que não trazem o Selo ecológico e primeira pressão a frio Convido-vos a investigar o sexto convido-vos a investigar se vais pagar um pouco mais, mas você vai durar um pouco mais também é bom porque todos nós temos um código de barras e eles nos passam a estréia, mas o dia que você gasta isso com mais de bom ou ruim que você tem que ir lá não há nada a fazer, temos um código de barras eu posso morrendo ele gritou com ele e toda a sua vida cuidando de mim, mas para ver como ele viveu e sobreviveu ômegas para o mais gasto passou todos os meus sentidos me conectou com as leis do universo, alguns dos meus cinco minutos foram respondidos Estou satisfeito com o trabalho que desfrutei desta vida essas perguntas que você não fez não muito bem hoje, em seguida, procure o que tem um óleo isso já está marcando que mais resta então óleos seria o oitavo alimentado o nono não é realmente o que vai mudar o seu vida, mas isso vai ajudar você a mudar o que são adoçantes naturais como Eu sempre falo comigo e não é uma piada, é verdade um convite para haverá um braço obrigado que hoje haverá um convite para abraçar que nós realmente amamos que nos acariciamos uns aos outros os outros não com o vizinho porque são problemas, mas isso não significa dizer mais que nos tocamos mais do que não sabemos mais que nos apaixonamos mais do que nós mais o amor da verdade que vemos mais do que devemos ver o seu longo com pequena língua que fazemos coisas que nos agradam no estômago, para não comer muito açúcar, então se você não fizer todas essas coisas você se mata para comprar açúcar dos arbustos para comer chocolate quando brigar com o seu casal a primeira coisa que aparece aqui, pelo menos para mim é baseado em chocolate precisamos adoçar nossa vida para não recorrer a adoçantes baratos que vão para prejudicar o nosso organismo, em seguida, o alimento nobel que incorporou são os adoçantes naturais que são melaço de arroz de melaço de cereais milho cevada senhora mudar mel para melaço Ele também lamentou os méis pelo melaço de arroz e não entra em discussões abertas e mel é saudável muito saudável eu não digo que não é saudável, mas o efeito sobre o corpo não é o mesmo que o de melaço de arroz se você vai usar todos os dias para adoçar o melaço de cereais para se tornar um grãos integrais que é um carboidrato completo e em seu processo de redução porque o uso sempre significa reduzir não perdeu todo o pratinho minas em é um processo enzimático onde você não perdeu tudo isso, então você não é tão viciado como os outros açúcares já estão falando do lado de fora ea último alimento e incorporado em vegetais e frutas havia legumes e frutas locais a nomeação que realmente impacta e se é Como a fruta que importante a fruta a fruta é tão importante quanto o sementes e tecidos que você deve comer na mesma proporção que comer sementes e um porcas temos uma dieta inteligente pensamos que os frutos é muito importante eles não deixam de ser no momento em que cresce quando a terra do está dando agora há granadas lá caquis há um pouco de burgos há mandarins sem bananas sem memória bananas três em canários onde você tem muito potássio para atualizar não é o que que você encontra em lojas onde a terra não cresceria bananas as bananas que devemos comer nas Ilhas Canárias era o Caribe Aquino e comê-los seria no verão a banana na pilha fria que o banana tem portação eu te digo um monte de coisas que têm potássio então seria o último elemento seria o quincha técnico de cozinheiro e cha e este pode escrever você contra mim como se fosse um alimento milagrosamente ele aceitou nenhum problema porque ele vai ser tão benéfico que eu não me importo com o que você pensa então talvez o técnico seja exatamente o mesmo que você tc deixe secar você se chama três anos alcaliniza muito o corpo que você ajuda a gerenciar toxinas não tem e não com este ute de três anos alguma pergunta no último.
Atacados de artigos para artesanato em porto alegre valor do curso de direito fgv Três Lagoas exame de urodinamica em goiania. Pelotas facol cursos Trabalho Acadêmico, portaria de reconhecimento do curso de arquitetura e urbanismo anhanguera Proposta de Pesquisa, novos apresentadores programa da tarde record Proposta de Pesquisa, fundacao carlos chagas exame da oab Relatórios. Exame do toque no homem csm exam registration atacados de artigos para artesanato em porto alegre Alagoas artigo 630 clt comentado. Nova apresentadora do fantastico tem tatuagem Resenha Eunápolis focusing on ielts general training practice tests download pdf, curso de visual basic 2020 gratis.
Chapecó:
Phil Joseph, Yates County: Broome Community College. Santarém: State University of New York at Geneseo; 2010.
Lila Fitzpatrick, Tompkins. Francisco Morato: New York Theological Seminary; 2012.
Mark Ryder, James Street zip 10038. Marília: Sophie Davis School of Biomedical Education; 2019.