Adirondack Community College - a natureza ritmo circadiano o sol a escuridão o assunto hoje é o sol porque o sol é o elemento vital para que nosso corpo possa quebrar uma molécula precursora que existe na nossa pele chamada 7 de hidro colesterol a partir do momento em que meu corpo se expõe ao sol a incidência de raios ultravioleta provoca uma quebra provoca uma reação fotoquímica que libera essa substância chamada 7 do colesterol e ela vai para o fígado se transformar em 25 hidroxivitamina dela se transformem colecalciferol a partir dos alimentos como fungos como algumas fontes de peixes gelados é de águas geladas e profundas eu posso ter uma outra matéria prima chamada égua calciferol e tanto do ego como do colega ao final principalmente do colega calciferol que vem da luz solar a quebra dos 17 17 do colesterol eu vou produzir nos rins uma molécula vital para a nossa vida vital para os nossos sistemas vital para o nosso sistema imunológico a sinalização genética para expressão é genética chamada 1 25 de hidroxivitamina d 3 ou também chamada calcitriol ou comumente conhecida como vitamina d na verdade não se trata de uma vitamina a mulher foi descoberta em 1928 naquela época era muito rudimentares os sistemas de detecção isolamento novas moléculas e o pesquisador denominou de vitamina d em homenagem a matéria prima que nós temos que possui no nosso corpo para produzir o hormônio ativo que era o de hidro colesterol polícia chamou de d mas hoje nós sabemos que a vitamina d é um hormônio esteróide ele é produzido esse hormônio na mesma cascata da pessoa, ser ona do estradiol da progesterona do cortisol da o2 telona é um hormônio esteróide que controla no corpo humano mais de três mil e quinhentos genes o hormônio de ele é fundamental para controle de resposta do sistema imunológico para o ler ânsia do sistema imunológico para produção de antibióticos naturais que são chamados catar lê-se dinas são moléculas que destroem microorganismos invasores como vírus bactérias ou parasitas a vitamina d é fundamental para o metabolismo da glicose por que controla a produção pancreática de insulina o hormônio de é fundamental para o desenvolvimento neuronal principalmente no primeiro trimestre da gravidez e hoje estudos mostram com clareza que mães deficientes de vitamina d por não estar ingerindo ou não estarem se expondo adequadamente ao sol geram crianças deficientes e em crianças portadoras de polimorfismos genéticos cujas mães são deficiência de vitamina d isso se expressa como doenças cada vez mais freqüentes na nossa sociedade como autismo e o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade deficiência neonatal de vitamina d também tá conectado umbilicalmente conectado a não atingimento da altura geneticamente programadas diabetes tipo 1 em crianças reardon do desenvolvimento intelectual situações como doenças autoimunes áreas como vitiligo artrite reumatóide esclerose múltipla a deficiência de hormônios de é em fator de base para desenvolvimento celular anômalo portanto pessoas que vivem com deficiência de vitamina d são muito mais propensas a neoplasias muito mais propensas ao câncer o hormônio de é fundamental para a proteção do tédio a camada interna que reveste as nossas artérias estudos demonstram que deficiência de vitamina d pode ser um dos mais importantes fatores promotores de aterosclerose obstrução arterial em fato doenças vasculares como avc isquêmico eo hemorrágico e na base dessa deficiência encontra se hoje mais de 80% da população mundial estudos focados em todos os cinco continentes do planeta revelam que a deficiência do hormônio de é uma verdadeira pandemia que assola todos os recantos deste planeta e mais impressionante eficiência de hormônio de é a principal causa evitável modificável de doenças estúpidas e desnecessárias ao redor de todo o mundo levando milhões de pessoas a morrerem de maneira completamente desnecessária e completamente evitável e os estudos mais recentes demonstram uma coisa estarrecedora os governos dos países poderiam reduzir em pelo menos 50 a 70 por cento os custos com tratamento de doenças se apenas ao invés de antibióticos ao invés de medicamentos ao invés de anti inflamatórios e anti depressivos fornecessem gratuitamente às pessoas o seu estoque diário de vitamina d para que a população atingisse um nível sérico de pelo menos 50 na grama pudesse litro taxa considerada minimamente protetora para que as pessoas pudessem reduzir as suas chances de desenvolverem outras comorbidades nós não estamos dizendo que todas as comunidades têm apenas como causa primária a deficiência de orgulho de nós estamos dizendo o contrário que a deficiência do hormônio de é um fenômeno que tem sido encontrado em todas essas doenças aqui alentadas sem nenhuma única exceção é tão tratar de assegurar um aporte diário ou exposição ao sol diários para que você leve naturalmente os seus níveis de hormônio de é uma das principais ações que podem promover melhor qualidade de saúde - doenças e melhor qualidade de vida muito obrigado.
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