Helene Fuld College of Nursing - Olá rainha, eu sou a sua mentora da saúde Vanderléa Coelho. E no vídeo de hoje, eu vou explicar de forma simples, qual é a diferença entre a menopausa e o climatério. O que a menopausa? O que é o climatério? Parece confuso não?! Mas fica comigo que hoje você vai aprender de uma vez por todas o que significa menopausa, o que significa climatério. Porque? Isso acontece para todas as mulheres, a menopausa ou o climatério é universal, por isso você tem que aprender, por isso você precisa ficar comigo até o final. Porque hoje você vai aprender de fato o que é cada um deles. Vamos lá. Primeiro vamos falar o conceito, depois eu explico aqui no gráfico, para que fique bem claro isso na sua mente. Climatério é um período de transição na vida da mulher. “Ah, mas o que é uma transição?”. É uma passagem, é uma mudança hormonal. A mulher vem de uma fase, ela passa por essa mudança e ela chega numa outra fase. O climatério é intitulado um período de transição, onde a mulher passa do chamado período reprodutivo para um não reprodutivo. Significa que ela passa do período menstrual, onde a menstruação é a expressão de que não houve uma gestação, onde o útero é preparado todos os meses para um período onde ela não menstrua mais. Esse é um conceito, onde mudam os seus hormônios. Mas eu quero que você entenda também, como que isso acontece no gráfico que eu vou mostrar aqui pra vocês. Conceitualmente, a menopausa significa parada da menstruação por doze meses seguidos, "Certo mentora, menopausa, climatério... Mas me explica melhor...”, eu vou explicar melhor pra você agora. Vamos entender, aqui. Você aos 12 anos, 10, 12 anos, meninos e meninas são iguais. Você passa a produzir hormônios à partir dos 10 aos 12 anos, pelos próximos 30, 40 anos da sua vida. Isso vai mais ou menos dos 10 aos 12, até mais ou menos uns 50 anos, onde acontece a menopausa que é a parada da menstruação. Só que aqui, quando você entra na puberdade, a primeira menstruação, você menstrua aqui, você entra na puberdade, por 30 a 40 anos você produz hormônios. Hormônios são mensageiros químicos que mandam uma mensagem para que várias funções no seu corpo aconteçam e uma delas é a reprodução. Por isso, essa fase é considerada a fase reprodutiva da mulher ou fase fértil. Você passa 30 ou 40 anos produzindo hormônios, mais ou menos, aos 35, algumas mulheres já podem não engravidar tão facilmente. Os ovários já vão mudando e ela tem que ficar atenta, porque 1% das mulheres entra na menopausa antes dos 40 anos. Opa, é importante ter isso em mente. Mas muda aqui, às vezes ela fica um pouco irregular, nesse período e a partir dos 40, mais especificamente dos 45 aos 55, ocorre essa mudança chamada climatério. E o que que o climatério abrange? Ele abrange o período que antecede a menopausa, que sucede à menopausa e que inclui a menopausa. Ou seja, por 10 a 15 anos, o seu corpo começa a entrar em declínio hormonal, chega uma hora que para, é a parada total que é a menopausa, para de produzir, para de menstruar. Vem mais, cinco a dez anos depois, onde o corpo se adapta a essa deficiência do hormônio. E isso é ruim para o corpo da mulher? Sim, sem dúvida. Isso é ruim para o corpo de toda mulher. Toda mulher é afetada nesse período de menopausa e climatério, só que umas mulheres tem mais sintomas e outras tem menos sintomas. Mas será que é bom ter menos sintomas e não se tratar? Vamos citar alguns dos sintomas mais frequentes que interferem na vida da mulher. Quando ela não toma anticoncepcional, ela pode ter muita irregularidade menstrual, ela pode sangrar muito e isso pode complicar com quadro de anemia. Imagina sangrando vários dias, sangrando bastante, sangrando sem parar. É super desconfortável, o quanto que isso interfere na vida da mulher. Outro sintoma super frequente: o calorão, fogacho, ondas de calor, suor. Isso acomete oito de cada dez mulheres. Ele pode ser mais intenso ou menos intenso, mas o que que traz o calorão pra tua vida? Não deixa você dormir, te deixa cansada no dia seguinte, te deixa irritada, o quanto isso interfere no seu trabalho, o quanto que isso interfere na sua relação com o seu marido, o quanto que isso interfere no seu nível de energia, o quanto que isso interfere na sua relação com os seus filhos. Nossa... E muita coisa, que mais, te tira a energia, te deixa cansada, muda sua libido, muda o desejo sexual e vem o maridão lá te seduzindo, te acariciando e você já pensando: “Nossa, mas eu não tô com vontade de namorar”. Porque, além de não ter vontade, a menopausa resseca a vagina, faz você não lubrificar, faz você ter dor. A menopausa tá ali, ela faz você sangrar muito, ela faz você não reproduzir mais, ela faz você não dormir mais, ela te dá calor, ela tira sua energia. Tem mais? Tem. Ela muda a sua forma corporal, você passa a acumular gordura no tronco. Aquele padrão sedutor, chamado de pera, ginecóide, que a mulher tem, que acontece aqui a partir da primeira menstruação, quando a mulher entra na menopausa ela passa a ter um depósito de gordura no tronco, isso se chama padrão androide. A mulher perde aquela forma acinturada de pera e passa a ter uma forma de maçã. “É só estético?”, não, mas é também estético. E cadê a sedução? Cadê o seu parceiro que eu vi que te olha com curvas, com cintura, isso interfere mas ainda na sua vida sexual? Interfere. O que mais? Aumenta o seu risco para infecção urinária, toda hora você está tendo uma infecção, aumenta o seu risco para incontinência urinária. Nossa, quanta coisa. Tem ainda sintomas não perceptíveis? Tem, tem sintomas não perceptíveis. Porque? Aumenta o colesterol, aumenta a pressão arterial, aumenta o que nós chamamos de resistência à insulina, tudo isso aumenta o seu risco cardiovascular. Além de tudo, a mulher na menopausa passa a perder mais massa óssea, isso aumenta o risco para osteoporose, isso aumenta o risco para fratura. Esses, querida rainha que me assiste, são os mais frequentes. Tem os mais raros, dores articulares, zumbido no ouvido, memória, quanta coisa te afeta, a lista é enorme, muito grande. Por isso que eu quero que no vídeo de agora, fique muito claro para você entender que o climatério, esse período onde os hormônios mudam, que é a menopausa, é a parada da menstruação por doze meses, e eu quero que você fique atenta a uma série de sintomas e sinais, fora os que eu falei agora neste vídeo pra você, que podem afetar. Além de te trazer tudo isso que eu falei? O que mais isso pode interferir na sua vida? É possível melhorar? Sim, eu mostrei aqui várias moedas, que no decorrer dos anos temos, moedinhas, a nossa caixinha, a nossa caixinha hormonal positiva. A nossa reserva é verde dos 30 aos 40. Próximo dos 40, 45, 50, vai caindo, vai ficando a nossa reserva no amarelo. Nós passamos a entrar no vermelho, mas é possível resolver? Sim, é possível. Existe o tratamento para que você não tenha que sofrer com todos esses sintomas que a menopausa, que o climatério, trazem para você. Se você gostou deste vídeo, curta, compartilhe, deixe seus comentários. Porque a mentora vai preparar vídeos tão importantes, tão especiais e tão esclarecedores como este, muitas vezes pra você. Super beijo no coração, nos vemos no próximo vídeo..
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Valinhos:
Vicki Chesterton, Otsego: CUNY Graduate Center, Fifth Avenue at 34th Street. Gravataí: Gallatin School of Individualized Study; 2009.
Crystal Vaughn, Broome. Rio Grande do Sul: CUNY Baccalaureate for Unique and Interdisciplinary Studies; 2015.
Dustin Evans, 30th Street, West zip 10001. Teófilo Otoni: Nazareth College, Pittsford, near Rochester; 2011.