Manhattan - olá o que você aprendeu com o primeiro vídeo sobre produtividade como foi o seu dia se manteve ocupado ou produzindo o lançamos na viana e ficou 'de estou aqui na segunda série do vídeo de 30 dias gravando a isso sobre o desafio da escola de heróis vamos juntos então o que nós vamos falar hoje na produtividade parte 2 a revisão da atividade proposta vamos lá a ge tarefa proposta que nós falamos ontem estar assim como as tarefas para o dia e eliminar as tarefas concluídas estava estarei as pendentes acrescentar novas tarefas e assim por diante então vocês fizeram isso eu creio que montillo fizeram né mas qual a importância disso gente é a gente ganha um tempo incrível quando a gente passa notar o que a gente tem que fazer no dia seguinte a gente não fica estressada nem preocupado o que eu vou fazer esqueci aquela sensação é de que se algo então seu listei pra vocês essa proposta qual o resultado esperado de exercício dessa atividade para sua mente para o seu corpo nem utilizar tempo e energia para o seu corpo mente como pensar - nas atividades do dia seguinte e dormir mais tranquilo sem do momento que você passa a anotar tudo que tem que fazer no dia seguinte você não fica domingo preocupado somente funcionando ali trabalhando constantemente para saber o que vai fazer no dia seguinte faz sentido organizar melhor o seu dia evitando o desgaste emocional pelo motivo que eu falei anteriormente não correr o risco de esquecer de nenhum compromisso importante evitar dor de cabeça você agenda e com o seu cliente se tem um compromisso importante pra você que é autônomo aí você de repente você esquece a gente está precisando de alguma coisa ajudei com o cliente aí você vai ter desespero sair correndo na hora da dor de cabeça às vezes não sejam do médico e você não se lembra no dia seguinte você tem que agendar mas acho que seja alguma coisa assim um médico cardiologista ou não os seus exames aí pra que a mulher se o exame periódico é muito importante é você por um por tarefa naquele dia você esquecer a data então assim você evita uma dor de cabeça imensa quando você anota você tem um mapa visual né de tudo que você está notando por isso é importante notar que a gente tem que fazer no dia seguinte resolver as pendências do dia a dia é digamos que você anotou a e tudo que tinha que fazer e ficou uma coisa pendente porque a gente também né não somos máquinas para resolver tudo ao mesmo tempo mas é só entrar notado e você não deu para concluir tudo no dia seguinte você ficou aquilo que você já tinha concluído vai ficar um mínimo possível para você fazer então você vai resolver as suas pendências nos dias de hoje poucos e qual é o da aaa sensação né aquela sensação de dever cumprido então vamos lá se programando geralmente você terá menos desgaste e sobrará tempo para realizar as tarefas mais saudáveis como ler o livro praticar uma atividade física nem criar novos hábitos esquecidos com falta de tempo abre um leque de possibilidades né sem contar que seu corpo agradece né somente também e lembre-se entre está ocupado ou produzir estão lá não deixe de praticar não deixe de fazer tome isso como uma um propósito de vida é pra você é economizar o tempo passa a listar suas tarefas diárias e vejo com sentido vai fazer por deixar uma reflexão aí pra vocês é você nunca sabe que resultados virão de situação mas se você não fazer nada não existirão resultados faz sentido então é isso aí gente essa é a proposta que eu tenho pra vocês deu certo de beto que você achou deixe nos comentários e se você realmente listou suas tarefas diários se você está cumprindo essa meta no seu dia a dia 1 e economia de tempo nos vemos amanhã no próximo vídeo com novas dicas alô heróis aluno da escola de heróis mais um vídeo mas o desafio cumprido nos vemos amanhã tcheca ao.
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Várzea Grande:
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