Congregation of Christian Brothers - - Olá, Adam Lodolce de SexyConfidence.com e neste vídeo muito especial agora, Eu vou estar falando sobre como superar seus medos sociais. Na verdade, eu só tenho uma apresentação, duas apresentações para mais de 800 alunos. Isso costumava ser a coisa mais aterrorizante no mundo para fazer e seguindo estas três dicas Eu vou te ensinar agora, você não pode apenas superar seu medo de falar em público, mas também, seu medo de sair e conhecer novas pessoas. Continue assistindo. (música crescente) Então, eu comecei a falar cerca de 10 anos atrás para faculdades em todo o país em namoro, relacionamentos, como para superar seus medos sociais, mas o interessante é que quando eu comecei a falar, Eu mesmo estava aterrorizado de subir ao palco. De fato, falar em público é um dos os principais medos que a maioria das pessoas tem e se você pode realmente superar seu medo de falar em público, também vai traduzir em sua vida amorosa e sua vida social. Então, essas três dicas são realmente vai te ajudar ser capaz de chegar lá mais e finalmente superar esses medos sociais. Então, minha primeira dica para você é conseguir o que eu chamo de aquecimento social antes de sair para uma festa ou antes mesmo de fazer um grande discurso. Aqui está o que eu quero dizer com isso. Sempre que a maioria das pessoas sai e eles vão conhecer novos pessoas, o que eles fazem? Eles passam o dia inteiro realmente não estou falando com muitas pessoas. Talvez eles estejam no computador o dia todo. E então, eles de repente vão a uma festa e entrar naquele lugar e não conversei com pessoas o dia todo e então eles congelam. E a mesma coisa se aplica com falar, a propósito. Muitas pessoas congelam no pensamento de subir ao palco e é porque eles são não socialmente aquecido. Então, o que eu basicamente ensino as pessoas a fazer é antes de você sair e conhecer novas pessoas ou antes de você, certamente, fazer um discurso, apenas fique confortável colocando seus lábios em movimento. Quero dizer, começando a conversar com as pessoas, se é como, o balconista em uma loja de conveniência, talvez seja alguém no rua apenas dizendo oi, começar uma conversa, ou mesmo assim, digamos, chamando um velho amigo apenas para você entrar nesse estado social de estar mais confortável e confiante. É muito louco perceber que ser social é tudo sobre uma mentalidade e você encontrará isso se você aprender como chegar um pouco mais aquecido socialmente antes de sair, antes de subir no palco, antes de fazer qualquer coisa que te deixa socialmente nervoso, você vai encontrar que é muito mais fácil para realmente ter essas conversas se você entrar nessa mentalidade certa. E eu vou te dizer o que, quando Comecei a falar. Agora, eu sempre assumi que só porque meu ambiente ao meu redor estava mudando, que eu realmente me mudaria. Agora, esse não era o caso. Agora eu tive uma noite, quando tudo isso mudou e é aí que eu acabo na estrada estar aqui agora. Comecei a implementar essas habilidades. Eu andava por aí conversando com o público antes de subir ao palco e imediatamente, isso me faria sentir muito melhor ao invés de apenas ir direto ao palco e dando a apresentação. Então, quando eu saía com clientes, gostaríamos, muito estranho, maluco coisas antes de sairmos. Nós daríamos a volta como, dar toca para pessoas aleatórias, falar como o balconista em uma loja de conveniência, estar fazendo como moonwalks em torno de pessoas aleatórias. Tipo, tudo o que podemos fazer para entrar um estado divertido e brincalhão antes de sairmos e é incrível o quanto mais confortável você sentirá quando estiver Conhecendo pessoas novas. Então, você não precisa ir, dando moonwalks ou qualquer coisa antes de sair, mas antes de ir a uma festa, antes de ir a um evento, tire um tempo para dizer "oi" para algumas pessoas que você não conhece. Apenas diga um olá rápido, sorria. Mova os lábios e você verá que é muito mais fácil realmente conhecer pessoas quando você chegar à festa maior. Isso faz sentido? Dica número dois que tenho para você é se preparar. Certamente, falando, é útil ter, obviamente, um esboço para você exatamente do que seguir. Mas não se prepare demais, certo? É uma dessas coisas. Se você tem todos os palavra, linha por linha, isso provavelmente vai te congelar. O mesmo se aplica à socialização. É bom ter alguns iniciantes em conversação fazer a bola rolar, mas não gosto, leia de um script ou tem alguma linha de captação ridícula. Prepare o suficiente para que você tem um formato para trabalhar, mas não tanto que se você desviar o tipo de script, você vai congelar. Por exemplo, se você estiver saindo, vamos dizer para um evento de networking e isso faz você realmente nervoso indo para lá e você nunca fez isso antes, uma ótima maneira de se preparar para isso é só subir um monte de pessoas e apenas diga, "Ei, então o que te traz aqui hoje à noite?". Tipo né? É uma maneira muito fácil para iniciar uma conversa, mas é algo que você pode usar com todas as pessoas que você conhece e então a partir daí, é vai ser muito mais fácil para iniciar uma nova conversa com pessoas porque você não precisa pensar assim, uma maneira de iniciar uma conversa toda vez. Tipo de maneiras simples de ser capaz de iniciar uma conversa é um, apenas simplifique. Apenas simplifique todo o processo. Por qualquer motivo, quando queremos sair e conhecer uma nova pessoa, nós pensamos que precisamos criar esse momento ridiculamente lindo e poético onde vai sair exatamente da maneira que você ensaiou para poder iniciar essa conversa. E então o que geralmente acontece é você começar a conversa, você congela e fica tipo, Estou saindo disso, certo? Então, basta simplificar todo o processo. Você pode sair e conhecer 30 pessoas nesta sala em um dia, apenas indo até as pessoas e diga: "Ei, ainda não nos conhecemos. "Meu nome é Adam.", Certo? Insira seu nome lá, certo? Essa é realmente uma maneira fácil de subir e conhecer muitas pessoas. Mulheres, você pode ir até um cara e apenas diga olá com um sorriso. Boom, a conversa começou, está bem? Então, apenas chegando lá e iniciando essas conversas é uma grande parte disso. A próxima parte é observar. Muito do início de conversas é apenas observar o seu entorno e apenas comentando algumas coisas. Alguém está vestindo uma camiseta interessante? Mencione a camiseta. Existe um cartaz no parede de uma banda que você gosta? Legal, fale sobre isso. Tem alguma musica tocando em segundo plano que você poderia comentar? Estas são todas as coisas como, o mundo é a nossa conversa. Então, usá-lo é uma maneira incrível para poder se conectar com outras pessoas e comece a conversa. Muitas pessoas se concentram em a conversa começando sendo o mais importante parte de tudo isso. Como, fazer perfeitamente. Mas, na realidade, a maioria das pessoas nem me lembro dessa parte. Eles lembram sua aura e sua vibração. Eu não gosto de escrever um script. Eu gosto de ter um general orientação do que eu vou com mas então, tipo de cuspir dependendo da audiência. É muito mais fácil quando trata de falar em público, na minha opinião, para não tem que palavra por palavra porque eu acho que todos nós já vimos falantes quem eles são claramente memorizou palavra por palavra e não parece natural e é isso que nós obviamente quer evitar. E finalmente, dica o número três é praticar. A prática realmente leva à perfeição. Quando eu comecei a falar, meu primeiro like, de 10 a 20 discursos foram horríveis. Tipo, muito, muito ruim. Eu costumava dar discursos grátis para quem quisesse ouvir. Gostaria, eu iria para ACM, grupos de estudantes, quem quiser, trazer um alto-falante gratuito porque eles não tinham um orçamento para trazer mais alguém e é isso que realmente meio que me fez ir. Eu também faria toastmasters. Essa é uma ótima maneira de superar alguns desses medos sociais de ficar na frente das pessoas. É grátis e é fácil maneira de realmente praticar. E então, com o passar do tempo, apenas se torna mais natural. Quero dizer, é realmente verdade, a prática leva à perfeição e o mesmo se aplica a outros medos sociais que você possa ter, saindo e conhecendo novas pessoas. Se você não foi a uma festa ou evento social no ano passado, você vai se sentir desconfortável indo a eventos sociais. Mas se você meio que em um horário regular, digamos que uma vez por semana, você decide Eu vou sair e conhecer novas pessoas e eu não ligo para o que acontece, eu vou fazer isso, de repente, você encontrará na quarta semana, na quinta semana, certamente na sexta, você só vai se sentir muito mais natural. Tudo bem, aqui está o desafio, Winona, e é assim. É chamado de um por um desafio e é assim. Nos próximos 30 dias, eu só quero que você suba e conversar com uma nova pessoa, está bem? Agora para mim na época, eu estava homem heterossexual solteiro. Então, eu estava saindo e conhecer uma nova mulher todos os dias apenas para construa minha confiança. Agora, para aqueles que são solteiros, sair, tentar encontrar um nova pessoa todos os dias. Não precisa ser alguém você está atraído. Também poderia ser um amigo. Se você está em um relacionamento, você provavelmente quer tenha cuidado aqui, ok? (o público ri) Se você está em um relacionamento, sair e conhecer uma nova pessoa que talvez você não esteja tão atraído por e isso é legal, está bem? Mas apenas ter essa prática regular de sair e conhecer pessoas, o que você começa a encontrar é que na verdade fica mais fácil e mais fácil à medida que avança e, de fato, à medida que você faz isso cada vez mais e você meio que define objetivo como, todos os dias, fica cada vez mais fácil. Então, eu continuei fazendo isso na verdade, mais de dois anos da minha vida e antes que você perceba, Eu comecei esta empresa chamado Sexy Confidence, ajudando, bem, eu comecei ajudando homens a princípio e agora ajudo as mulheres com sua confiança e apenas para finalizar essa história rápida, Na verdade, acabei de ficar noivo recentemente. Então, funcionou, funcionou. (o público aplaude) Então, eu quero ouvir de você. Quais são alguns dos seus maiores medos sociais e como você vai implementar os conselhos neste vídeo agora para superar esses medos? E também, se você gosta deste vídeo, não esqueça de se inscrever. Não se esqueça de curtir esse vídeo porque eu tenho uma tonelada de conteúdo incrível saindo muito em breve e finalmente, se você quer uma tonelada de recursos isso vai te ajudar através de cada estágio de namoro, relacionamentos e amor, de cabeça para SexyConfidence.com e eu vou te ver lá, tchau..
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