Culinary Institute of America - a felicidade é um estado de espírito pessoas verdadeiramente felizes mantém uma atitude positiva mesmo diante de aspectos negativos na vida essas pessoas estão otimistas procuram viver de forma ética e valorizam a integridade elas são gentis amorosas carinhosas e compulsivas com todos sem discriminações quando você olha para elas você perceber como de maneira confiante à vontade elas são simplesmente quem elas são o que as mantêm positivas e cheias de uma disposição é que existem coisas a que as pessoas mais felizes simplesmente não se apegam abaixo veja a lista das coisas com que você definitivamente não deve se preocupar para ter uma vida muito mais felizes mesmo as pessoas mais felizes não tem sua vida centrada na acumulação de bens materiais é evidente que os bens materiais são importantes para uma vida digna possuir uma casa para morar ter um carro ou mesmo dinheiro no banco não só é bom como pode ser muito importante em muitos momentos entretanto as pessoas mais felizes sabem que uma vez que suas necessidades mais básicas estão sanadas ter dinheiro ou mesmo sucesso não garante a felicidade de ninguém elas estão mais interessadas em usar seus recursos para agregar valor à vida das pessoas ea viver uma vida decente mesmo que modesta se o dinheiro continua chegando e foi fruto do que fazem e claro que ficarão felizes mas se o dinheiro não for tão abundante elas não deixam de enxergar possibilidades e alegria na vida 2 as pessoas mais felizes são aquelas que dão sem esperar receber em troca todo mundo gosta de um presente ou mesmo de uma surpresa inesperada no entanto enquanto muitos anseiam por elogios e recompensas as pessoas verdadeiramente felizes encontro realização pessoal ao servir e ajudar aos outros sem esperar nada em troca para essas pessoas a recompensa é saber que elas têm valor acrescentado enriquecido a vida de alguém 3 elas não se comportam de acordo com as expectativas da sociedade rotineiramente mesmo que sem ter plena consciência disso as pessoas vivem sob pressão para atender às expectativas da sociedade o que é muitas vezes estressante avassalador para o bem estar geral as pessoas com quem você anda trabalha até mesmo se casa são muitas vezes escolhidas para atender às expectativas externas entretanto fazer escolhas baseadas em demandas dos outros está longe de ser uma boa receita para a felicidade às pessoas que vivem mais felizes não se importam com isso elas olhar muito mais para dentro de si mesmas ao fazer suas escolhas elas seguem o que manda os seus corações 4 elas não cultivam preconceitos de qualquer espécie algumas pessoas possuem noções preconceituosas sobre culturas diferentes outros grupos sociais religião hassan as pessoas que vivem melhores são mais felizes não se importam com nada disso quem vive bem consigo mesmo observa o trio conhece porque ele é nunca baseado em fatores que agrupam esse grego pessoas segundo grupos ou raças diferentes 5 elas não se importam como a aprovação de quem está por perto para tomar as atitudes que julgam corretas pessoas que são mais felizes realmente não se importam com o que você pensa delas elas ouvem consideram que os outros têm a dizer mas não tomam uma atitude para conseguir a aprovação de ninguém elas sabem que se você viver para a aprovação das pessoas você vai morrer devido à rejeição que receber pessoas mais felizes fazem o que precisa ser feito e nunca deixam pessimistas desencorajá-la 6 elas não se importam quando percebem que erraram sabem que não têm que estar sempre com a razão o ser humano é falho erra conserta cai levanta e prossegue ninguém sabe tudo e tem todas as respostas na vida é justamente quando aceitamos que estamos errados que abrimos portas para aprender o que é certo 7 eles não se importam com ambientes improdutivos pessoas mais felizes evitam os ambientes onde se sentem mais estressadas como os lugares muito ruidoso os sujos e poluídos em vez disso as pessoas verdadeiramente felizes valorizam e protegem os ambientes que promovem sensações agradáveis como parques 8 elas não estão nem aí para comparações sociais às pessoas que vivem mais felizes não tem nenhuma necessidade de se comparar aos outros elas podem aprender o que os outros fazem melhor do que elas para também crescer mas o seu foco está em seu próprio progresso elas sabem que o crescimento pessoal é algo construído e por isso não precisam de inveja do ressentimento ou mesmo de sentimentos doentes de superioridade frente os outros nove elas não perdem tempo se intrometendo na vida dos outros as pessoas que vivem mais felizes podem até ajudar o dar sua opinião se forem solicitadas mas elas farão de tudo para não interferir nas decisões pessoais dos outros 10 elas ignoram fofocas quem vive bem não precisa se preocupar com a opinião dos outros mesmo que o que seja dito seja mentira as pessoas felizes estão satisfeitas com suas próprias vidas e não tem nenhum desejo de se preocupar com o que está acontecendo na vida de outra pessoa as únicas pessoas que se importam com fofocas são pessoas superficiais e que não acreditam em si mesmas 11 elas não cultivam relacionamentos tóxicos não só vícios abusos físicos e xingamentos mas também as coisas sutis como reclamações constantes mudanças de humor podem arrastar qualquer um para baixo as pessoas que vivem mais felizes evitam relacionamentos tóxicos uma boa receita para viver bem é passar o maior tempo possível perto de pessoas saudáveis e que trazem alegria 12 elas não guarda rancor as pessoas verdadeiramente felizes sabem que sentimentos negativos como rancor aprisionam envenenam depois de situações ruins a melhor pedida é seguir em frente 13 elas evitam mentiras vidas desmoronaram rápido quando são mantidas baseadas em mentiras e enganos pessoas verdadeiramente felizes compreendem esse fato e sabem que é melhor não oferecer nenhuma explicação do que responder a uma situação com mentiras 14 elas não perdem tempo reclamando as queixas são os frutos de uma vida descontente pessoas felizes são simplesmente gratos por aquilo que tem e mantém esperança no que virá mesmo quando as coisas não estão indo bem seu caminho 15 elas são avessas à vingança finalmente se você realmente quiser levar uma vida feliz você não pode se dar ao luxo de perder tempo com vinganças pessoas felizes deixam essa área por conta do teste no elas sabem que existem lugares muito melhores para canalizar suas energias lembre-se a vida nem sempre um mar de rosas às vezes as coisas não saem do seu jeito ninguém é feliz 24 horas por dia entretanto viver bem envolve escolhas muito mais ligadas a comportamentos positivos e colocaremos hoje a vida é assim opte por vivê la da melhor maneira possível.
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Caraguatatuba:
Ferdinand Gentry, Yates: Sullivan County Community College. Manaus: SUNY Technology Colleges; 2018.
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Alexis Morgan, 2nd Avenue zip 10028. São Carlos: Morris Park; 2007.