Colgate University - Link do Método prático natural: ** http://bit.ly/v6-Guia-Natural-Parar-de-Fumar ** 6 Receitas NATURAIS para Deixar de Fumar OS INGREDIENTES você tem aí em SUA CASA!! No vídeo de hoje você vai aprender 6 receitas incríveis para você ter um maior controle sobre a vontade de fumar. -O típico cigarrinho ocasional mata mais do que se esperava. É o que mostra um estudo sobre a saúde de quase 300.000 pessoas. Os indivíduos que fumam menos de um cigarro por dia têm 64% mais riscos de morte prematura que os não fumantes. Já entre os que consomem de um a 10 cigarros por dia, o risco é até 87% maior. -O tabaco mata até um de cada dois fumantes e continua sendo uma das principais causas de morte evitáveis, segundo a Organização Mundial da Saúde. Essa droga legal mata 5 milhões de pessoas por ano, mais que os acidentes de trânsito, o HIV e o suicídio juntos. “Não existe um nível seguro de exposição à fumaça do cigarro”, diz Maki Inoue-Choi, pesquisador do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos e autor principal do trabalho. “Fumar poucos cigarros por dia tem importantes efeitos na saúde”, o que confirma que deixar o hábito de fumar “beneficia todos os fumantes, sem importar a quantidade de tabaco consumida”, disseram os autores em nota divulgada por sua instituição. -Apesar das muitas provas, ainda há uma falsa “percepção, especialmente entre os jovens, de que este nível de consumo é seguro”, diz o estudo. O artigo, publicado na revista médica JAMA Internal Medicine, analisou 290.000 norte-americanos com idades entre 59 e 82 anos ao longo de sua vida. -Os dados mostram que as pessoas que fumam menos de um cigarro por dia têm 9 vezes mais risco de morrer de câncer de pulmão. As que fumam entre um e 10 cigarros por dia multiplicam o risco por 12. Este segundo grupo também tem 6 vezes mais chances de morrer por doenças respiratórias e 1,5 vezes mais de ter doenças cardiovasculares. Os resultados foram similares entre homens e mulheres. -A maioria dos participantes que diziam fumar menos de um cigarro por dia havia fumado mais antes. O impacto na saúde pública pode ser inclusive maior do que o estimado. A maioria dos participantes eram brancos, o que deixa de fora os negros e outros grupos que apresentaram o consumo de tabaco mais elevado durante décadas. Os responsáveis pela análise reconhecem algumas limitações. Baseiam-se em enquetes, por exemplo. E o número de “fumantes de baixa intensidade” é relativamente pequeno, o que dificultou precisar o impacto dos hábitos de diferentes fumantes esporádicos na saúde. “Os resultados são totalmente generalizáveis”, diz Esteve Fernández, pesquisador do Instituto Catalão de Oncologia. Esse especialista em tabagismo ressalta a importância do estudo para quantificar os efeitos dos fumantes ocasionais, um perfil bem conhecido na Espanha embora pouco estudado. “Nós os chamamos de fumantes contentes: acham que controlam os riscos para a saúde, ainda que lhes digamos que qualquer dose de tabaco é ruim”, afirma. Entre esses consumidores, existe a falsa percepção de que fumar tabaco de enrolar ou consumir poucos cigarros desse tipo “é mais saudável, mas demonstramos que seus níveis de nicotina na saliva são os mesmos”, completa. Fonte: https://brasil.elpais.com/brasil/2016/12/05/ciencia/1480952726_732114.html Link do Método prático natural: ** http://bit.ly/v6-Guia-Natural-Parar-de-Fumar ** Compartilhe o vídeo com outros: https://youtu.be/8xBenOqAWYM Tags: receita para parar de fumar natural receitas naturais para parar de fumar remédios naturais para deixar de fumar #remediocaseiroparaparardefumarurgente #remédiocaseiroparaparardefumarcigarro Nos acompanhe nas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/Rem%C3%A9dios-Naturais-Para-Deixar-de-Fumar-124224908976332/ Twitter: https://twitter.com/Rogerio26713970 o olá galera tudo bem espero que sim aqui é seu amigo rogério braga e hoje nesse pequeno vídeo vou passar seis receitas naturais para você parar de fumar e não ficar mais sofrendo com esse vício antes já deixe seu like no vídeo se inscreva no canal ative o sininho de notificações para ser avisado sobre novos vídeos aqui no canal ok vamos lá então não é por falta de aviso as campanhas do ministério da saúde não deixam de avisar a telas embalagens dos cigarros os males que fumar causa a saúde por conta desse hábito aumentam as probabilidades de se ter vários tipos de câncer problemas no coração na circulação do sangue no pulmão porém como as substâncias contidas no cigarro são altamente viciantes é preciso mais do que força de vontade para abandonar logo de uma vez por todas primeira receita gengibre essa razão é um santo remédio para quem quer parar de fumar ficou antioxidantes oi livre ajuda o organismo a eliminar as toxinas acumuladas pelo cigarro no organismo além disso diminui a ansiedade e as náuseas são sintomas comuns da abstinência da droga o jeito mais fácil de consumir a mascando o pedacinhos como chiclete assim você substitui o hábito de levar o cigarro a boca e ainda melhor o alho outra opção é fazer chás com ingrediente e tomar quando vier aquela vontade irresistível de fumar para um copo de água quente use a proporção de uma colher de sopa de gengibre ralado e coisa você pode consumir na temperatura que mais gostar galera só um aviso antes de prosseguir esses remédios e dicas que passam aqui são muito bons e realmente ajudar você ter um controle maior sobre a vontade de fumar mas não é a solução definitiva para esse vício por isso fiz questão de deixar abaixo deste vídeo o link do guia natural que já eliminou para sempre à vontade de fumar e milhares de pessoas pelo brasil e o mundo clique no primeiro link a descrição e conheça agora mesmo ok continuando segundo a receita aveia aveia diminui a ansiedade por ser rica em fibras aumenta a sensação de saciedade o que é importante para quem tem uma e ganhar muitos quilinhos ao parar de fumar para diminuir aquela vontade de desligar o que surge logo após as principais refeições aposta em uma bebida caseira teve um copo de água para cada colher de chá de aveia deixe a mistura descansar de uma noite para outra beba depois do café da manhã e do almoço terceira receita pimenta caiena comidas apimentadas podem aumentar a vontade de fumar mas a pimenta caiena tem o efeito contrário quando ouvir aquele desejo incontrolável coloque só um pouco do pó na ponta da língua para aliviar quarta receita chás calmantes ao largar um vício é comum sentir ansiedade e até irritabilidade para não prejudicar seu sono ou até mesmo a vida social invista em calmantes naturais chá de camomila erva cidreira e maracujá quinta receita água a água por si só não diminui a abstinência porém se no seu caso a maior falta do ritual de levar o cigarro a boca troque por um copo de água e quando der vontade além de largar o vício você vai adquirir um ótimo hábito para a sua saúde sexta receita ou dica atividade física ao praticar atividade física o seu corpo libera endorfina substância que gera a sensação de bem-estar é uma ótima substituta para a nicotina não é mesmo de quebra você prevenir o ganho de peso ao parar de fumar se você não tem dinheiro para pagar uma academia no momento aposta em caminhadas pelo bairro pela manhã e no final da tarde vou chegar do trabalho uma boa opção é chamado os familiares para fazer companhia as pessoas queridas que se incomodavam por serem fumantes passivas certamente vão dar um incentivo extra nessa empreitada bom é isso eu espero ter ajudado com esse vídeo como falei anteriormente esses remédios de dicas que passam aqui são muito bons e realmente ajudar você ter um controle maior sobre a vontade de fumar mas não é a solução definitiva para esse vício por isso fiz questão de deixar abaixo deste vídeo o link do guia natural que já eliminou para sempre à vontade de fumar e milhares de pessoas pelo brasil eo mundo clique no primeiro link abaixo na descrição e conheça agora mesmo ok.
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