University at Buffalo - 7 Dicas para tratar a rouquidão em casa Existem vários tratamentos caseiros que podem ajudar a curar a rouquidão, porque esta situação nem sempre é grave e tende a desaparecer em poucos dias, com o repouso da voz e a devida hidratação da garganta. As 7 dicas para tratar a rouquidão em casa são:. Beber bastante água, porque as cordas vocais precisam estar sempre bem limpas e hidratadas. Evitar alimentos e bebidas muito geladas ou muito quentes, porque isto irrita a região, piorando a rouquidão. Comer uma maçã com casca porque tem ação adstringente, limpando a boca, os dentes e a garganta e além disso ela melhora o funcionamento da articulação temporomandibular. Evitar falar muito alto ou muito baixo para não cansar a musculatura da garganta. Fazer gargarejos com água morna e sal pelo menos 1 vez ao dia, para retirar todas as impurezas da garganta. Repousar a voz, evitando falar muito. Fazer um relaxamento da região do pescoço, girando a cabeça lentamente em 360º. Ao seguir todas estas recomendações é esperado que a rouquidão melhore ou desapareça. Normalmente o médico só indica o uso de remédios corticoides ou antibióticos, quando eles são fundamentais para solucionar a causa. Quando a causa é o mal uso da voz, a fonoterapia pode ajudar. Em caso de rouquidão constante é recomendado ir ao médico pois pode ser algo mais sério que necessita de um tratamento específico, como por exemplo nódulos nas cordas vocais ou o câncer de laringe. A rouquidão constante pode estar relacionada a hábitos como fumar, beber ou estar em ambientes muito poluídos. A rouquidão emocional pode ocorrer em períodos de maior estresse e ansiedade e, neste caso, tomar um chá calmante como valeriana e tentar resolver os problemas pode solucionar a rouquidão. O que causa rouquidão:. As causas mais comuns da rouquidão são o mal uso da voz, gripes, resfriados ou catarro, alterações hormonais, como as que ocorrem na adolescência, refluxo gastroesofágico, que lesiona a laringe, alergias respiratórias, tosse seca persistente, hipotireoidismo, estresse, ansiedade, mal de Parkinson ou miastenia e cirurgia ao coração ou na região da garganta. Outras causas também são o fato de ser fumante ou de consumir bebidas alcoólicas em excesso, e para que o tratamento seja realmente eficaz é importante descobrir e eliminar a causa. Quando ir ao médico:. É recomendado ir ao médico se a rouquidão permanecer por mais de 2 semanas ou se vier acompanhada de sintomas como tosse com sangue ou dificuldade para respirar. Bebês também devem ser levados ao pediatra logo que apresentem rouquidão. O médico indicado para resolver este problema é o clínico geral, que poderá avaliar o estado de saúde geral do indivíduo e as causas comuns da rouquidão. Se ele achar que a rouquidão é específica, poderá indicar o especialista que é o otorrinolaringologista. Na consulta, deve-se dizer ao médico ha quanto tempo está rouco, quando percebeu a rouquidão e se existem outros sintomas associados. Quanto mais informações forem dadas ao médico, melhor será para que ele faça o diagnóstico e indique o tratamento adequado. Os exames para rouquidão são necessários para esclarecer a sua causa, principalmente se a rouquidão não é curada facilmente. Na consulta, o médico poderá ver a garganta através de laringoscopia, mas dependendo da suspeita, também poderá pedir exames como endoscopia, e eletromiografia laríngea, por exemplo..
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Ribeirão Preto:
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