United States Military Academy, West Point - Nguyen Thi Kim Hung médico Primeiro de tudo, eu muito agradecer ao Sr. Presidente Tri bem como os organizadores por me convidar para dividir a sessão de hoje E eu também estou muito impressionado a comissão organizadora organizou um curso muito útil para jovens E meu tema está comendo SABEDORIA VIDA SAUDÁVEL Noite! Obrigado senhor! Esse é o tema que vamos discutir hoje Como sabemos que as doenças mortais que causam Top mundo atual é que a doença cardiovascular Quando estudo anos de medicina há três ou quatro querem Eles devem querer cinqüenta e quatro novas pessoas estavam morrendo de doenças cardíacas Mas agora até mesmo os muito jovens você jovens empresários que fazem negócios pode ter ido embora de repente. não é! Anteriormente patologia de câncer é doença extremamente rara Então agora é provavelmente tudo o que todos nós sabemos Família também podem ter Diabetes também está aumentando E todos aqueles que relacionadas com o estilo de vida do nosso Assim, a Assembleia nutricional tem um slogan SAUDÁVEL SABEDORIA DE VIDA E eu acho que o vegetarianismo é mais adequado para comer, mas para os seres humanos E saúde, conforme definido pela Organização Mundial de Saúde lá! É um completamente confortável, não só fisicamente Isaac mas também em mente, mesmo a maneira como pensamos Como, não é! Então socialmente. Essa é a nossa relação com as pessoas Com as coisas se virar, com a comunidade e espiritualmente Não apenas a ausência de doença ou deficiência. E você tem sorte, no entanto, ainda é muito jovem, mas foram expostos ao conceito de espiritualidade Enquanto na sociedade agora as pessoas não entendem o que é espiritual Espiritualidade. Em essência somos, o que é a nossa natureza E nós estamos aqui a fazer, e, depois, sentido Fisicamente: a ciência encontra Há três fatores para decidir a saúde física Ele está comendo, descansando, defesa E recentemente ele estava interessado na descontaminação história Porque o nosso ambiente agora demasiado tóxica contaminação do ar Contaminação da água, contaminação do solo, intoxicação alimentar E vamos compartilhar problemas alimentares E aqui está uma citação de Einstein Nada benéfico para a saúde humana, bem como a existência nesta terra Ao mudar para uma dieta vegetariana EINSTEIN é que sabemos que os maiores cientistas do século XX Ou seja, o ângulo de ciência que ele tinha notado Vegetariana suporta saudável, ambientalmente E, no entanto, vemos a nossa saúde não podem ser separados por por questões éticas, sobre questões espirituais. Conforme definido pela Organização Mundial de Saúde E esta é também a questão da EINSTEIN Ciência sem espiritualidade é cega Vemos! Ciência criou um monte de riqueza, Conquer naturais Mas, ao contrário fornece a esgotado todos os recursos Levando a poluição ambiental A deterioração da ética O aumento da criminalidade, a desintegração familiar Então, muito cego. Eu procuro o valor material, mas levar ao perigo para a sobrevivência Mas, pelo contrário "Espiritualidade sem a ciência é manca eles" Assim, vemos os monges aqui são muito lúcida quando combinamos Ambos perspectiva espiritual e ciência Assim, o vegetariano que nos apoia, em muitos aspectos E muitos dos diferentes métodos de jejum Mas não precisamos entrar em Existem métodos de jejum é apenas completamente herbívoros Nem mesmo beber leite, comer mel Existem métodos de jejum pode usar leite ou ovos Ou mesmo as pessoas ainda usam mais tanto peixe. não é! Mas isso realmente significa dieta vegetariana baseada em planta Em termos de protecção ambiental, em seguida, ele recebeu outra fatia irá apresentar-nos com muito detalhada Talvez eu só olho Sobre as questões ambientais sabemos Se estamos vegetarianos o tempo que a gasolina pode ser o suficiente para nós 260 anos Se usarmos a carne como alimento Em seguida, o tempo para nós para conservar a gasolina apenas 13 anos E se continuarmos a pesca atual dentro de 30 anos Todas as unidades populacionais de peixes estão esgotados Não só as unidades populacionais de peixes esgotado Agora os EUA com as melhores condições de proteger nossos rios um não encontra um único peixe sem contaminação As pessoas acham um peixe para o qual nenhuma pesquisa química nem pode ganhar no momento e os cientistas também concluem indústria de produção de carne o mundo tem impulsionado grande parte os gases de escape que causaram o calor Cai Bau nosso clima é maior do que todos os transportes combinados Esses veículos de estrada, vias navegáveis, vias aéreas Por anos nós só pensar em transporte está causando causas graves efeito estufa Então agora verificou-se que a tecnologia estava causando mais gado para criar mais emissões de todo o transporte no mundo combinados e do Comité de Protecção Ambiental também teve um relatório sobre a matriz de pecuária escondido durou Porque a indústria é muito e muito poderoso bilhões por um longo tempo as pessoas não podiam publicar Mas até 2007 antes da mudança climática grave situação que deve ser anunciado que, se todos os americanos ser substituído com legumes em vez de carne de frango uma refeição da semana em seguida, a quantidade de resíduos e causar efeito estufa equivalente a meio milhão de carros na rua para ser o mais. e os problemas da indústria da carne - é fileiras responsáveis segundo ou terceiro sobre os fatores que contribuem para as questões ambientais - extremamente grave do local ao global estrume animal é excretada causa chuva ácida desnudar florestas destrói floresta E é claro que os impactos sobre o ambiente para a nossa saúde agora Ho Chi Minh vemos alguém no caminho para o fim mascarado 10 anos atrás, ele não está lá, não é! eles podem ver é que o nosso ambiente e esterco animal é um sério emissões causa povo americano contado como o desperdício de animais 130 vezes o desperdício humano no meio ambiente que causa poluição todas as fontes de água atmosfera e quando a alimentação animal, devemos usar um monte de terra para o cultivo de culturas alimentares para os animais os animais fornecer carne para o mesmo pedaço de terra, devido à quantidade de proteína que as plantas proporcionar 10 vezes a carne assim, para fornecer carne temos que gastar uma quantidade 10 vezes de terra do que se a terra usada para planta plantas que fornecem proteína tais como grãos de soja, etc. Calcula-se que na Inglaterra se vegetariano apenas metade da terra Se que o jejum é absolutamente sem leite, apenas um quarto da área é suficiente Assim, vemos terra cada vez mais exausto É preciso destruir a floresta para o gado 10 kg de proteína necessária para produzir 1 kg de carne é Então, nós usamos muito ineficiente economicamente assim é apenas 10% da proteína vegetal é convertido em animais Os restantes 90% é desperdiçado criando substâncias ambientalmente perigosas ea quantidade de plantas ricas em proteínas para alimentar o gado poderia alimentar 2 bilhões de pessoas ou seja, a população da Índia e China enquanto o mundo ainda está sendo travada fome vemos tais cenas Então, nós mudamos para comer fontes vegetais Também expressou seu amor para a humanidade para aqueles que estão faltando alimentos no mundo 90% dos animais na Grã-Bretanha são alimentados com proteína de países pobres Onde crianças morrem de fome mas ainda tem que fornecer alimentos para animais 60 milhões de pessoas morrem a cada ano de fome e escassez de água, o mundo em que vivemos e todos os dias há 40 mil crianças morrem de fome e falta de água mais de 800 milhões de pessoas ainda ir para a cama com fome Os números mais recentes foram até 1 bilhão de pessoas com as vítimas das alterações climáticas, redução da produtividade, aumento dos preços de alimentos número de pessoas com fome no mundo estão aumentando e publicado pela Organização das Nações Unidas A quantidade de grãos necessária para acabar com a fome que leva à morte é de 40 milhões de toneladas enquanto os alimentos que alimentam aos animais é de 540 milhões de toneladas Apenas um pequeno número de animais de varejo de qualidade pode salvar aqueles que estão com fome pode levar à morte As florestas tropicais ainda estão sendo apuradas para animais de libertação como materiais para hamburgers e todos os 15 até 11 milhões de hectares de floresta vemos florestas precisam de uma boa vida é de 33% da área de superfície agora apenas menos de 19% mas se a menos de 13%, a vida não poderia existir. Essa é a pergunta de Einstein "Nada é bom para a saúde humana, bem como para a sobrevivência da Terra, mudando para uma dieta vegetariana" um tem de desmatamento para pecuária Mil espécies florestais extintas a cada ano porque alguém destruiu faz pastagem Aqui é um professor da Universidade de Cornell - calcular um hambúrguer patties Agora vemos também que há muitas empresas estrangeiras estão vendendo restaurante de fast food 125 gramas de hambúrguer, mas ele usa um extremamente grandes recursos da terra 378 litros de água, que é criada como um pedaço de hambúrguer e 167,7 metros quadrados de destruição da floresta perdeu para 567,5 gramas de superfície do solo perda de 544,8 gramas de grãos de cereais, ou seja, feijão vermelho arroz e um copo de querosene e, ao mesmo tempo que criou resíduos equivalente a 1 carro funcionando 6 milhas por isso consome uma grande quantidade de um monte de recursos valiosos da Terra É a terra que era comida e ao mesmo tempo tornar-se o perigo para a destruição da poluição ambiental Desertificação se espalha a cada ano na Inglaterra e na Escócia tanto devido à pastagem de gado é a principal e sobremesa crescimento cada um ano e meio é de 1 milhão de hectares e água para o gado consome do que o cultivo É o estudo da Universidade da Califórnia uma carne-consuming de 210 vezes a água do que quando usamos o alimento de planta porque a agricultura e pecuária deve beber para lavar para gaiolas de limpeza gado que consomem uma grande quantidade de água enquanto presente na Austrália em África são escassez severa de água em África muitas vezes, as pessoas para coletar urina de vaca para usar para o banho que, para fornecer água limpa para beber e a indústria de gado utiliza 70% de água Uma granja sozinho é a quantidade de água utilizada por dia para 100 milhões de galões, de 1 galão é cerca de 4 litros de água. água suficiente para 25 mil pessoas e gado formam o efeito estufa causado pela saída de vapor-lo no intestino em seu trato digestivo - causando mudanças climáticas Após isso, vamos ver é um professor de Vida irá apresentar de forma mais clara Em termos de saúde, a associação abstinências Estados Unidos, bem como a British Medical Association anunciou meet Vegetariana todas as necessidades nutricionais para crianças e adultos sem exclusões e vegetarianos também sofrem de anemia do que a carne Estas duas organizações muito a sério anunciou cientificamente não só é bastante nutrientes vegetarianos também reduzir uma série de doenças como a obesidade, a pressão da doença da artéria coronária é elevada a todos os distúrbios cálculos biliares de cancro do intestino são baixos Alega-se e a Associação Médica Britânica e associações de abstinência Estados Unidos explicou jejum nos protege dos deficiência ocupadas por causa da baixa quantidade de gordura saturada colesterol e baixa de proteína animal, ou há e em plantas tem muitas vitaminas antioxidantes tais como A, C, E e nutrientes de plantas que os animais não têm isto é, as substâncias fibrosas gaivota erva protege-nos 95% de intoxicação alimentar causada pela ingestão de carne permanece e produtos derivados de animais Embora as plantas agora também contaminada com produtos químicos mas que sabemos que é direito com 10 kg de vegetação criar um sinal de animais acumulado de modo material nos animais mais para não mencionar que eles usam uma grande quantidade de produtos químicos na alimentação animal deixá-lo crescer rapidamente em seguida, utilizar antibióticos para que as doenças porque agora é a agricultura muito densa muitos dos estimulantes hormônios usados então tem que usar um monte de produtos químicos para detergentes para limpeza assim é a comida de animais está contaminada do que alimentos de planta doença cardíaca cada ano como sabemos que o mundo atual 17,6 milhões de pessoas morreram por causa do coração ea cada ano o mundo gastou 1.000 mil milhões de dólares para a doença Mas após mais de cinco anos atrás Espera até 2015 o número de pessoas que morrem de doença cardíaca é de 20 milhões Enquanto os vegetarianos, que morreu de insuficiência cardíaca é 3/4 Ou seja, 75% em comparação com comedores urbanas Uma solução simples não é caro libera uma grande quantidade de recursos naturais O ambiente na floresta para a sobrevivência mas que novamente está fortemente melhorou a morbidade cancro assassino segunda-feira os vegetarianos também reduzir o risco de cancro é de 25 a 50% ou seja, metade Hipertensão entre os vegetarianos também uma queda de quase metade 1 Parte 2 Parte 3 para 1 As mulheres comem carne todos os dias é o cancro da mama aumentou 3,8 vezes que é quase 4 vezes em comparação com aqueles que comiam carne menos de uma vez por semana Ou seja, comer diariamente, o risco de câncer de mama aumentou quase 4 vezes em comparação com aqueles que comiam menos de 1 vez em 1 semana a razão que o jejum nos protege porque devemos saber que os nossos corpos estão em conformidade com o tipo de alimento Em termos científicos é a diferença entre predadores e carnívoros Que tipo de carne, então você pode ver acima deste Os crocodilos são muito pequenos incisivos TI presas são longos e pontas Aqui você vê um tigre, muito incisivos estrelas senhor! Pequenas incisivos e caninos são longos apontaram para ele vai dizer matar Enquanto os herbívoros, os incisivos você vê? Muito grandes incisivos e molares-lo à sua planta de britagem Então, qual espécie você pertence? Este mesmo tipo de dentes que comem plantas. não é! Este olhar aqui você vê com mais clareza. Então, nós sabemos o que os alimentos são adequados para nós. não é! nossos corpos são compostos de acordo com o tipo de alimento Esses carnívoros seus movimentos mandibulares cima e para baixo que vai demorar para ele apenas engoli-lo. E o tipo que comem plantas são automáticos gostam de moer. não é isso. temos molares para moer lá? Sim. não é! Não temos de mastigar para mastigar para baixo como este nós Blenders Aqueles são herbívoros A saliva do tipo que come carne, é sair e que não tem as enzimas para converter amido Enquanto a nossa saliva tem álcalis para digerir carboidratos Estômagos de predadores que redondo simples que a quantidade de ácido que é muito fiável reuniu-se 10 vezes Então, é devorado a carne onde ele não precisa de moer E secreção de ácido gástrico é responsável pela digestão. Enquanto o estômago de herbívoros são estruturas complexas correspondentes digerir alimentos vegetais e nossa gástrica muito menor do que com gástrica de predadores. Portanto, temos muita carne nos sentimos porque você? pesado ou leve? Pesado. não é! Porque o nosso estômago diz lhe convém planta. A coragem desses tipos de carne Colon é muito curto. Você vê acima Colon curta e suavizar de modo a que descarregada toxinas porque a carne para fazer um monte de toxinas devem ser descarregadas rapidamente caso contrário, absorvido de volta nos veneno Intestino pequeno comprimento do corpo 3 vezes Por exemplo, um 30 centímetros gato longo, o intestino delgado ele quantos de vocês? 90 centímetros Mas isso era diferente intestinos de galinha pessoa que você viu o grande rodada. Muitos de verdade intestino longo continuou a digestão dos alimentos porque a fibra absorve aqui Fibra ajuda a reduzir diabetes câncer de doenças cardiovasculares, obesidade E do intestino delgado é longa 12 vezes o comprimento do corpo Seu exemplo é 1.6m de altura, o tamanho intestino delgado quanto você tempo? fraude 20m. Deixe-a digerir planta Mas se comer carne carne muito tempo no intestino absorve as toxinas de volta Ele nos prejudicar Fígado destes predadores função muito poderoso, ele drenagem ácido úrico Porque comer carne gerar ácido úrico mais do que 10 a 15 vezes em humanos E acumular ácido úrico, que criou uma doença comum conhecida como gota ou gota Atual também é muito forte aumento especialmente aqueles babando mais Gout e é agora um monte de insuficiência cardíaca, insuficiência renal leva a nossas plantas A capacidade do fígado é somente capaz de drenagem ácido úrico do corpo As células em nossos corpos também é vital dentro de nós e cria-se ácido úrico Então, só temos a capacidade de lidar com seus próprios entes físicos sozinho mesmo se você comer carne é muito pesado para o seu fígado. Mãos dos predadores ele vai matar furto de Massageie mais! muito forte Não suas mãos fortes o gato? É pequeno, mas que é mão muito forte -Se que os predadores para ele levá-lo começa Mas isso é mão ganha! que é adequado para a recolha A pele do comedor não suando através da pele como nós ela descarregada através da gordura da bexiga e de controlo de temperatura do corpo por meio de taquipneia Verão o cão que você vê-lo fazer? Mostrou a língua. Certo? Desperdício de água através de sua língua, não desperdice água através da pele porque é os mamíferos caçá-la noite Evita os outros cheirava-lo. Deve atender para a caça Enquanto o homem é descarregada através do suor da pele tal como a conhecemos. Certo? Sol quente suor mosca O controlo da temperatura, bem como o excesso de água através da pele. A conclusão é de que a estrutura interna de pessoas de fora que mostrou terno do corpo humano é contra alimentos de grãos vegetais são mais adequados para o seu corpo. É por isso que estamos vegetarianos que se sentir mais saudável mais leve Este é um escritor Bernard Shaw ganhou o Prêmio do século passado Ele também é um vegetariano Muitas pessoas perguntam: "O jejum tem muitos benefícios, que mal pode?" Ele respondeu que "a expectativa de vida média de 63 comedores de carne do século passado Eu estava no limite de 85 e ainda absorto no trabalho Estou assombrado pelos horrores de viver para sempre esta é a única desvantagem do vegetarianismo " Ele era muito inteligente! não é! O jejum ajuda-nos a proteger a moralidade Esta questão que vemos é que expressar o amor para a falta de alimentos no mundo e nosso amor para os animais ainda muito bonito Você vê acima aqui Eles são inocentes! Certo? suave incapacidade de resistir a nós incapacidade de nos prejudicar e também temos sentimentos, com amor não é? Não tem sentimentos? Sim! Certo? Se você husbandry eles têm a sua comida não é? E Leonardo Da Vinci é tanto um pintor famoso cientista mais ele disse que "desde a infância tenho dado o hábito de comer carne e vai chegar um momento em que pessoas como eu iria olhar que matam animais como assassino " Por anos nós pensamos de assassinato é um pecado mas as criaturas inocentes suaves não nos prejudicar e impotente você vê em fazendas que separar os bezerros de mães imediatamente após o nascimento e muitas vezes matou o bezerro Ducla Apenas uma fêmea produtos bezerro de vacas leiteiras e às vezes as pessoas mortas em frente de suas mães eles não estão cientes de sentimentos emocionais Vitela da vaca mãe amá-lo não é? "Sim" Se eles vêem isso o tempo todo que lambe o bezerro e mães e crianças chorando por vários dias depois de ser dissecado cordeiro, carne de porco maioria eram exorbitantes, mas ainda sabe -lo totalmente desperto, Ele sabe que! e isso causou medo terrível ea dor terrível e irradia atmosfera criada insegurança e quando temos medo que criamos dentro do seu veneno Correto? Tal como a besta quando se temer toxina que atua para que nenhum cheio de toxinas. não é! então por alimentos de origem animal contém uma grande quantidade de toxinas para além destes produtos químicos é em si gerado durante o abate animais são muito bonito que é você dizer é a comida "Você!" e, finalmente, o vegetarianismo e espiritualidade Espiritualidade significa que eu sou? Qual é a nossa natureza? estamos aqui para fazer alguma coisa? e depois nós vamos? e esta é também a questão de Bernard Shaw "Enquanto estamos a principal cemitério da probabilidade de animais móveis então como podemos esperar que um estado ideal na terra " eles querem a paz não? sim! nós queremos a paz devemos dar paz Eu quero ser feliz? Então nós também temos que dar-lhe! Eu quero ser amado Se comunicar o que nos novamente para que a sua chamada lei da causalidade Mas em ciência de que as leis de colegas de Newton e lei da gravitação certo? Sua força de impacto terá um poder de volta exatamente assim por isso, deu o horror, o medo, a crueldade Em seguida, voltamos Por que o mundo tornou-se tão é questão de Bernard Shaw "Se somos animais cemitério móveis Isaac como se pode esperar que um estado ideal na terra " Como você quer! E este é o grande Leo Tolstoy foi escritor russo A polícia teve de tornar a capital uma alma nobre altruísta de todos mas para mim tornaram-se homem violento Minha natureza é nobre Minha natureza é incrível natureza cheia Buddha dentro mas eu agi oposto Esse é o significado da espiritualidade e estas são as pessoas famosas no mundo comer vegetariano muitos cientistas como Einstein como Newton celebridade vegetariana Henry Ford Em seguida, os atletas compositores Aqueles que entendem sobre as regras deste universo pessoas em jejum com a finalidade de proteger a sua saúde para expressar o amor que é a nossa verdadeira qualidades a proteção ambiental e os valores éticos que prezamos E eu vou parar aqui. Muito agradeço a atenção de sua escuta.
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Mauá:
Wendy Bird, Schenectady: New York Conservatory for Dramatic Arts. São Pedro da Aldeia: Downstate Medical Center; 2013.
Theodore Camacho, Oneida County. Vitória: Phillips Beth Israel School of Nursing; 2020.
Lilah Keith, Madison Square N zip 10010. Novo Gama: New York State College of Ceramics; 2007.