Tandon School of Engineering - Pare de fazer as coisas que você sabe que estão erradas. Faça uma maldita agenda e fique com ela. Às vezes, você sabe que eu não consigo dormir à noite porque estou pensando em algo. E geralmente o que eu vou fazer é anotá-lo. É importante distinguir entre aqueles, porque isso é em parte, e isso está de volta à análise de micro-rotina então é como dizer, Bem, você vai tentar e tornar-se mais trabalhador. Ok, número um, especificar seus objetivos malditos, Porque como é que vai bater em alguma coisa Se você não sabe o que é. - Olá nação web, meu nome é Evan Carmichael Minha uma palavra é acreditar, e eu acredito que empresários vai resolver todos os principais problemas do mundo. Então, para ajudá-lo em sua jornada hoje nós estamos indo para aprender de psicologia clínica e professor Jordan B. Peterson, e minha opinião sobre o seu topo dez regras para o sucesso. Regra número quatro é o meu favorito, e eu adoraria saber qual Um você caras como o melhor. E como sempre, como você está assistindo, se você ouvir algo que realmente ressoa com você, por favor, deixe-o nos comentários abaixo. Colocar aspas em torno dele para outras pessoas podem ser inspiradas. Você pode ganhar um prêmio tão bem. E também, quando você anotá-la, é muito mais provável que manter para si também. Apreciar. (Música dramática) (Abanada) - Pare de fazer as coisas que você sabe está errado, que você poderia parar de fazer. Certo, por isso é uma tentativa bastante limitada. Primeiro de tudo, nós não somos vai dizer que você sabe o que o bom é ou qual é a verdade, em qualquer sentido último. Mas vamos supor que há são coisas que você está fazendo, que por um motivo ou outro, você sabe que não está em seu melhor interesse. Há algo sobre eles, que você simplesmente sabe que você deve parar. Eles são o tipo de auto-evidente para você. Outras coisas que você vai para ser duvidoso sobre. Você não vai saber qual caminho é para cima e para que lado é para baixo. Mas há coisas que você está fazendo que você sabe que não deve fazer. Agora, alguns daqueles que você não vai parar de fazer. Por alguma razão, você não têm a disciplina ou talvez haja uma recompensa secundária. Ou você não acredita que é necessário. Ou ele é muito de um sacrifício. Ou a sua raiva ou ressentido ou com medo. Quem sabe? Então esqueça os de agora. Há um outro subconjunto que você poderia parar de fazer. Pode ser uma coisa pequena. Bem, isso é bom, parar de fazer isso. Veja o que acontece. E o que vai acontecer é, seu vision'll limpar um pouco. E então outra coisa irá aparecer em seu campo de apreensão que você também vai saber você deve parar de fazer, e que você poderia parar de fazer. Porque você já reforçou-se um pouco parando fazendo o particular, coisa estúpida que você estava fazendo antes. Ele só coloca você em conjunto um pouquinho mais. E você poderia fazer isso, repetidamente, por um período indefinido de tempo. Isso não significa, necessariamente, que você está indo para sempre ser capaz de formular uma clara ea imagem final do que constitui a verdade e os bons. Mas isso não significa que você será capaz de continuamente afastar-se o que é mentira eo que é ruim. Sabe, isso não é um mau começo. Faça um cronograma maldita, e cumpri-lo. Ok, então qual é o governar com o cronograma? Não é uma prisão sangrenta. Essa é a primeira coisa que as pessoas fazem de errado. Eles dizem que, bem, eu não gostaria de seguir um cronograma. Bem, é como, que tipo de cronograma que está a criação? Bem, eu tenho que fazer isso, então eu tenho que fazer isso, então eu tenho que fazer isso. E então eu só vou jogar jogos de vídeo porque quem quer fazer tudo essas coisas que eu tenho que fazer? É como errado. Defina a agenda mínima para que você tem o dia que você deseja. Esse é o truque. É como se, amanhã tudo bem, eu tenho. Se eu estava indo para configurá-lo para que foi o melhor dia possível Eu poderia ter. Praticamente falando. O que lhe parece? Bem, então você programar isso. E, obviamente, há um pouco de responsabilidade que está indo para ir junto com isso. Porque se você tem qualquer sentido, uma das coisas que você vai insistir é que, no final do dia você não está em pior forma do que você estava no início do dia. Porque isso é um dia estúpido. Se você tem um monte daqueles em uma fileira, você apenas cavar-se um buraco e então você enterrar-se nela. Desculpe, isso não é apenas uma boa estratégia. É uma má estratégia. Então, talvez 20 por cento do seu dia tem que ser responsabilidade e obrigação. Ou talvez seja mais do que isso, dependendo de quão longe você está. Mas, mesmo, que você pode se perguntar, Ok, bem, eu tenho essas responsabilidades, Eu tenho para agendar as malditas coisas em, qual é a relação de direito de responsabilidade de recompensa? E você pode perguntar-se que, tal como seria de negociar com alguém que estava trabalhando para você. É como bem você tem tem que trabalhar amanhã. Ok, então eu quero que você trabalhe amanhã. E você pode dizer, ok, bem o que você vai fazer por mim que faz com que seja provável que irá trabalhar para você? Bem, você poderia perguntar-se que, sabe. Então, talvez você fazer uma hora de responsabilidade e então você reproduzir um vídeo jogo por 15 minutos. Eu não sei, qualquer que seja transforma o seu manivela, homem. Mas você tem que negociar com você mesmo, e não tiraniza-se. Como você está negociando com alguém que você se importa com, que você gostaria de ser produtivo e ter uma boa vida. É assim que você faz o cronograma. E então você olha para o dia e você pensa, bem se eu tinha naquele dia, que seria bom. Ótimo! Sabe, e você está inúteis e horrível, então você provavelmente só bater com cerca de 70 por cento de precisão mas que bate o inferno fora de zero. E se você bater-lo ainda com 50 por cento de precisão, outra regra é, aponta também para 51 por cento na semana seguinte. Ou 50 e meio por cento, pelo amor de Deus. Porque, você está indo bater nessa posição onde as coisas começam a loop de volta positivamente e espiral você para cima. Às vezes, você sabe, eu não posso dormir à noite porque eu estou pensando sobre alguma coisa. E geralmente o que eu vou fazer é ir anotá-la. Eu tenho alguma escrita para fazer. Então eu me levanto e vou para gravação para baixo o que eu estou pensando, e que normalmente faz o truque. Mas porque eu estive jogando com o YouTube, Eu pensei, bem, eu vou tente fazer vídeo do YouTube e dizer às pessoas o Estou pensando em. E ver se que executa o mesma função que a escrita. Para mim, a função de escrita, bem, é dupla. Um deles é concebível, para comunicar com as pessoas. Embora o propósito fundamental para mim, é esclarecer meus pensamentos, de modo que eu sei. Porque se algo está perturbando você, o que isso significa é que ele precisa ser articulada. É o surgimento de território inexplorado, algo que o perturba. Essa é a maneira certa de pensar sobre isso. É um território não mapeado que está se manifestando. É como uma vista de ameaça e possibilidade. E você precisa para articular um caminho através dele. Então é isso que eu estava fazendo. Era como se, eu estava pensando, bem isso está me incomodando, e este parece ser por isso que, e aqui está o que eu acho que está acontecendo, e assim eu fiz a vídeos. Em certo sentido, eu não fiz acho que nada mais do mesmo. Você não tem que necessariamente fiz nada de errado para que as coisas completamente fora de controlo. É uma doutrina terrível, mas não é uma doutrina sem esperança porque acalma diz que há um caminho a seguir. Há um caminho para a frente. E o atacante via é a adotar um modo de ser que tem alguma nobreza. De modo que você pode tolerar-se, e talvez até mesmo ter algum respeito por si mesmo, como alguém que é capaz de fazer frente em face do que terrível vulnerabilidade e sofrimento. E que o caminho para a frente Na medida em que existencialistas estão preocupados é de, assim, certamente, por evitar o engano, particularmente na linguagem, mas também pela adoção de responsabilidade para as condições de existência e alguma tentativa de sua parte para realmente corrigi-las. E a coisa que é tão interessante sobre isto é, bem dois, tanto quanto eu estou preocupado. E alguns dos isto é de experiência clínica. Você sabe, se você levar as pessoas, e eu lhe disse isso, e você expô-los voluntariamente para as coisas que eles estão evitando, e têm medo de, que eles sabem que precisam para superar a fim de atingir suas metas, os seus objectivos auto-definidos. Se você pode ensinar as pessoas a se levantar em face das coisas que tem medo, eles ficam mais fortes. E você não sabe o que a limites superiores aos que são. Porque você pode se perguntar, se por dez anos, se você não evitar fazer o que você sabia que precisava fazer, por suas próprias definições, direita dentro da estrutura valor que você criou na medida em que você tiver feito isso, o que você seria como? Bem, sabe, há pessoas notáveis que veio ao mundo de vez em quando. E há pessoas que descobrir ao longo de décadas longos períodos o que poderia ser como se eles eram quem eles eram. Se eles disseram, se eles falou seu ser para a frente. E eles ficam mais fortes e mais forte e mais forte, e não sabemos os limites para isso. Nós não sabemos os limites para isso. E assim que você poderia dizer, bem, em parte, talvez a razão que você está sofrendo insuportavelmente pode ser deixado aos seus pés porque você não é tudo o que poderia ser E você sabe disso. E, claro, isso é uma coisa terrível que admitir, e é uma coisa terrível a considerar, mas há promessa real, certo? Uma vez que isso significa que, talvez haja outra maneira que você pode olhar para o mundo e uma outra maneira você poderia agir no mundo, Então, o que refletiria de volta para você seria muito melhor do que o que ele reflete de volta para você agora. Minha experiência é com as pessoas que provavelmente estavam correndo em cerca de 51 por cento da nossa capacidade. Algo, talvez você possa Pense sobre isso vós. Costumo perguntar estudantes how muitas horas por dia você desperdiça? Ou quantas horas por semana você gasta. E a resposta clássica é algo como quatro a seis horas por dia. Ineficiente estudando. Assistindo coisas no YouTube, que não só você não quiser assistir, que você nem sequer se preocupam, que fazem você se sentir horrível sobre a observação depois que você fez. Isso é provavelmente quatro horas ali. Você pensa, bem, isso é 20, 25 horas por semana é uma centena de horas por mês. Isso é duas e meia semanas de trabalho completos. É metade de um ano de semanas de trabalho por ano. E se o seu tempo é no valor de 20 dólares por hora, que é uma subestimativa radical é provavelmente mais como 50, Se você pensar sobre isso em termos de salários diferidos. Se você está desperdiçando 20 horas por semana, você está desperdiçando 50.000 dólares por ano. E você está fazendo isso agora. E é porque o seu jovem, desperdiçando 50.000 dólares por ano é uma maneira maior catástrofe do que seria para mim desperdiçá-la, porque eu não vou para durar quase tão longo. E por isso, se sua vida não é tudo o que poderia ser, você poderia perguntar: o que aconteceria se você simplesmente parou de desperdiçar as oportunidades que estão na frente de você? Você seria, quem sabe muito mais eficiente. 10 vezes mais eficiente. 20 vezes mais eficiente. Essa é a distribuição de Pareto. Você não tem idéia de quão eficiente, pessoas eficientes obter. É completamente, é fora das cartas. Bem e se todos nós temos o nosso agir em conjunto colectivamente, e parou de fazer as coisas piores. Porque isso é outra coisa as pessoas fazem o tempo todo. Não só o não fazem o que deveriam para fazer as coisas melhor, eles tentam ativamente para piorar as coisas, porque eles são rancoroso, ou ressentido, ou arrogante, ou enganosa, ou, ou homicida, ou genocida, ou todas essas coisas, todos juntos em uma pacote absolutamente patológica. Se as pessoas pararam realmente, realmente tentando apenas para tornar as coisas piores, nós não temos nenhuma idéia de quanto melhor que iria ficar só por causa disso. Portanto, há essa dinâmica estranha isso é parte do sistema existencial de idéias entre vulnerabilidade humano, julgamento social, ambas as quais são importantes causas do sofrimento, e o fracasso dos indivíduos a adotar a responsabilidade que eles sabem que devem adotar. Não é apenas que seu destino depende se ou não você obter o seu agir em conjunto, e em que grau você decidir que você está indo para viver o seu próprio ser verdadeiro. Não é só o seu destino, é o destino de todos que você rede com. E assim, sabe, você pensa, bem há 9 bilhões, 7 bilhões de pessoas no mundo. Nós estamos indo para um pico de cerca de 9 bilhões de dólares, a propósito, e então ele vai cair rapidamente. Mas, 7 bilhões de pessoas em do mundo, e quem é você? Está a apenas um pouco de poeira mote entre os que 7 bilhões, e por isso realmente não faz importa o que você faz ou não faz. Mas isso simplesmente não é o caso. É o modelo errado, porque você está no centro de uma rede. Você é um nó em uma rede. Claro, isso é ainda mais verdadeiro agora que temos as mídias sociais. Você saberá que um milhar de pessoas, pelo menos, ao longo de sua vida. E eles saberão mil pessoas cada. E que o coloca um pessoa longe de um milhão. E duas pessoas de distância de um bilhão. E então é assim que estiver conectado. E as coisas que você faz, eles são como deixar cair uma pedra em uma lagoa, as ondulações se movem para fora. E afetam as coisas de maneiras que você não pode compreender plenamente. E isso significa que as coisas que você faz, e que você não faz, são muito mais importantes do que você pensa. E por isso, se você agir nele, quando é claro que o terror de perceber que é que ele realmente começa importa o que você faz. E você pode dizer, bem, isso é melhor do que viver uma existência sem sentido. É melhor para que importa. Mas eu quero dizer, se você realmente se perguntou: você estaria tão certo, se você tivesse a escolha. Eu posso viver sem responsabilidade. O preço que eu pago é que nada importa. Ou eu posso revogar e tudo importa, mas eu tenho que assumir a responsabilidade que está associado a esse. Não é tão óbvio para mim que as pessoas iriam tomar o caminho significativa. Sabe quando você diz, bem niilistas sofrem terrivelmente porque não há nenhum sentido em sua vida e eles ainda sofrem. Sim, mas a vantagem é eles não têm nenhuma responsabilidade. Então essa é a recompensa, e eu realmente acho que essa é a motivação. Dizer bem, eu não pode deixar de ser niilista. Todos os meus sistemas de crenças entraram em colapso. É como se, sim, talvez. Talvez você tenha apenas lhes permitiu entrar em colapso porque é um inferno de um lote mais fácil do que agir para fora. E o preço que você paga é algum sofrimento sem sentido. Mas você sempre pode lamentar sobre isso e as pessoas vão sentir pena de você. E você tem a opção de tomando o percurso do mártir. Então, isso é uma boa negócio, considerando todas as coisas. Especialmente, quando a alternativa é a suportar a sua carga corretamente, e viver abertamente no mundo. Bem, o que Solzhenitsyn descobri, e tantas pessoas em do século XX. Não é apenas ele, mesmo que ele é o melhor exemplo, é que se você viver uma vida patológica você pathologize sua sociedade. E se as pessoas o suficiente fazer isso, então é o inferno. Sério sério. E você pode ler Arquipélago Gulag se você tiver a coragem de fazer isso e você vai ver exatamente como é o inferno. E então você pode decidir se isso é um lugar que você gostaria de visitar. Ou ainda mais importante, se é um lugar que você gostaria de visitar e levar toda a sua família e amigos. Porque isso é o que aconteceu No século vinte. A próxima melhor preditor do sucesso vida é consciência. Dos dois aspectos da consciência, dizem ordem e diligência, a melhor preditor é diligência. Então a questão é, bem o que você pode fazer sobre sua diligência? E a resposta para isso é, bem que é tipo de áspero também, porque há uma forte componente genética. Mas, você pode trabalhar em micro-hábitos com relação ao seu consciência. E eu acho que os melhores micro-hábitos, isso é em parte a ver com esses futuros processos de programa de oferta. Acho que a melhor coisa que você pode fazer com relação ao seu consciência, é a criação de alguns objectivos para si mesmo, metas que você realmente valor. O futuro programa de oferta ajuda as pessoas a fazer isso. Basicamente, ele faz uma análise situacional. Ele ajuda você a fazer um situacional análise de sua vida, mais do que um psicológico análise, eu diria. E assim, as perguntas são algo como: bem, tudo bem, você está indo ter de colocar algum esforço em sua vida. Você precisa estar motivado para fazer isso. E assim, quais são as potencialidades fontes de motivação? Bem, você poderia pensar sobre eles em cinco grandes. Forma, se você estiver extrovertida você quer amigos. Se você é agradável você quer um relacionamento íntimo. Se você é desagradável você quer ganhar competições. Se você está aberto, você quer participação na actividade criativa. Se você é alta em neuroticismo você quer segurança. Ok, então essas são todas as fontes do potencial motivação, que você poderia desenhar, que você poderia adaptar a sua própria personalidade. Mas depois há dimensões que você quer considerar sua vida toda. E por isso pedimos as pessoas sobre, bem, se você pudesse ter o vida do jeito que você queria em três a cinco anos, se você estivesse tomando cuidado de si mesmo corretamente, o que você quer de suas amizades? O que você quer de seu relacionamento íntimo? Como você gostaria de estruturar a sua família? O que você quer para sua carreira? Como é que você vai usar o seu fora do tempo do seu trabalho? E como é que você vai regular o seu mental, física, saúde mental e física, e talvez também a sua drogas e álcool usar? Porque isso é um bom lugar para verruma até, Porque o álcool, por exemplo, apaga 5 a 10 por cento das pessoas. Então você quer manter isso sob controle. E então, talvez você desenvolver uma visão do que a sua vida, o que você gostaria que sua vida seja, e que associa o Assim, o objetivo, onde uma vez a meta é estabelecida, e então você quebrar a meta em micro-processos que você pode implementar. As micro-processos tornam-se compensadora, em proporção em relação à sua causal associação com a meta. E isso emaranhados em sua sistema de recompensa de incentivo. Falamos sobre o impulso de dopamina do consentimento e recompensa sistema, e essa é a coisa que mantém você em movimento para a frente. E a maneira como ele funciona é que ele funciona melhor se produz emoção positiva quando se pode vê-lo em movimento para um objetivo valorizado. Ok, bem, qual é o implicação de que? Melhor ter um objetivo valorizado, porque senão você não pode obter qualquer motivação positiva trabalhar fora, e por isso o mais valioso do gol, em princípio, quanto mais os processos de micro- associado com esse objetivo começar a tomar sobre uma carga positiva. E assim o que isso significa é, bem você se levantar de manhã e você está animado com o dia. Você está pronto para ir. E assim, tanto quanto eu posso dizer, o que então se você especificar seu longo prazo ideal. Talvez você também especificar um lugar que você quer fique bem longe de, de modo que você está com medo de falhar, bem como animado sobre ter sucesso, 'Cuz que também é útil. Você especificar o seu objetivo. Você faz isso, em algum sentido como um indivíduo único. Você deseja especificar objetivos que fazem você dizer, oh, se isso pudesse acontecer como uma consequência dos meus esforços, seria claramente vale a pena. Porque a pergunta sempre é por isso que fazer alguma coisa? Porque não fazer nada é fácil, você apenas sentar lá e você não fizer nada, isso é realmente fácil. A questão é, por que Você já fazer alguma coisa? E a resposta para isso tem que ser, porque você determinou, por alguns meios, que vale a pena. E então a próxima pergunta poderia ser: bem onde você deve olhar para as coisas que valem a pena? E um seria, Bem, você poderia consultar o seu próprio temperamento. A outra seria, bem você tipo de olhar como, olhar para o que é que as pessoas acumulam que é valioso ao longo da vida. Então você faz uma análise estrutural do subcomponentes da existência humana. Hardy fez isso. Você precisa de uma família. Você precisa de amigos. Como você não precisa tem todas essas coisas, mas é melhor ter a maioria deles. Família, amigos, carreira, objetivos educacionais, planos para o tempo fora do trabalho. Atenção para o seu mental e saúde física, et cetera. Isso é que é a vida, e se você não tem nenhuma dessas coisas, bem, então tudo que você tem esquerda é miséria e sofrimento. Então, isso é um mau, isso é um mau negócio para você. Uma vez que você tenha configurado que estrutura meta, vamos dizer. E isso é realmente, em muitos aspectos, isso é o que você deve estar fazendo na universidade. Isso é exatamente o que você deve fazer, está tentando descobrir quem é que você está tentando ser, e você apontar para isso. E então você usar tudo o que aprendeu, como um meio de construção que pessoa que você quer ser. E eu realmente quero dizer quer ser. Eu não quero dizer deve ser, mesmo que essas coisas vão se sobrepor. É importante distinguir entre aqueles, porque isso é, em parte, e isso está de volta para baixo para a análise micro-rotina, por isso é como dizer você está indo para tentar fazer -se mais diligente, número bem um, especificar seus objetivos malditos. Porque como é que vai bater em alguma coisa, se você não sabe o que é? Isso não vai acontecer. Muitas vezes as pessoas não vão especificar seus objetivos também, porque eles não gostam de especificar as condições para o fracasso. Então, se você manter-se tudo vago e nebuloso, que é muito fácil, 'Cuz que é apenas uma questão de não fazer, também. Então você não sabe quando você falhar. E as pessoas podem dizer, bem, eu realmente não sei quero saber quando eu falhar porque isso é doloroso. Então, eu vou me manter cega sobre quando eu falhar. Isso é bom, exceto, você falhar o tempo todo então. Você simplesmente não vai saber que ele até que você tenha falhado tão mal que você está feito. E isso pode facilmente pelo tempo que você tiver 40 anos. Então, eu recomendo que você não deixar que isso aconteça. Então, isso é cegueira voluntária, certo. Você poderia ter conhecido, mas você não escolheu. Ok, então quando você chegar sua estrutura objetivo configurado você pensa, tudo bem se eu pudesse ter essa vida, parece que pode valer a pena viver. Apesar do fato de que ele vai ser provocando ansiedade e ameaçador, e lá vai ser algum sofrimento e perda envolvidos e tudo isso, obviamente. O objetivo é ter um visão para a sua vida, de tal forma que, considerando todas as coisas, que justifica o seu esforço. Comecei a prestar atenção muito cuidado para o que eu estava dizendo. Eu não sei se isso acontecesse voluntária ou involuntariamente, mas eu podia sentir uma espécie de dividir a desenvolver em minha psique. Esta divisão, e não tenho na verdade, havia alunos me dizem a mesma coisa que aconteceu com eles depois de terem escutado algum do material que eu estive descrevendo a todos vocês. I dividido em dois, digamos, e uma parte foi a, digamos que o velho me que estava falando muito, e que gostava de discutir, e que gostava das idéias. E havia outra parte que estava assistindo a essa parte apenas com seus olhos abertos, e neutra julgar. E a parte que era neutra julgar estava assistindo a parte que estava falando e indo, isso é não é a sua idéia. Você realmente não acredito nisso. Você realmente não sei do que você está falando. Isso não é verdade. Eu pensei, hmm, isso é realmente interessante. Isso estava acontecendo com gosto 95 por cento do que eu estava dizendo. Então, eu realmente não sabia o que fazer. Eu pensei, ok isso é estranho. Então, talvez, eu fragmentado, e isso não é apenas uma coisa boa em tudo. Quero dizer, não era como se eu era ouvir vozes ou qualquer coisa assim, não era assim. Foi bem as pessoas têm várias partes. Então eu tive este enigma estranho, era como se, assim, que de essas duas coisas são mim? É a parte que é ouvindo e dizendo: não é lixo, isso é uma mentira, que é você está fazendo isso para impressionar as pessoas, você está apenas tentando ganhar o argumento, sabe. Foi que me? Ou foi o parte que estava indo sobre meu negócio verbal normal de mim? E eu não sabia, mas eu decidi Eu iria com o crítico. E então o que eu tentei fazer, o que eu aprendi a fazer, Eu acho, foi parar de dizer coisas que me fez fraco. Quer dizer, eu ainda estou tentando fazer isso, porque eu sempre estou sentindo quando eu falo ou não as palavras que eu estou dizendo são ou me fazendo alinhar ou fazendo-me vir distante. Eu acho que o alinhamento, I realmente acho que o alinhamento, Eu acho que o alinhamento é o direito forma de conceituá-la, porque eu acho que se você diz coisas que são tão verdadeiro quanto você pode dizê-las, digamos, então eles vêm para cima, eles saem das profundezas dentro de você. Nós não sabemos onde os pensamentos vêm. Não sabemos quão baixo em sua subestrutura os pensamentos surgem. Nós não sabemos que processos de alinhamento fisiológico são necessárias para você falar a partir do núcleo do seu ser. Nós não entendemos nada disso. Nós nem sequer conceber isso. Mas eu acredito que você pode sentir isso. Eu aprendi um pouco disso da leitura de Carl Rogers, a propósito, que é um grande médico. Porque ele falou sobre saúde mental, em parte, como uma coerência entre o espiritual ou o resumo e o físico. Que as duas coisas estavam alinhados. Há um monte de idéia de alinhamento no pensamento psicanalítico e clínica. Mas, de qualquer maneira, eu decidi que Gostaria de começar a praticar não dizer coisas que me fariam fraco. O que aconteceu foi que Eu tive que parar de dizer quase tudo o que eu estava dizendo. Eu diria que 95 por cento do mesmo. Isso é um inferno de um choque para acordar, Quer dizer, isso foi ao longo de alguns meses, mas é um inferno de um choque para acordar e perceber que você está madeira quase morto. É um choque. E você pode pensar, bem você realmente quer tudo isso para queimar? Não sobrou nada, mas um pouco de casca cinco por cento do que você. É como, bem, se isso cinco por cento é sólido, então talvez isso é exatamente o que você quer que aconteça. Adotar o modo de ser autêntico. E isso é algo como: recusar-se a participar na mentira, no engano e da mentira. Para orientar o seu discurso, tanto quanto você pode para a verdade. E assumir a responsabilidade por sua própria vida, e talvez para a vida de outras pessoas. E há algo sobre isso que é significativa, e responsável, e nobre, mas também serve para mitigar a muito sofrimento que produz dizem que o niilismo, ou o fugindo para os braços ou o escape para os braços de totalitários, para começar. Você precisa de algo para abrigar-lo contra sua própria vulnerabilidade. Você pode pensar sobre o mundo desta maneira. Você pode pensar nisso como seu plano pouco ordenada. Isso é um lugar. E você pode pensar nisso como o lugar que as coisas que perturbam seu plano vem. Isso é um outro lugar. Este é um lugar maior do que isso. Porque há uma número infinito de coisas que pode perturbar o seu plano, e apenas uma pequena parte deles que irá ajudá-lo a trabalhar para fora. Assim, parte da pergunta, em seguida, também, é como, você é o amigo de seu plano, ou você é o amigo do coisa que perturba o seu plano? Eu diria, você deve trabalhar para se tornar o amigo do a coisa que perturba o seu plano, porque há um monte de que. E então se você se tornar o amigo da coisa que perturba o seu plano, então você começa a desenvolver a força em proporção à força de ruptura, e isso é realmente o que você quer. Você quer ser capaz de implementar o seu plano, obviamente. Mas você quer ser capaz de assumir as conseqüências de erros e aprender com ele, e então você ganha constantemente. Porque mesmo se algo correr para os lados, Você acha que há algo para ser derivada desta. Isso é sabedoria, fundamentalmente. Planejar uma vida que você gostaria de ter, e você faz isso em parte por referindo-se às normas sociais. Isso é mais ou menos resgatar seu pai a partir do ventre da baleia. Mas a outra maneira de fazer isso é através da ter um pouco conversa com você mesmo, como se você realmente não sabe quem você é porque você sabe como você é. Você não vai fazer o que você disse. Você não vai fazer o que você diz a si mesmo que fazer. Você deve ter notado que. É como se você é um mau empregado, e um chefe pior. Ambos os trabalhar para você. Você não sabe o que você quer fazer, e então quando você diz -se o que fazer, você não fazê-lo de qualquer maneira. Portanto, você deve disparar mesmo, e encontrar alguém para ser. Mas, meu ponto é que Você tem que entender que você não é o seu próprio servo, por assim dizer. Você é alguém que você tem que negociar com. Você é alguém que você quer apresentar a oportunidade de ter uma boa vida para. Isso é difícil para as pessoas, 'Porque eles não gostam de si muito. Então, eles estão sempre como estalar o chicote e, em seguida, adiando, e estalar o chicote e depois de procrastinar. E é como deus, é tão chato, e é um patético maneira de gastar o seu tempo. Se você pode descobrir a sua vida, de modo que o que você está fazendo em geral está visando o bem mais elevado possível, em seguida, as coisas que você precisa para sobreviver e prosperar em uma base do dia a dia vai entregar-se a você. Essa é uma hipótese, e não é uma simples hipótese, certo? Porque o que basicamente diz é, se você se atreve a fazer a coisa mais difícil que você pode conceituar sua vida vai funcionar melhor do que vai se fazer qualquer outra coisa. Bem, como é que você vai descobrir se isso é verdade? É um salto de Kierkegaard da fé. Não há nenhuma maneira que você vai descobrir ou não é verdadeira a menos que você fazê-lo. Ninguém pode dizer que você quer, porque só porque trabalha para outra pessoa, Quero dizer que é interessante e tudo isso. Mas não é prova de que ele vai trabalhar para você. Você tem que ser tudo em, neste jogo. Não há mais eficaz é forma de operar no mundo, em seguida, para conceituar o bem maior que você pode, e depois se esforçar para alcançá-lo. Não há mais prático é caminho para o tipo de sucesso que você poderia ter se você realmente sabia o que o sucesso era. O mundo muda-se em torno de seu objetivo. Você é uma criatura que tem um objetivo. Você tem que ter um objetivo a fim de fazer alguma coisa. Você é uma criatura com o objetivo. Você olha para um ponto e você se move em direção a ela. Ele é construído para a direita em você. E então você tem um objetivo. Bem, digamos que o seu objectivo é o mais alto objetivo possível. Bem, então, que define o mundo ao seu redor. Ele organiza todas as suas percepções. Ele organiza o que você ver e você não vê. Ele organiza suas emoções e suas motivações. Então você organizar-se em torno desse objetivo. E então o que acontece é o dia se manifesta como um conjunto de desafios e problemas. Se você resolvê-los adequadamente, então você ficar na pathway sentido esse objectivo. E você pode se concentrar no dia, e de modo que forma você começa a ter seu bolo e comê-lo, porque você pode apontar para a distância, Ao longe, e você pode viver no dia. Parece-me, que faz cada momento do dia sobrecarregado com significado, Se tudo o que você está fazendo todos os dias, está relacionado com o maior objetivo possível que você pode conceber, bem, isso é o próprio definição do significado que iria sustentá-lo em sua vida. (Abanada) - Obrigado a vocês tanto para assistir. Eu fiz este vídeo porque dudewat dois, um, dois me pediu para. Portanto, se há um empresário famoso que me quer ao perfil próxima confira o link que é na descrição e você pode ir e votar. Eu também adoraria saber qual clipe ressoou mais com você? Que lição você vai a tomar a partir deste vídeo e aplicar imediatamente à sua vida ou para o seu negócio de alguma forma. Deixe-o nos comentários abaixo. Estou muito curioso para encontrar o que você tem a dizer. Eu também quero dar um grito rápida para Nathan da Produtividade Game Channel. Nathan, muito obrigado por pegar uma cópia do meu livro, Seu One Word, e tomada que incrível vídeo YouTube em seu canal sobre isso. Eu realmente aprecio o homem apoio. E eu estou tão feliz que tenha gostado meu livro. - Carmichael afirma que não há uma palavra que define quem você é, conecta todas as coisas em sua vida, que fazem você vir vivo, e vai ajudá-lo a escapar as cadeias de mediocridade. - Obrigado a vocês tanto para assistir. Eu acredito em você. Espero que continue a acredite em si mesmo, e qualquer que seja sua uma palavra é, muito amor. Vejo você em breve. (Abanada) - Ninguém pode viver sem uma rotina. Apenas esqueça isso. Se vocês não têm uma rotina, Eu recomendo que você começa um curso. Porque você não pode estar mentalmente saudável sem uma rotina. Você precisa escolher um momento para se levantar. Seja qual for o tempo que quiser, mas escolher um. E cumpri-lo, 'cuz de outra forma você dis-regular os ritmos circadianos, e regular o seu humor. Bem, você quer tomar tudo o que é negativo e emocional, e transformar isso em um totalmente articulado visão para o seu futuro. Isso libera-lo de seu passado. Você não deve estar pensando sobre o seu passado. Quero dizer, talvez se você é 80, e você está indo ao longo de uma vida bem gasto, isso é uma coisa totalmente diferente. Mas se você é 30, 35, ou 20, e na maioria das vezes o seu pensar sobre o seu passado é como a sua alma está presa lá atrás. Você precisa libertá-la através da investigação. A linguagem metafísica é apropriado, porque é na sentir o que você está fazendo. Você está preso no passado. É como se você tem to break free of that, so you can use all your resources to move ahead into the future. Have a routine, that's disciplined, that's predictable, and bloody well stick to it. You're going to be way healthier, happier, and saner, if you do that. The other thing that you need. This is one of the things the psychoanalysts got wrong, I think, is that they overestimated the degree to which sanity was a consequence of internal, of being properly structured internally. 'Cuz from the psychoanalytic point of view, you're sort of an ego, and that ego is inside you. Of course it rests on an unconscious structure, but the purpose of psychoanalysis is to sort out that unconscious structure and the ego on top of it, and to make you a fully functioning, and autonomous individual. But there's a problem with that, because the reason that you're sane as a fully functional and autonomous human being isn't because you've organized your psyche, even thought that's important. The reason that you're sane, if you have a well-organized unconscious and ego, is because other people can tolerate having you around for reasonably extensive periods of time, and will cuff you across the head every time you do something so stupid that people will dislike you permanently if you continue. So what people are doing to each other all the time, just non stop, is broadcasting sanity signals back and forth, right. It's like you smile at people if they're, well not only behaving properly, but behaving in a way that you would like to see them continue to behave. You frown at them if they're not. You ignore them if they're not. You shun them. You roll your eyes at them. You manifest a disgust face. You don't listen to them, you interrupt them. You won't cooperate with them. You won't compete with them. It's like you're blasting signals at other people about how to regulate their behavior, so frequently, it just makes up all of your social interaction. That's why we face each other. We have emotional displays on our face, and we're looking at each others eyes. And we know exactly, we know as much as we can about what's going on with each other, given that we don't have immediate access to the contents of their consciousness. Partly what you're doing with your routine is establishing yourself as a credible, reliable, trustworthy, potentially interesting human being, who isn't going to do anything too erratic at any moment. And everyone else is around there tapping you into shape, making sure that that's exactly what you are. And that's how you stay sane. What happens to people too, if they don't have routine, and they get isolated, is they start to drift. They drift badly, because the world is too complicated for you to keep it organized all by yourself. You just cannot do it. So a lot of our, so we outsource the problem of sanity, and it's very intelligent that we outsource the problem of sanity because sanity is an impossibly complex problem. And so the way that we manage the incredibly complex problem, is we have a very large number of brains working simultaneously on the problem all the time..
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Catalão:
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