State University of New York at Oswego - Ei pessoal, obrigado por verificação de volta. Vídeo desta semana eu vou dizer-lhe sete fatos sobre a anorexia. Porque é que é grave e por isso que precisamos para obter ajuda o mais rápido possível. Então, como eu disse, hoje eu quero falar com você sobre sete fatos que você pode ou não pode saber sobre a anorexia. E por que é tão tão importante que obter ajuda mais cedo ou mais tarde. Agora, o primeiro fato que eu quero falar com você sobre é algo que você não pode mesmo saber, ou ter notado. E isso é mau hálito. Agora, isso não tem nada a ver com o quanto você usar fio dental ou escova os dentes não tem nada a ver com como você é higienicamente. O que acontece quando estamos mal nutridos por um longo período de tempo é que o nosso corpo começa a comer-se, por falta de um termo melhor. Ele pode comer no nosso músculo, ele vai comer afastado qualquer coisa que o nosso corpo não precisa agora e para a sobrevivência. OK? E assim, o mau hálito é realmente algo que está vindo de nosso corpo. E que tipo de comer em si mesma ou em decomposição sobre si mesmo. E então o que estamos respirando fora é que cheiro. E isso pode ser muito difícil de se livrar de se nós não estamos alimentando-nos. E ele também pode realmente atrapalhar alguns de nossos relacionamentos, por isso é algo que eu gostaria definitivamente prestar atenção e obter ajuda o mais rápido possível. Quando o nosso corpo está faltando os nutrientes e os alimentos que ele precisa, ele vai encontrar outras maneiras de obter isso. E assim, uma vez que ele fique fora do que está no nosso estômago, ele vai começar a comer diferentes partes do nosso corpo. Número um músculo estar. Nosso coração é um músculo. E assim começa a digerir porções de que nosso tamanho e coração vai para baixo. E a razão por que isso é tão tão assustador para alguém que está lutando, para a família em torno deles, para o terapeuta quem está tratando é que podemos ter ataques cardíacos. E é a maneira mais comum para as pessoas que lutam com transtornos alimentares para passar. E eu já vi isso acontecer pessoalmente, eu tive colegas passar por isso, eu já vi famílias passar por isso. É realmente, realmente assustador. E os sinais de que você pode sentir antes são algum tipo de palpitações, arritmias ou Você pode apenas sentir alguma coisa fora, como você pode sentir seu coração bater um pouco irregular. Por favor, por favor, por favor, vá ver seu médico. O mais breve possível. Hoje. Ontem. Sempre que você pode entrar, por favor, vá pegá-los. Vá para o seu médico de clínica geral e se eles não podem ajudá-lo, por favor pedir uma referência para ver um cardiologista. Precisamos ver as pessoas que sabem como nos ajudar. Então, por favor, eu estou pedindo-lhe, estamos trabalhando juntos, certo? Eu me importo com você, eu me preocupo com seu bem-estar, eu quero que você obter ajuda e eu quero que você fique melhor assim por favor, faça uma consulta o mais rapidamente possível. Então fato de número três. Agora este seu algo que é provavelmente um pouco mais comum e você provavelmente ouviu falar, e isso é osteoporose e osteopenia. Agora, como eu já falei sobre nos outros dois fatos, o nosso corpo quando ele não tem os nutrientes por causa do que estamos digerindo, o que estamos comendo, ele vai encontrá-lo em outro lugar. E os nossos ossos têm uma grande quantidade de nutrientes. Uma grande quantidade de cálcio, um monte de coisas que nosso corpo precisa e ele vai começar leeching de nossos ossos para nos ajudar a sobreviver. E por isso vai primeiro mostrar-se como osteopenia, que é uma espécie de Você já viu as imagens no consultório médico, ele mostra o osso e ele vai mostrar pequenas divots nele e é uma espécie de mais poroso, e isso é o início fases de osteoporose, que é uma forma mais grave do que isso. E isso é algo que seu médico pode testar para você. E isso é algo que, se eles sabem, se formos honestos com nossa equipe de tratamento, certo? Com o nosso terapeuta com o nosso médico, se formos honestos com eles sobre o que estamos lutando com eles vão executar esses testes. Eles vão se certificar de que seus ossos são fortes ea única coisa que é grande sobre isso é se nós pegá-lo cedo podemos pará-lo. E alguns dos medicamentos lá fora agora pode até mesmo reparar um pouco do dano. Então, se nós começar a encontrar essas coisas quando estão em Osteopenia e Osteoporose não, ele vai fazer nossos ossos mais fortes para que, quando estamos velhos nós não quebrar um quadril, de repente, porque é tão enfraquecida, certo? E isso é algo que quanto mais cedo chegarmos ajudar o melhor apenas como tudo mais, por isso, se você tiver alguma preocupação sobre isso, por favor contacte o seu médico e fazer uma nomeação. Então fato de número quatro que você precisa saber sobre a anorexia é que isso pode afetar a nossa pele e nosso cabelo. Nós vamos perder nosso cabelo porque como qualquer outra coisa que eu estou falando, o nosso corpo, quando ele não precisa de alguma coisa, não vai colocar qualquer energia para ele, porque ele não tem qualquer energia extra para dar para fora. Então, vamos começar a perder nosso cabelo. E a nossa pele, porque nós precisamos de uma grande quantidade de água, precisamos de uma grande quantidade de nutrientes, precisamos dos verdes adequadas vegetais folhosos e proteínas e gorduras para tornar a nossa pele macia e linda, e se nós não estão recebendo disso, vamos envelhecer rapidamente. Agora, para qualquer um de vocês que são os clínicos como eu e você trabalhou em hospitais onde as pessoas estão sendo ou você já trabalhou em centros de tratamento de internação onde as pessoas estão realmente doentes alimentados com tubo você tenha notado que eles entrar e eles dizem "Ah, e você é o próximo paciente será de 22" e você olhar lá fora e você fica tipo "Você quer dizer que 36 anos de espera na sala de espera? " E é realmente triste, mas é muito verdadeiro, você não pode ajudá-lo. Seu corpo não pode manter a pele saudável. Muitos dos meus clientes vão mesmo dizer-me "Kati Eu tenho rugas já e eu sou apenas 24 anos de idade" ou "Eu sou apenas 19 anos, por que eu tenho rugas? " Ou eles têm um monte de problemas de acne, e é porque isso é algo que o nosso corpo não vai colocar energia em e ele vai fazer a nossa pele, ele vai nos dar a pele muito difícil. Se é seco, se você tem acne, se é rugas, e é realmente lamentável e que a melhor coisa que podemos fazer por nós mesmos é obter um nutricionista e começar a dar os nossos corpos nutrientes de que necessita. Agora fato de número cinco que você precisa saber, é o funcionamento cognitivo. E eu sei que, se você quer admiti-lo ou não, se você estive lutando com anorexia por qualquer período de tempo você observou que seu foco não está lá, você é memória, é realmente difícil. A escola pode ser tão difícil. Porque, nosso cérebro funciona em uma nutrição adequada. Precisamos de gorduras. Precisamos de vegetais de folhas verdes. Precisamos de proteínas. Precisamos de açúcares. Precisamos de coisas para manter todos os nossos neurônios disparando e para nós para ser realmente ativa e "Oh I lembre-se que, e oh isso é uma piada engraçada do filme que nós assistimos há seis meses " Lutamos para lembrar de coisas e manter o foco. Vamos lutar para ficar acordado, isso é, muitas vezes, por isso que muitos dos meus clientes, trabalhamos na redução de sua ingestão de cafeína, porque nosso corpo está cansado. Ele precisa de energia para manter-nos ir e para nos manter focado. E eu posso te dizer agora, porque eu estou estudando para os exames, Eu nunca estou mais faminto do que depois que eu só teve um exame de prática de 3 horas. Eu gosto, sou louco por comida. E isso é porque nosso cérebro realmente usa muita energia para funcionar. E por isso, se você está lutando com isso, encorajo-vos, por favor, procure um terapeuta em sua área e um nutricionista para que possamos obter o seu corpo os nutrientes que necessita para que você possa fazer melhor na escola, você pode funcionar melhor com os seus amigos e você pode estar lá, e estar mais presente, ok? Então fato número seis sobre anorexia, é que ele não discrimina Não importa quantos anos você tem. Não importa se você é um menino ou uma menina. Não importa qual religião você é. Não importa onde você vive. Pode ser em qualquer lugar no mundo. Pode ser de qualquer sexo. Qualquer que seja. E você ainda pode lutar. Porque o que eu falei sobre para sempre é que um transtorno alimentar é realmente uma habilidade de enfrentamento, certo? Não tem nada a ver com a gente sendo uma determinada raça, ou uma certa idade, ou nada disso. E a pior coisa que podemos manter partilha e continuar acreditando que a verdade é que é um problema rica garota branca Estou aqui para dizer-lhe que isso é um monte de besteira. E ele só vai fazer as pessoas se sentem mais alienado. E nós sabemos, certo? Sabemos que não discrimina. Sabemos que é uma luta de todos nós, eo mais que podemos compartilhar esta informação, o mais que você pode apertar o botão como, você pode colocar isso na sua página você pode deixar as pessoas sabem, para que as pessoas sabem que não há problema em pedir ajuda. E estamos todos juntos nisso, certo? Somos uma comunidade. Nós não discriminamos, transtornos alimentares não discriminam. E nós estamos aqui para ficar melhor. Agora o sétimo fato de que você precisa saber sobre a anorexia, é que você pode recuperar. Você pode obter melhor. Eu sei que é difícil. Eu sei que quando nós primeiro começar em recuperação, podemos pensar que ele está ficando pior. Mas vale a pena. Se encontrarmos habilidades de enfrentamento saudáveis para substituir essa habilidade de enfrentamento insalubre, podemos ficar melhor. Eu já vi isso acontecer uma e outra e outra. Se é na minha própria prática, seja nas clínicas que eu trabalhei em, se é on-line e você deixe-me saber quantos dias desde que você último utilizado seu transtorno alimentar, ou você acabou de sair do tratamento e você está indo muito bem, Eu sei que é possível. Eu sei que é um trabalho árduo, mas você vale a pena. Você pode fazer isso. E juntos vamos romper o estigma de transtornos alimentares, vamos romper o estigma que eles só afetam certos tipos de pessoas, vamos ajudar a compartilhar informações e mudar a maneira que pessoas obter informações sobre esse e receber ajuda. Então, por favor, por favor, por favor, ajudar a crescer a nossa comunidade. Compartilhar, certifique-se para se inscrever. Assim. Tome o link e postá-lo ao redor para que as pessoas saibam que eles não estão sozinhos e que somos uma grande comunidade de pessoas dispostas a ajudar um ao outro, certo? Estamos trabalhando juntos. Então me ajudar, como posso ajudá-lo trabalhar no sentido de uma mente saudável e um corpo saudável. Legendas pela comunidade Amara.org.
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