Manhattan - se você toma ou conhece alguém que toma suplemento de ômega-3 assiste este vídeo até o final que eu tenho três dicas de ouro pra você! eu vou fazer um vídeo só sobre ômega 3 e as ações benéficas que ele tem no nosso organismo mas antes eu quero dar três dicas rápidas para você que já usa ômega 3 já está se suplementando com ômega 3 ou está pensando ou foi indicado pelo seu médico pela sua nutricionista. E a primeira dica é a seguinte: procure ter muita atenção se no rótulo do produto que você consome ou está pretendendo consumir está indicado que aquele ômega 3 foi purificado para remover mercúrio pcb e dioxinas... que que são essas substâncias? São substâncias tóxicas que o ser humano na sua infinita sabedoria despeja nos oceanos são eventualmente absorvidas pelos peixes a partir do qual é extraído o óleo de peixe, o ômega 3, que nós consumimos sobre a forma de suplemento Perceberam a ironia? Tudo parte de um grande ciclo, né gente? A gente joga substância tóxica no oceano e substância tóxica volta sobre a a forma de suplemento. Então presta muita atenção se o seu suplemento de ômega 3 possui essa indicação, que foi purificado para remoção dessas substâncias. Segunda dia eu vou dar é o seguinte procura ter muita atenção nessas letrinhas EPA DHA que são as substâncias responsáveis pelas ações benéficas do ômega 3 e quando você comparar um suplemento de ômega-3 com outro suplemento de ômega 3 você não deve apenas comparar a miligramagem da cápsula mas sim quantos miligramas de DHAe EPA aquela cápsula de ômega-3 possui. Terceira dica: se o seu ômega 3 possui vitamina E associado, discriminado no rótulo, na informação nutricional isso é um "plus a mais" porque já foi mostrado em estudos que a Vitamina E evita que o ômega 3 se oxide mais rapidamente e preserva as ações benéficas. você reconhece a Vitamina E pelo nome dela mesmo ou por alguma palavra que tenha tocoferol dentro dela. Valeu a dica? Se esta essa dica foi importante para você não deixa de se inscrever no meu canal do youtube Se você está me vendo no facebook basta clicar no botão cadastro da minha página do da minha página do facebook e você vai ser direcionado para o meu canal do youtube onde todos esses vídeos estão lá arrumadinhos para você assistir quantas vezes quiser. Está combinado? Te vejo no próximo vídeo. Até lá!.
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Rondônia:
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