Rabbi Isaac Elchanan Theological Seminary - Oi! Eu sou Sandra Burgos e este é o 30K Coaching. Hoje vou propor um exercício de coaching de vida. Você se atreve a tentar? O exercício que vou propor a vocês hoje, o que sugerem Goleman, Boyatzis e McKee em seu livro "O líder ressonante cria mais." Vou deixar o link para o livro na caixa informação Para executar este exercício, você precisará alguns minutos de silêncio e sozinho. Obtenha alguns meios de registrar seu pensamentos Pode ser uma câmera de vídeo, um gravador de voz ou até mesmo um papel e uma caneta. Se pode ser em vídeo, muito melhor, mas faça com o que você tem em mãos. Inscreva-se neste canal se você desejar vida plena. Aqui nós tomamos cuidado para que você tenha o ferramentas que você precisa para obtê-lo. Sente-se em frente ao seu meio de registro e comece a gravar seus pensamentos o seguinte. Pense em onde você poderia estar sentado assistindo este vídeo em quinze anos. ... Quem o cercaria se você conseguisse viver a vida que você gostaria de estar vivendo então? ... Como você seria e como seria sua ambiente? ... O que você faria ao longo de um dia ou uma semana normal? ... Não se preocupe com a viabilidade deste visão Tente simplesmente evocar a imagem e sinta-se dentro dela Explore-se livremente na descrição de esta visão de si mesmo dentro de quinze anos Registre suas impressões sobre isso, escreva-as ou até mesmo falar sobre eles com alguém em quem confiança Há muitas pessoas que, ao fazer isso exercício, afirmam experimentar um lançamento de energia que desperta seu otimismo. Esta forma de visualização ideal do futuro Geralmente é uma maneira muito poderosa de estabelecer contato com as possibilidades reais de transformar nossa vida. Passe alguns minutos fazendo este exercício sozinho e aproveite o resultado emocional desses minutos de reflexão. Vá primeiro pela seção de comentários e me diga como você vai registrar seu pensamentos Encorajo-vos a fazê-lo em vídeo e que manter, pelo menos, 15 anos. Você vai amar, depois desse tempo, voltar para assistir ao vídeo e descobrir que parte do seu sonhos se tornaram realidade. Se você gostou desse vídeo, clique em "Eu gosto" e compartilhá-lo em suas redes social. E se você quiser receber mais treinos como isso, toda terça-feira, no seu email, inscreva-se gratuitamente na newsletter semanal de 30K em http://www.30kcoaching.com/lista Você tem muito mais do que precisa para ser feliz. A decisão é sua!.
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Espírito Santo:
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